Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Väggmonterade ribbstolar i trä och stål för träning med kroppsvikten, stretching och lek, för hemmet, BRF-gym och PT-studior.
En ribbstol är ett av de mest mångsidiga träningsredskapen per kvadratmeter. Den sitter mot väggen, tar knappt någon golvyta och används för häng, benlyft, stretching, rörlighet och träning med gummiband. Med rätt tillbehör blir den dessutom en chinsstation, dipstation eller enkel styrkestation för skivstång.
Hos HEfitness hittar du ribbstolar från Gymstick, Master Fitness och Abilica: klassiska modeller i trä, kombinationer av stålram och träpinnar samt ribbstolar helt i stål. Tillbehören är anpassade efter respektive ribbstol, så att du kan bygga ut den i takt med träningen. Snabb leverans i hela Sverige.
| Behov | Lämpligt val |
|---|---|
| Klassisk ribbstol för familjen och barnrummet | Abilica WallBar ECO |
| Hemmaträning med chins och dips på samma ribbstol | Master Fitness Wallbar med Pull Up Wallbar och Dip Wallbar |
| Grepp i trä och stabil stålram | Gymstick Ribbstol Trä & Stål |
| Tyngre belastning och skivstångsträning vid väggen | Gymstick Ribbstol Stål Svart med Spotter Arms |
| BRF-gym och PT-studio | Gymstick Ribbstol Stål Svart eller Master Fitness Wallbar |
En ribbstol är en väggmonterad ställning med horisontella pinnar, ribbor, på jämna avstånd från golv till tak. Pinnarna fungerar både som grepp för händerna och som stöd för fötterna, vilket gör att samma redskap räcker till övningar för hela kroppen. Ribbstolen kommer från gymnastiken men används i dag lika mycket i hemmagym, rehabilitering och barnrum.
Gymstick har två ribbstolar med samma mått: 80 cm breda, 220 cm höga och med 22 cm mellan pinnarna. Ramen är tvådelad och fästs i väggen i sex punkter. Gymstick Ribbstol Stål Svart är helt i stål och tål 150 kg total belastning, medan Gymstick Ribbstol Trä & Stål har pinnar i trä och tål 120 kg. Till båda finns Pull-Up Station för chins och Spotter Arms för knäböj och bänkpress med skivstång.
Master Fitness Wallbar har tvådelad ram i pulverlackat stål och nio ribbor i bokträ. Den är 198 cm hög och bara 18,5 cm djup, vilket gör den lätt att placera även i mindre rum. Bygg ut den med Pull Up Wallbar för chins och Dip Wallbar för dips och benlyft.
Abilica WallBar ECO är en klassisk ribbstol i naturligt trä med nio ovala ribbor. Den är 230 cm hög, och den översta ribban sticker ut 5,5 cm från övriga, vilket ger mer utrymme i hängövningar. Trät kan målas i valfri färg, och skruvar och beslag följer med.
Pinnar i trä ger ett varmare och mjukare grepp för händer och fötter, och passar bra för stretching, lek och klassisk gymnastik. Stål tål mer belastning och är det bättre valet om du vill montera säkerhetsarmar och träna med skivstång vid ribbstolen.
Kontrollera ribbstolens högsta tillåtna belastning, särskilt om du ska hänga tillbehör på den. Gymsticks ribbstolar anger 120 respektive 150 kg total belastning, och den gränsen gäller även när chinsstation eller säkerhetsarmar används.
Modellerna i sortimentet är mellan 198 och 230 cm höga. Räkna med minst 30–40 cm fri höjd ovanför den översta pinnen om du ska använda chinsräcke, så att du inte slår i taket.
En ribbstol ska alltid fästas i en bärande vägg av betong, tegel eller förstärkt regelvägg. Gipsvägg utan reglar räcker inte. Kontrollera vilka skruvar som ingår: Gymstick och Abilica levereras med monteringssats, medan Master Fitness Wallbar monteras med expanderskruv som köps separat.
Tillbehör är anpassade efter en viss ribbstol. Välj därför ribbstol utifrån vad du vill bygga ut till: chins och dips, eller säkerhetsarmar för skivstång.
En ribbstol i trä fungerar både som träningsredskap för vuxna och som klätterredskap för barn. Den tar mindre plats än en bänk och används ofta varje dag, för stretching på morgonen eller häng mellan andra aktiviteter.
I ett hemmagym kompletterar ribbstolen fria vikter och rack. Med chinsräcke, dipsgrepp eller säkerhetsarmar får du fler övningar utan att ta mer golvyta.
Ribbstolar i stål eller stål och trä klarar flera användare per dag och används för rörlighet, uppvärmning och rehabövningar. Montera dem på en bärande vägg och se över skruvförbanden regelbundet.
Det är samma sak. Wallbar är den engelska benämningen och används i flera produktnamn, till exempel Master Fitness Wallbar och Abilica WallBar ECO.
Inte direkt i gipsen. Ribbstolen måste fästas i reglar, betong eller tegel. Är du osäker på väggens bärighet bör du rådfråga en fackman innan montering.
Häng, hängande benlyft, armhävningar med fötterna högt, utfall och enbensböj med foten mot en pinne, stretching av höfter och bröst samt drag- och pressövningar med gummiband fäst i en pinne. Med tillbehör tillkommer chins, dips och skivstångsövningar.
Ja, ribbstolen är ett klassiskt klätterredskap. Montera den stadigt, lägg en matta under och låt mindre barn klättra under uppsikt.
Själva ribbstolen tar 18,5–19 cm från väggen och 70–80 cm i bredd. För träning behöver du cirka en meter fri yta framför.
HEfitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, föreningar och företag att hitta rätt utrustning, från en enskild ribbstol till kompletta gym. På Trustpilot är vi utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning sedan 2022, samt Sveriges bästa träningsbutik sedan 2025.
Frågor om val av ribbstol, tillbehör eller montering? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
