HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
Visa alla blogginläggVisar inlägg från Oktober 2026
Gymgolv under power rack: 15, 20 eller 30 mm?
Under ett power rack där vikterna hanteras kontrollerat räcker 15 mm gummiplattor enligt tillverkarens rekommendation för Bonkers XL. Välj 20 mm för mer stötdämpning och lägre ljud, och 30 mm där skivstången eller bumpervikter regelbundet släpps från höjd.Frågan vi får är nästan alltid densamma: räcker 15 mm för ett rack laddat med vikter, om vi inte släpper tunga vikter med full kraft? Svaret står i rekommendationerna på produkts…
Kabelmaskin och takhöjd: så mäter du innan du köper
Kabelmaskiner i vårt sortiment är mellan 208 och 237,3 cm höga. Mät takhöjden på den lägsta punkten där maskinen ska stå, inte mitt i rummet, och jämför med maskinens totalhöjd. I källare och rum under 215 cm är en låg fristående modell som Master Fitness LX20 Cable Machine Short (208 cm) det säkra valet.Takhöjden är den vanligaste orsaken till att en kabelmaskin inte går att ställa där kunden tänkt. Frågan vi får…
Master Fitness XB505 eller Assault AirBike Classic
Master Fitness XB505 är remdriven med 27-tums fläkthjul, inbyggt vindskydd och appar via Bluetooth. Assault AirBike Classic är kedjedriven, 21 kg lättare och har garanti även för gym, BRF och företag. Båda har 160 kg maxvikt och visar watt.Ska airbiken stå i ett företagsgym eller hemma? Vill du ha tyst remdrift eller kedjans direkta känsla? Frågan kommer ofta i samband med offerter: kan vi byta ut Assault mot XB505, och har den i så fall några nackdelar? Här jä…
Gymstick 512 M eller Impulse PL9019: benspark och bencurl
Gymstick 512 M tar mindre golvyta än Impulse PL9019 (129 × 104,5 mot 146,5 × 124,5 cm) men väger dubbelt så mycket, 233 mot 115,5 kg. PL9019 har större viktmagasin, 113 mot 100 kg, och livstidsgaranti på ramen. Båda kombinerar benspark och bencurl i en maskin.En kombimaskin för benspark och bencurl ersätter två maskiner. Frågan vi får är oftast vilken som tar minst plats utan att ge avkall på kvaliteten. Här jämför vi Gymstick Leg Curl & Exten…
Tunturi T50 eller Master Fitness T25X i ett litet rum
I ett litet rum är Master Fitness T25X 5 cm kortare i bruk än Tunturi T50 (172 mot 177 cm) och har 5 cm längre löpyta (145 mot 140 cm). Tunturi T50 har i stället 10 års garanti på ram och motor för hemmabruk och fler appar, mot 1 års garanti på T25X.Vi får ofta frågan när rummet är trångt: en källare, ett förråd eller ett sovrum där löpband runt 200 cm inte får plats. Då står valet ofta mellan Master Fitness T25X och Tun…
Master Fitness T32 eller T50: skillnaderna mellan löpbanden
Master Fitness T32 är ett hemmalöpband med garanti för hemmabruk, medan T50 har dubbelt så stor kontinuerlig motoreffekt (4 mot 2 hk) och garanti som även gäller företag och föreningar. Tränar du ensam hemma räcker T32 för de flesta; delar flera personer bandet, eller ska det stå i en BRF eller ett företagsgym, är T50 rätt modell.Frågan kommer varje vecka, ofta i två steg. Först: är T32 ett snäpp större än T25X? Sedan: T50 mås…
Bästa motionscykeln 2026 – för hemmet, BRF och gym
En motionscykel ger skonsam konditionsträning hemma, utan stötar mot knän och golv. Här är våra vinnare 2026 i sju klasser, från enkla cyklar med manuellt motstånd till modeller byggda för BRF och gym.Söker du motionscykel bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass och vad du ska tänka på innan du köper.Uppdaterad 14 oktober 2026Så har vi valtVi har jämf…
Bästa skivstången 2026 – för styrkelyft och hemmagym
Skivstången är det viktigaste redskapet i ett styrkegym. Lager, grepp och maxbelastning avgör hur den känns i knäböj, bänkpress, marklyft och olympiska lyft. Här är våra vinnare 2026.Söker du skivstång bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.Uppdaterad 12 oktober 2026Så har vi valtVi har jämfört lager, greppdiameter, räffling, maxbelastning, draghållfasthet, vikttolerans och garanti. Alla stänger i listan är 220 cm långa och väger 20 kg. Uppgifterna kommer från til…
Bästa bumpervikterna 2026 – viktskivor att släppa i golvet
Bumpervikter är gummiklädda viktskivor som tål att släppas i golvet. De är rätt val för marklyft, ryck och stöt. Här är våra vinnare 2026.Söker du bumpervikter bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.Uppdaterad 12 oktober 2026Så har vi valtVi har jämfört viktavvikelse, hur många släpp skivorna är testade för, material, centrumhål och vilka vikter som finns. Uppgifterna kommer från tillverkarnas specifikationer.SnabbvalKlassVinnareVarförBäst för hemmagymmetHEfitness…
Bästa multigymmet 2026 – för hemmet, BRF och företagsgym
Ett multigym samlar press, drag, rodd och benövningar i en station med viktmagasin. Här är våra vinnare 2026.Söker du multigym bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.Uppdaterad 12 oktober 2026Så har vi valtVi har jämfört viktmagasin, stationer och övningar, max användarvikt, mått och garanti. Uppgifterna kommer från tillverkarnas specifikationer.SnabbvalKlassVinnareVarförBäst i instegssegmentetTunturi HG10 Home Gym45 kg viktstapel, justerbar bröstpress och pec dec…
Bästa träningsbänken 2026 – justerbara bänkar för hem och gym
En justerbar bänk är grunden i varje hemmagym: bänkpress, hantelpress i lutning, rodd och axelpress. Här är våra vinnare 2026.Söker du träningsbänk bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.Uppdaterad 12 oktober 2026Så har vi valtVi har jämfört maxbelastning, antal lägen för rygg och sits, om bänken kan lutas negativt, mått och garanti. Uppgifterna kommer från tillverkarnas specifikationer.SnabbvalKlassVinnareVarförBäst i instegssegmentetMaster Fitness Träningsbänk B…
Bästa power racket 2026 – för hemmagym, BRF och gym
Ett power rack gör att du kan köra knäböj och bänkpress tungt och säkert, även när du tränar ensam. Här är våra vinnare 2026.Söker du power rack bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.Uppdaterad 12 oktober 2026Så har vi valtVi har jämfört maxbelastning, profil och stålets tjocklek, mått och takhöjd, vad som ingår och garanti. Uppgifterna kommer från tillverkarnas specifikationer.SnabbvalKlassVinnareVarförBäst i instegssegmentetPower Rack PR50250 kg maxlast, dipsha…
Gym i BRF: välj utrustning med garanti för föreningsbruk
Utrustning till ett BRF-gym ska ha garanti som gäller vid föreningsbruk. Många hemmamodeller har garanti som enbart gäller hemmabruk, till exempel löpbanden Master Fitness T25X och T32. Exempel som är klassade för förening eller företag är löpbandet Master Fitness T50, Halfrack XT10 och Black Bench III Fold.När en styrelse frågar oss om ett gym för föreningen är garantin en av de första sakerna vi går igenom. Ett löpband som fungerar utmärkt i…
Hantelset med ställ: 1–20, 5–25, 1–30 eller 2–35 kg?
Välj hantelset efter den tyngsta hantel du behöver i dina tyngsta övningar och efter hur täta viktsteg du vill ha. 1–20 kg har steg på 1 kg upp till 10 kg och är det smalaste paketet. 1–30 kg täcker flest vikter, 19 par. 2–35 kg går tyngst, men de lättaste vikterna staplas för att få plats.Den vanligaste frågan vi får om hantlar är inte vilket märke, utan hur långt upp i vikt man ska gå och om stället rymmer allt. Här jäm…
Rengöra gymgolv av gummi: hala nya plattor och skötsel
Nya gummiplattor kan ha en tunn hinna från tillverkningen som gör ytan hal i början. Torka av dem med en fuktig mopp och ett milt rengöringsmedel, så försvinner hinnan och greppet blir bra. Använd aldrig lösningsmedel, alkohol eller klorbaserade medel på gymgolv av gummi.Den här frågan fick vi senast från en kampsportsförening som precis lagt sitt nya golv: en del plattor kändes som om de hade en vaxbeläggning. Det är vanligt på nya gummiplattor och g&ari…
Löpband i lägenhet: ljud, vibrationer och vägen in
Ett löpband i lägenhet fungerar när du dämpar stöten mot bjälklaget med en underlagsmatta, mäter vägen in innan du beställer och väljer maskin efter hur du tränar. Ska du mest gå räcker ett gåband som Kingsmith WalkingPad C2, 54,4 dB enligt tillverkaren och 12,5 cm högt. Ska du springa behövs ett riktigt löpband.Vi får frågan om löpband i lägenhet varje vecka. Oftast gäller den tre saker: kommer grannen under att höra, få…
Din varukorg är tom!
Kontakta oss