Sandsäckar och powerbags för funktionell styrka: mjuka bags med fast vikt, powerbags med handtag, strongman bags som du fyller själv och Powerwave-säckar.
En powerbag, eller sandsäck för träning, är en säck med vikt som du lyfter, bär, kastar och roterar med. Den har inga hårda kanter, och greppen ger fler övningar än en hantel. Fitness Bag 5–20 kg från Gymstick är mjuk och följsam, finns i 5, 7,5, 10, 15 och 20 kg och har en egen färg för varje vikt. Det gör den till ett bra första val, hemma och i gym.
Här hittar du powerbags med fast vikt, strongman bags i viktklasser upp till 180 kg och Powerwave-säckar från Gymstick, Master Fitness och Tunturi. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| En mjuk bag för kast, svingar och bär | Fitness Bag 5–20 kg från Gymstick |
| Sex grepp och vikter upp till 25 kg | Master Fitness Powerbag Carbon 5–25 kg |
| En lätt bag att börja med | Tunturi Strengthbag 5 kg |
| Fyra handtag och vikt du kan minska | Tunturi Powerbag 15 kg med uttagbara sandsäckar |
| Tunga lyft och bär, fylld med egen sand | Master Fitness Strongman Bag 45–180 kg |
| En säck med träningspass i en app | Master Fitness Powerwave Classic eller Powerwave Terrain Super |
| Flera vikter till PT-studio eller BRF-gym | Fitness Bag i 5, 10, 15 och 20 kg |
En powerbag är en säck med fast eller justerbar vikt och flera handtag. En sandsäck utan handtag, som en strongman bag, greppar du runt säcken. Säcken formar sig efter kroppen, så du kan lyfta den mot bröstet, lägga den på axeln eller bära den i famnen.
Fitness Bag 5–20 kg från Gymstick är mjuk och följsam och mäter 57 × 22 × 22 cm i alla vikter. Den passar rotationer, marklyft, utfall, bär och kast, och färgkoden gör det lätt att välja rätt vikt i grupp.
Master Fitness Powerbag Carbon 5–25 kg är i slitstark PU och har sex grepp fyllda med drygel. Den mäter 25 × 50 cm. Tunturi Powerbag 15 kg är i Bizonyl med fyra gummibelagda handtag och sandsäckar som kan tas ur. Tunturi Strengthbag 5 kg är 55 cm lång och fylld med sandsäckar och stoppning som håller vikten centrerad.
Master Fitness Strongman Bag är i kraftig cordura och nylon, levereras ofylld och fylls med tvättad sand. Viktklassen anger hur mycket säcken rymmer, och du kan fylla mindre och öka efter hand. Den används för tunga lyft, bär, lyft upp på axeln och kast.
Master Fitness Powerwave Classic är i buffelläder och nylon och finns i 7 och 12 kg. Master Fitness Powerwave Terrain Super är i skinn förstärkt med Kevlar och har gelkuddar. Med båda följer en kod till PowerWave-appen med 20-minuterspass.
5–7,5 kg passar nybörjare och träning med många repetitioner. 10–15 kg passar de flesta vuxna i fyspass och cirkelträning. 20–25 kg passar vältränade och tunga, explosiva övningar. För tunga lyft och bär väljer du en strongman bag.
En bag med fast vikt är klar att använda direkt och lätt att dela med andra. En strongman bag fyller du själv med tvättad, torr sand, så du kan börja lättare och öka efter hand. Fyll inte hela vägen upp, då formar sig säcken bättre och blir lättare att greppa.
Fler handtag ger fler övningar. Powerbag Carbon har sex grepp och Tunturi Powerbag 15 kg fyra. Fitness Bag är mjuk och skonsam vid kast och svingar. En strongman bag har inga handtag och tränar greppet extra mycket.
Alla powerbags är inte gjorda för att slås i golvet. Powerbag Carbon är det inte, till exempel. Vill du träna slams väljer du en slamball.
En eller två bags räcker långt, till exempel Fitness Bag i 10 kg och 15 kg. En powerbag fungerar även i lägenhet så länge du lägger ner den i stället för att släppa den.
Flera vikter av Fitness Bag med färgkod gör det enkelt i grupp. Lägg gummiplattor där ni lyfter och bär.
Master Fitness Strongman Bag i en tyngre viktklass ger tunga lyft och bär. Kombinera med träningsslädar och ett tåligt golv, till exempel Gymplatta Gummi 100x100 cm.
5–7,5 kg om du är ny, 10–15 kg om du redan tränar. Det är lättare att öka än att backa, så välj hellre lätt först.
En powerbag har flera handtag och passar lyft, pressar och svingar. En sandsäck utan handtag, som en strongman bag, greppar du runt och använder för tunga lyft och bär.
Nej. Master Fitness Strongman Bag levereras ofylld och fylls med tvättad, torr sand.
Inte alla. Master Fitness Powerbag Carbon är inte gjord för det. Välj en slamball för slams.
En träningssäck från Master Fitness med ergonomiska handtag. Powerwave Classic är i buffelläder och nylon, och med säcken följer en kod till PowerWave-appen med 20-minuterspass.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Över 100 000 kunder har handlat hos oss sedan 2009.
Osäker på vilken sandsäck eller vikt som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB