Produkten har blivit tillagd i varukorgen
    CartDin varukorg är tom!

    HEfitness Kunskapsbank

    Raka svar om träningsutrustning

    Köpguider, jämförelser och praktiska råd från oss som väljer ut, säljer och levererar träningsutrustning varje dag sedan 2009. Sök eller välj ett ämne nedan.

    Nummer ett på Trustpilot i fem kategorier, 4,9 av 5 från över 3 300 omdömen.

    Köpguider

    23 artiklar

    Så väljer du rätt maskin, vikt och tillbehör. Raka råd utan krångel.

    Köpguider

    Vilken storlek på gymboll?

    Storlek efter längd, sittestet med 90 grader i höft och knä och hur hårt bollen ska pumpas.

    Läs artikelnKöpguider

    Hantelställ: så väljer du

    Antal par, viktspann, hantelform och golvyta. Sju ställ med mått och kapacitet.

    Läs artikelnKöpguider

    Löpyta på löpband: hur stor?

    130, 140, 145 eller 150 cm? Löpytan på våra vanligaste hemmalöpband och hur du väljer efter steg och tempo.

    Läs artikelnKöpguider

    Hantelset med ställ: välj rätt vikter

    Fyra hantelset med ställ jämförda: antal par, viktsteg, total vikt och hur mycket plats stället tar.

    Läs artikelnKöpguider

    Powerband: välj rätt motstånd

    Samma färg betyder olika motstånd hos olika märken. Jämför kilo, inte färg, och välj efter övning.

    Läs artikelnKöpguider

    Bästa löpbandet för hemmabruk 2026

    Bästa löpbandet för hemmabruk är det som matchar ditt utrymme, din kroppsvikt och hur hårt du faktiskt tränar. Den här köpguiden går …

    Läs artikelnKöpguider

    Löpband för BRF, företagsgym och gym

    Ett band i en förening eller ett företag används av många, ofta flera timmar per dag. Så väljer ni motor, löpyta och maxvikt, och så sköter ni bandet.

    Läs artikelnKöpguider

    Skivstång: olympisk, styrkelyft eller hexbar

    En bra skivstång håller i många år och är basen i varje hemmagym. Den här köpguiden går igenom håldiameter, längd och vikt, lager, grepp …

    Läs artikelnKöpguider

    Viktskivor: bumper plates, gummi eller järn

    Viktskivor finns i många material och storlekar, och det viktigaste är att de passar din stång. Den här köpguiden går igenom …

    Läs artikelnKöpguider

    Hantlar: fasta, justerbara eller hantelset

    Hantlar är den mest flexibla träningsutrustningen du kan ha hemma. Den här köpguiden går igenom de olika typerna av hantlar, vilka …

    Läs artikelnKöpguider

    Kettlebell: rätt vikt och material

    För de flesta som tränar hemma är en gjutjärnskettlebell rätt val: 8 till 12 kg för kvinnor och 12 till 16 kg för män som startvikt för …

    Läs artikelnKöpguider

    Rack: power rack, halfrack eller ställning

    Ett rack eller en skivstångsställning gör det möjligt att träna knäböj och bänkpress med skivstång på ett säkert sätt hemma. Den här …

    Läs artikelnKöpguider

    Kabelmaskin: functional trainer, vägg eller station

    En kabelmaskin ger dig hundratals övningar för hela kroppen på liten yta, med jämnt motstånd genom hela rörelsen. Den här köpguiden går …

    Läs artikelnKöpguider

    Så väljer du rätt multigym

    Ett multigym samlar många övningar i en maskin och är ett av de mest populära sätten att bygga ett hemmagym. Den här köpguiden hjälper …

    Läs artikelnKöpguider

    Så väljer du rätt träningsbänk

    En träningsbänk är grunden i nästan alla hemmagym: du använder den till hantelpress, rodd, axelpress, magövningar och bänkpress. Den här …

    Läs artikelnKöpguider

    Så väljer du rätt roddmaskin

    Rätt roddmaskin beror på vilket motstånd du gillar, hur mycket plats du har och hur många som ska använda den. Den här köpguiden går …

    Läs artikelnKöpguider

    Så väljer du rätt motionscykel

    Rätt motionscykel beror på hur du vill sitta, vem som ska använda den och om du vill träna med appar. Den här köpguiden går igenom …

    Läs artikelnKöpguider

    Spinningcykel: 20 vanliga frågor

    Svar på de 20 vanligaste frågorna om spinningcyklar: motstånd, svänghjul, mått och vad som passar hemma.

    Läs artikelnKöpguider

    Så väljer du rätt crosstrainer

    En crosstrainer tränar både ben och armar i en rörelse och är ett av de populäraste konditionsredskapen för hemmet. Den här köpguiden …

    Läs artikelnKöpguider

    Gåband: walking pad för hemmet och kontoret

    Ett gåband är ett platt, tyst löpband för promenader hemma eller vid skrivbordet, som skjuts in under soffan eller sängen när du är …

    Läs artikelnKöpguider

    Boxningssäck: hängande, fristående eller vattensäck

    Guiden bygger på frågorna vi får av våra kunder och på specifikationerna för produkterna i vårt sortiment.

    Läs artikelnKöpguider

    Gymgolv: gummiplattor, rullgolv eller pussel

    Guiden bygger på frågorna vi får av våra kunder varje dag och på specifikationerna för gymgolven i vårt sortiment.

    Läs artikelnKöpguider

    Den stora guiden till ditt hemmagym

    Att bygga ett hemmagym är ett av de mest praktiska sätten att få in regelbunden träning i vardagen. Du slipper restid, kan träna när det …

    Läs artikeln

    Jämförelser

    14 artiklar

    Modell mot modell och teknik mot teknik, så du ser skillnaden direkt.

    Jämförelser

    Tunturi Signature E50 eller E60

    Lågt insteg, 14 eller 11 kg svänghjul och 350 eller 260 W. Samma appar, program och display.

    Läs artikelnJämförelser

    Tunturi T50 eller T60

    Samma chassi, löpyta och 10 års garanti på ram och motor. Skillnaden är display, motorangivelse och löpbälte.

    Läs artikelnJämförelser

    WalkingPad eller WalkingPad Pro

    Samma motor och löpyta. Pro har handtag och löpläge till 10 km/h, WalkingPad är lägre och lättare.

    Läs artikelnJämförelser

    Master Fitness T32 eller T50

    Samma löpyta och toppfart, olika motor och garanti. Så väljer du mellan hemmabandet och föreningsbandet.

    Läs artikelnJämförelser

    Tunturi T50 eller T25X i litet rum

    Två hopfällbara löpband under 180 cm. Mått, löpyta, garanti och hur mycket plats du faktiskt behöver.

    Läs artikelnJämförelser

    XB505 eller Assault AirBike Classic

    Rem eller kedja, vindskydd, appar och garanti för gym. Två airbikes med 160 kg maxvikt jämförda.

    Läs artikelnJämförelser

    Gymstick 512 M eller Impulse PL9019

    Två kombimaskiner för benspark och bencurl. Golvyta, vikt, viktmagasin och garanti jämförda.

    Läs artikelnJämförelser

    Master Fitness T25X eller T32

    T32 har större löpyta, högre maxvikt och fart, Polar-mottagare och trådlös laddning. T25X är 33 cm kortare i bruk.

    Läs artikelnJämförelser

    Master Fitness X12, X17 eller X20

    Master Fitness X12, X17 och X20 är tre functional trainers (DAP, dual adjustable pulley) med olika viktmagasin, utväxling och …

    Läs artikelnJämförelser

    Tunturi F20 eller F40

    och är två motionscyklar för hemmabruk som båda finns i sortimentet. F20 är den enklare modellen med manuellt motstånd och batteridrift …

    Läs artikelnJämförelser

    Master Fitness crosstrainers: vem passar vilken

    När inlägget skrevs 2024 jämförde vi modellerna CR25, CR30, CF35 och CF52. Sortimentet har förändrats sedan dess, så vi har uppdaterat …

    Läs artikelnJämförelser

    Löpbandsmotorer: AC eller DC

    När du jämför löpband är motorn en av de viktigaste delarna att förstå. De flesta löpband för hemmabruk har DC-motor, medan många …

    Läs artikelnJämförelser

    Homogena gymgolv för tyngdlyftning

    När skivstången landar efter en frivändning eller ett marklyft ställs högre krav på golvet än vid vanlig hantelträning. Golvet måste …

    Läs artikelnNyhet

    DAP: tre modeller jämförda

    Tre functional trainers (DAP, dual adjustable pulley) jämförda sida vid sida: mått, vikter och vem de passar.

    Läs artikeln

    Hemmagym, golv och utrymme

    15 artiklar

    Takhöjd, golv, mått och planering av rummet innan du köper.

    Hemmagym, golv och utrymme

    Gymgolv i källare

    Torrt och plant underlag först, tjocklek efter träning, luftspalt och vad golvet tar av takhöjden.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Kabelmaskin och takhöjd

    Kabelmaskiner från 208 till 237,3 cm. Så mäter du rätt och väljer modell för låg takhöjd.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Gymgolv under power rack: 15, 20 eller 30 mm

    Räcker 15 mm under ett laddat rack? Tjocklek efter hur du tränar, och hur stor yta som ska täckas.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Gymgolv i lägenhet: dämpa stötljudet

    Bygg golvet i lager: ett mjukt dämpande lager under och en fast gummiplatta ovanpå som fördelar kraften.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Rengöra gymgolv av gummi

    Nya plattor kan ha en tunn hinna som gör dem hala. Fuktig mopp och milt rengöringsmedel, aldrig lösningsmedel eller klor.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Löpband i lägenhet

    Underlagsmatta, rätt placering och rätt maskin. Gång ger mindre stöt än löpning, och ett gåband tar minst plats.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Hemmagym på 20 kvm

    Ett rum på 4 x 5 meter rymmer löpband, halfrack, bänk och hantelställ. Maskinerna tar cirka 6 m², resten är träningsyta.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Löpband i rum med låg takhöjd: så räknar du rätt

    En fråga vi får om och om igen om löpband till källare, vind och gästrum handlar inte om motorn. Den handlar om huruvida bandet får …

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Så väljer du rätt gymgolv

    Den här sidan är en snabb orientering i vad vi har. För en fullständig genomgång av tjocklek, format, material, luftspalt och hur mycket …

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Så lägger du gymgolv med 100x100 cm gummiplattor

    Så tar du emot, kapar och lägger gymgolv med 100x100 cm gummiplattor. Verktygslista och steg för steg.

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Golvräknare: så många plattor behöver du

    Använd punkt eller komma för decimaler. Resultatet avrundas uppåt. Minsta webborder för frakt utanför Stockholm är (12 plattor).

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Därför spelar gymgolvet roll

    Ett gymgolv märks mest när det saknas. Utan rätt underlag hörs varje hantel som ställs ned i rummet under, löpbandet sprider vibrationer …

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Få ut mer av rummet med rätt gymgolv

    Ett gymgolv skyddar underlaget mot tunga vikter och slitage, dämpar ljud och skyddar utrustningen. Men ett och samma golv passar inte …

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Ett bra golv, grunden i hemmagymmet

    När du bygger ett hemmagym är det lätt att fokusera på rack, hantlar och löpband. Men golvet är det som avgör om träningen fungerar i …

    Läs artikelnHemmagym, golv och utrymme

    Planera ditt gym: hemma, på jobbet eller kommersiellt

    Ett eget träningsutrymme behöver inte vara långt borta. Med rätt utrustning kan du träna hemma, erbjuda ett gym på arbetsplatsen eller …

    Läs artikeln

    Träning, teknik och appar

    6 artiklar

    Övningar, kopplade appar och träningsforskning som gör nytta.

    BRF och företag

    9 artiklar

    Gym för föreningar, kontor, skolor och hotell. Finansiering och exempel.

    BRF och företag

    Gymgolv till BRF-gymmet

    Rullgolv eller plattor, tjocklek per zon, ljud mot grannar och vad styrelsen ska fråga efter.

    Läs artikelnBRF och företag

    Gym i BRF: garanti för föreningsbruk

    Många hemmamodeller har garanti som bara gäller hemmabruk. Kontrollera klassning och garantiblad för varje produkt.

    Läs artikelnBRF och företag

    Förslag på gym till en BRF på ca 50 kvm

    Så kan ett komplett gym på cirka 50 kvm för en bostadsrättsförening se ut, med konkreta produktförslag för kondition, styrka, golv och …

    Läs artikelnBRF och företag

    Leasa träningsutrustning till företaget

    För gym, hotell, företag och offentlig verksamhet blir en komplett utrustningssatsning snabbt en stor investering. Genom vårt samarbete …

    Läs artikelnBRF och företag

    Impulse för kommersiellt bruk

    Impulse har maskiner för hela det kommersiella gymmet, från multistationer där flera tränar samtidigt till kabelmaskiner och justerbara …

    Läs artikelnBRF och företag

    Exempelgym: Piteå Stadshotell

    Ett exempel från verkligheten: så utrustade vi hotellgymmet på Piteå Stadshotell med kondition, fria vikter, rack, kabelmaskin och boxning.

    Läs artikelnNyhet

    Företagsgym: en investering som lönar sig

    Företagsgym har blivit allt mer populärt bland arbetsgivare, och det finns goda skäl till det. Forskning visar nämligen att det finns …

    Läs artikelnNyhet

    1100 kvm gymgolv i Kista

    Ett av våra största golvprojekt: över 1 000 kvm gymgolv till en anläggning i Kista.

    Läs artikelnNyhet

    Impulse AC810 hos en ambassad i Gamla Stan

    Ett tungt kommersiellt löpband ska in i ett gym med valv och gamla stenväggar. Det var uppdraget när en ambassad i Gamla Stan valde …

    Läs artikeln

    Handla och leverans

    4 artiklar

    Leverans, upphämtning och vanliga frågor om att handla hos oss.

    Senaste från blogg och nyheter

    Alla inlägg

    HEfitness Veckan

    Veckans bästa guider, en forskningsnyhet och ett konkret tips. Ett mejl i veckan, avsluta när du vill.

    De uppgifter du matar in kommer endast användas till våra nyhetsbrev.

    Artiklarna skrivs av HEfitness, Happy Elk AB, med Fredrik Söderström som ansvarig. Vi bygger på tillverkarnas specifikationer och det vi ser hos våra kunder. Saknar du något? Mejla [email protected] så skriver vi om det.

    Produkter

    Handla

    Information

    HEfitness.se drivs av Happy Elk AB