Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Dragremmar är ett effektivt tillbehör inom styrketräning för att förbättra greppet vid tunga lyft. De används främst i övningar som marklyft, skivstångsrodd och latsdrag där greppstyrkan annars kan bli den begränsande faktorn. För dig som vill kunna fokusera mer på den arbetande muskelgruppen är dragremmar ett naturligt komplement.
De används i både hemmagym och professionella träningsmiljöer och är vanliga tillsammans med utrustning inom styrketräning. Dragremmar kombineras ofta med skivstänger, maskiner och fria vikter för att skapa bättre förutsättningar i dragövningar.
Dragremmar är remmar som lindas runt handleden och skivstången eller handtaget för att förstärka greppet vid styrketräning. De minskar belastningen på underarmarna och gör det möjligt att hålla kvar vikten under fler repetitioner eller tyngre lyft.
När du väljer dragremmar är det viktigt att utgå från träningsstil, komfort och hur mycket greppstöd du behöver.
1. Typ av rem
Klassiska lyftremmar är flexibla och passar de flesta övningar. Figure 8-remmar ger ett mer låst grepp och används ofta vid tyngre lyft.
2. Material
Bomull ger bra friktion och kontroll, medan nylon är mer slitstarkt och kompakt. Valet påverkar både känsla och hållbarhet.
3. Längd
Längre remmar gör det möjligt att linda fler varv runt stången och ger därmed mer greppstöd.
4. Komfort
Vadderade modeller kan vara mer bekväma vid hög belastning och längre träningspass.
5. Träningsnivå
Vid tyngre lyft och mer avancerad träning kan stabilare och kraftigare remmar vara att föredra.
6. Användningsområde
För klassisk styrketräning används ofta standardremmar, medan mer specialiserade modeller kan passa bättre beroende på träningsinriktning.
7. Kombination med utrustning
Dragremmar används ofta tillsammans med utrustning som skivstänger, dragmaskiner och chinsräck, där greppstyrkan annars kan begränsa prestationen.
Det finns flera typer av dragremmar, anpassade efter olika behov och träningsstilar.
Klassiska lyftremmar
Den vanligaste modellen som ger flexibilitet och fungerar i de flesta dragövningar.
Figure 8-remmar
Ger ett mer låst grepp runt stången och används ofta vid tyngre marklyft.
Remmar med vaddering
Ger ökad komfort runt handleden vid hög belastning.
Remmar för funktionell träning
Anpassade för varierad träning där både grepp och rörlighet är viktigt.
I hemmagym är dragremmar ett kompakt och prisvärt tillbehör som kan göra stor skillnad i tyngre dragövningar. De är enkla att använda och tar minimalt med plats i träningsväskan.
För gym och träningsanläggningar är dragremmar ett naturligt komplement i fria vikt-zoner och funktionella träningsområden. De används ofta tillsammans med annan utrustning inom tillbehör för att skapa en mer komplett träningsmiljö.
När ska man använda dragremmar?
Främst vid dragövningar som marklyft, rodd och latsdrag där greppet annars begränsar lyftet.
Gör dragremmar att jag lyfter tyngre?
De kan minska greppbegränsningen, vilket gör att du kan fokusera mer på den arbetande muskelgruppen.
Är figure 8 bättre än klassiska remmar?
Det beror på träningsmål och preferens. Figure 8 ger ett mer låst grepp.
Kan nybörjare använda dragremmar?
Ja, men många väljer först att bygga upp grundläggande greppstyrka.
Passar de alla skivstänger?
De flesta modeller fungerar med standardiserade skivstänger och maskinhandtag.
Påverkar dragremmar tekniken?
De påverkar främst greppet och kan bidra till bättre kontroll, men ersätter inte korrekt teknik.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, företag och träningsanläggningar att hitta utrustning som fungerar i praktiken – från kompletta lösningar till mindre tillbehör som används dagligen.
Vårt fokus ligger på funktionella produkter med tydlig användning, anpassade för både hemmagym och professionella träningsmiljöer.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss