Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Spinningcyklar är byggda för intensiv cykelträning – tyngre svänghjul, sportigare geometri och högre belastningsmöjlighet än en vanlig motionscykel. De passar för intervaller, stående cykling, längre uthållighetspass och alla som vill ha en mer direkt och prestationsinriktad träningskänsla hemma eller på gym.
Sortimentet täcker hela spannet från instegsmodeller för hemmagym till kommersiella maskiner dimensionerade för anläggningar. Märken som Master Fitness, Schwinn, Bowflex, Gymstick, Abilica, Tunturi och Matrix. Vår mest sålda hemmamodell är Master Fitness S4020. Snabb leverans i hela Sverige.
| Användningsprofil | Lämpligt val |
|---|---|
| Hemma, vardagsträning, instegsbudget | Tunturi Cardio Fit S30 Sprinter, Abilica Racer 20, Master Fitness S4020 |
| Hemma, regelbundna intervaller 3–5 ggr/v | Master Fitness S4025/S4030, Gymstick FTR7, Schwinn IC7 |
| Premium för hemmet med app-stöd | Schwinn IC8, Bowflex VeloCore 16i |
| Seriös träning, hög intensitet | Master Fitness S4050, Gymstick Pro FTR Indoor Racer, Abilica Premium Racer 90 |
| BRF eller företagsgym, daglig drift | Master Fitness S4050, Abilica Premium Racer 90, Matrix ICR50 |
| Kommersiell anläggning, gruppträning | Matrix ICR50 |
| Interaktiv träning med skärm | Bowflex VeloCore 16i (integrerad skärm) |
| Kompakt smart cykel för lägenhet | KingSmith PB08S |
En spinningcykel (även kallad indoor bike eller indoor racer) är en träningscykel byggd för intensiv inomhuscykling med sportigare geometri än en vanlig motionscykel. Tyngre svänghjul, justerbart styre och sadel både vertikalt och horisontellt, och möjlighet att cykla stående – allt utvecklat för en mer aktiv och prestationsinriktad träningskänsla.
Master Fitness S-serie är våra mest sålda spinningcyklar. S4020 är vår mest sålda hemmamodell – stabil, prisvärd och en klassiker i kategorin. S4025 är nästa steg upp, och S4030 har förbättrad konstruktion och funktioner för mer seriös hemmaträning. S4050 är toppmodellen – dimensionerad för intensiv hemmaträning, BRF-gym och mindre företagsgym.
Schwinn är ett klassiskt amerikanskt cykelmärke med stark historik inom indoor cycling. Schwinn IC7 är en stabil modell för krävande hemmabruk, medan Schwinn IC8 är toppmodellen med Bluetooth-kompatibilitet för uppkopplade träningsappar (Zwift, Peloton-app och liknande).
Bowflex VeloCore 16i är premiumvalet för dig som vill ha interaktiv träning. Modellen har integrerad 16-tums skärm och åtkomst till Bowflex JRNY-appen med guidade pass, scenisk cykling och personliga program. För den som vill ha "Peloton-känsla" utan att binda sig till deras prenumeration.
Gymstick erbjuder tre modeller. FTR Indoor Racer är instegsmodellen, FTR7 Indoor Racer är mellansegmentet med förstärkt konstruktion, och Pro FTR Indoor Racer är premiummodellen för krävande hemmaträning och företagsgym.
Abilica Racer 20 är instegsalternativet, Abilica WinRacer är ett välbalanserat mellansegmentval, och Abilica Premium Racer 90 är norska premiummodellen för krävande hemmabruk och företagsgym.
Matrix ICR50 är kommersiell premium – samma typ av cykel som finns på gym och i gruppträningssalar. Byggd för kontinuerlig daglig drift, robust konstruktion och stort svänghjul. Lämpar sig för kommersiella gym, större företagsgym och privata köpare med högsta krav.
Tunturi Cardio Fit S30 Sprinter är ett prisvärt finskt instegsalternativ. KingSmith PB08S är ett modernt smart-alternativ med kompakt design för lägenhet.
1–3 gånger i veckan med moderat intensitet – instegsmodeller räcker (S4020, Cardio Fit S30, Abilica Racer 20). 3–5 gånger i veckan med intervaller och varierad intensitet – mellansegmentet (S4025, S4030, FTR7, Schwinn IC7). Daglig intensiv träning – premiumsegmentet (S4050, Premium Racer 90, Bowflex VeloCore 16i). BRF/företagsgym eller kommersiella gym – semi-kommersiellt och uppåt (S4050, Matrix ICR50).
Tyngre svänghjul ger jämnare drivkänsla och mer "verklig cykelkänsla". Instegsmodeller har typiskt 13–15 kg svänghjul; mellansegmentet 18–20 kg; premium- och kommersiella modeller 20–22 kg eller mer. För regelbunden intensiv träning är 18 kg eller mer att rekommendera.
De flesta moderna spinningcyklar har magnetbroms – tyst, slitfri och med fin justerbarhet. Klassiska gym-spinningcyklar har ibland filt- eller läderbroms (friktion) för den allra mest direkta känslan. Magnetbroms är standard för hemmagym; friktionsbroms hittas främst i kommersiella modeller och äldre konstruktioner.
En spinningcykel ska kunna justeras både vertikalt och horisontellt – både styre och sadel. Saknas horisontell justering blir det svårt att hitta rätt position för olika kroppslängder, vilket påverkar både komfort och kraftöverföring. Kontrollera även max användarvikt (typiskt 120–150 kg).
Instegsmodeller har enkla displayer (tid, distans, kalorier, kadens, puls). Mellan- och premiumsegmentet erbjuder ofta Bluetooth-kompatibilitet för appar som Zwift, Peloton-appen, Kinomap och liknande. Vill du ha integrerad skärm utan separat surfplatta – Bowflex VeloCore 16i är det enda alternativet i sortimentet just nu.
Många spinningcyklar har dubbelsidiga pedaler – en sida för vanliga skor med klämma, en sida med SPD-fäste för klippedaler. Klipspedaler ger bättre kraftöverföring vid intensiv cykling och rekommenderas om du tränar ofta.
En underlagsmatta skyddar golvet från svett och slitage, dämpar vibrationer och håller cykeln stabilt på plats – särskilt viktigt vid intensiv stående cykling på trägolv eller i lägenhet.
För hemmabruk räcker instegs- eller mellansegmentet för 3–5 pass i veckan. Magnetbroms håller ljudnivån låg – bra i lägenhet. Master Fitness S4020/S4025, Gymstick FTR7 och Schwinn IC7 är klassiska val för hemmet.
Vid daglig drift med flera användare ökar slitaget. Välj kraftigare modeller dimensionerade för fler timmars användning per dag – Master Fitness S4050, Abilica Premium Racer 90 eller Matrix ICR50. Premiumkonstruktionen håller längre och är värt investeringen vid hög nyttjandegrad.
För kommersiella anläggningar och gruppträningssalar krävs cyklar dimensionerade för kontinuerlig drift – flera pass per dag, flera dagar i veckan. Matrix ICR50 är vår primära rekommendation för kommersiella miljöer.
Spinningcykel har tyngre svänghjul, sportigare geometri och är byggd för intensiv träning – ofta med stående cykling. En motionscykel har bekvämare sittposition, lättare svänghjul och passar lugnare pass med fokus på komfort. Tränar du intervaller – spinningcykel. Tränar du lugnt och länge – motionscykel.
Ja, spinning är effektiv konditionsträning som tränar puls, syreupptagning och benstyrka. Vid intensiva pass förbränns mycket energi på kort tid, och variationen mellan sittande och stående cykling aktiverar bål och rygg utöver benen.
Ja, med moderna magnetbroms-modeller är ljudnivån låg. Lägg en underlagsmatta under för att dämpa vibrationer mot grannar under. Undvik tunga friktionsbroms-modeller i lägenhet – dessa kan vara höga och vibrera mer.
Nej, det går bra att cykla i vanliga träningsskor eftersom de flesta moderna spinningcyklar har dubbelsidiga pedaler. För regelbunden intensiv träning rekommenderas dock cykelskor med SPD-klämma – ger bättre kraftöverföring och säkrare grepp.
För vardagsträning räcker 13–15 kg. För regelbundna intervaller är 18 kg eller mer att rekommendera. Premium- och kommersiella modeller har 20–22 kg eller mer. Tyngre svänghjul ger jämnare drivkänsla men kostar också mer.
Cirka 110–130 cm i längd och 50–60 cm i bredd. De flesta moderna modeller har transporthjul och kan rullas undan efter passet. Mindre platskrävande än en motionscykel med ryggstöd.
Vid normal hemmabruk håller en kvalitetsspinningcykel 8–15 år. Kommersiella modeller är dimensionerade för 5–10 års dagligt bruk på riktiga gym. Regelbunden rengöring (svett är frätande) och kontroll av sadel/styre-bultar förlänger livslängden.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi har specialiserat oss på att hjälpa både privatpersoner och företag hitta rätt spinningcykel – från enstaka maskiner för hemmagym till kompletta installationer på BRF, företagsgym och kommersiella anläggningar. På Trustpilot är vi utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns Polisen och Carlstad Crusaders som använder spinningcyklar i sina egna träningsanläggningar. Frågor om val av modell, leverans eller service? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
