Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! En balansplatta, även kallad balansbräda eller balance board, är en platta med rund undersida som gungar när du står på den. Fötter, knän och bål arbetar hela tiden för att hålla dig i balans. Den används hemma, på kontoret, i gym och av idrottare som vill träna balans och stabilitet.
Vi har balansplattor och balansbrädor i trä och plast från Master Fitness, Gymstick och Tunturi, och dessutom balanstränare, slantboard och bräda med rulle. Ett klassiskt val är Master Fitness Balansplatta i Trä, en platta i trä med greppyta som är 40 cm i diameter. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| En stadig platta i trä att börja med | Master Fitness Balansplatta i Trä, 40 cm |
| En lätt platta att ha framme hemma | Master Fitness Balansplatta |
| Använda vid skrivbordet eller ta med | Gymstick Balansbräda, 0,56 kg och 36 cm |
| En platta som tål tyngre användare | Gymstick Performance Board, max 120 kg |
| Bräda och rulle för mer utmaning | Gymstick Wooden Balance Board, 80 cm lång |
| Armhävningar och plankor på plattan | Tunturi Balance Board With Handles, med handtag |
| En balanstränare för gym | Gymstick Balance Trainer PRO eller Master Fitness Balance Ball, max 300 kg |
| Stå i lutning för vader och fotleder | Master Fitness Slantboard, fyra vinklar |
En balansplatta är ett enkelt redskap: en skiva att stå på och en undersida som gungar åt alla håll eller i en riktning. Det som gör den användbar:
En rund platta gungar åt alla håll. Master Fitness Balansplatta i Trä är 40 cm i diameter, 8 cm hög och har greppyta. Master Fitness Balansplatta har noppig ovansida som håller fötterna på plats. Gymstick Balansbräda är den lättaste, 0,56 kg, och kan även användas som fotstöd vid skrivbordet.
Gymstick Performance Board är 39,5 × 39,5 cm, har en 1,8 cm tjock skiva i trä och tar användare upp till 120 kg. Tunturi Balance Board With Handles är 40 × 40 cm och har handtag, så att du kan göra armhävningar och plankor på plattan.
Gymstick Wooden Balance Board är en 80 cm lång bräda som rullar på en rulle med spår. Den rör sig fram och tillbaka och kräver mer än en rund platta. Börja nära en vägg eller ett stöd.
En balanstränare är en halv boll med plan undersida. Gymstick Balance Trainer PRO är 61,5 cm i diameter, tar 300 kg och har en rund sida för balans och en plan sida för armhävningar och plankor. Handpump ingår. Master Fitness Balance Ball har två avtagbara träningsband för övningar med motstånd.
En slantboard är en lutande platta för att stå med hälarna lägre än tårna. Master Fitness Slantboard är i trä, har fyra vinklar och tar 100 kg. Den används för stretch av vader och för knäböj med upphöjda hälar.
En rund platta med låg höjd är lättast att börja med. En bräda med rulle och en balanstränare kräver mer. Är du ny, börja med Master Fitness Balansplatta i Trä eller Master Fitness Balansplatta.
Plattor i trä är stadiga och tål regelbunden användning. Plattor i plast är lättare och lämpar sig för att ha framme på kontoret eller ta med sig.
Maxvikten varierar: Gymstick Balansbräda tar 100 kg, Gymstick Performance Board och Gymstick Wooden Balance Board 120 kg, och Gymstick Balance Trainer PRO 300 kg. Tränar du med hantlar eller viktväst på plattan, välj en med marginal.
Lägg plattan där du ser den, till exempel framför tv:n. Ett par minuter om dagen räcker för att komma igång. Ställ plattan på en träningsmatta eller en matta, så glider den inte på parkett.
Många använder en lätt balansplatta under ett höj- och sänkbart skrivbord för att röra sig medan de står. Gymstick Balansbräda är 5 cm hög och väger 0,56 kg, och den fungerar även som fotstöd när du sitter.
Gym behöver redskap som tål många användare och tyngre övningar. Gymstick Balance Trainer PRO och Master Fitness Balance Ball tar 300 kg och kan användas till knäböj, armhävningar och plankor.
Ingen, oftast. Båda namnen används för en platta som gungar. Ibland menar man med balansbräda en lång bräda på en rulle, som Gymstick Wooden Balance Board.
En rund platta med låg höjd, som Master Fitness Balansplatta i Trä eller Master Fitness Balansplatta. Den gungar åt alla håll men inte så mycket att det blir svårt att stå.
Ja. En lätt platta som Gymstick Balansbräda kan stå under ett höj- och sänkbart skrivbord, så att du rör dig när du står. Börja med korta stunder.
Några minuter om dagen räcker för att komma igång. Öka sedan tiden eller gör övningarna svårare, till exempel på ett ben.
Ja, med en vuxen i närheten. Välj en låg platta och lägg den på ett mjukt underlag.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Osäker på vilken balansplatta du ska välja? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
