Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Yogamattor, yogablock, pilatesringar och reformer board för yoga och pilates hemma, i studio och på gymmet.
Yoga och pilates bygger rörlighet, balans och bålstyrka med små medel: en bra matta och några väl valda redskap räcker långt. Här har vi samlat det du behöver för båda träningsformerna, från tunna yogamattor med halkfri yta till tjocka pilatesmattor, block, yogahjul, pilatesring och en vikbar reformer för hemmabruk.
Hos HEfitness hittar du utrustning från Gymstick, Master Fitness och Tunturi i allt från instegssegment till premiumsegment. Snabb leverans i hela Sverige.
| Träning | Lämplig utrustning |
|---|---|
| Yoga med stående positioner och balans | Tunn yogamatta 3–5 mm med halkfri yta |
| Mattpilates och golvövningar | Tjock pilatesmatta, 10–15 mm |
| Stöd i positioner och större rörelseomfång | Yogablock i kork eller skum, yogaband |
| Ryggböjar, stretch och balans | Yogahjul |
| Motstånd för inre lår, bröst och armar | Pilatesring |
| Reformerträning hemma | Gymstick Pilates V Reformer Board |
Yoga kombinerar positioner, andning och rörlighet, och mycket av träningen sker stående eller i balans. Därför behöver yogamattan ge grepp och stabilitet snarare än dämpning. Pilates fokuserar på kontrollerade rörelser för bål, höfter och hållning, och de flesta övningarna görs liggande eller sittande. Där är en tjockare matta som skonar rygg och knän det bättre valet.
Våra yogamattor finns i naturgummi, PU, TPE och kork, från 3 till 8 mm. Gymstick Premium Yoga Mat är 3 mm tunn med halkfri PU-yta för stabila stående positioner, medan Master Fitness yogamattor på 4–5 mm ger lite mer dämpning för knän och handleder.
Master Fitness Pilatesmatta Extra Tjock är 15 mm tjock EVA-matta på 178 × 60 cm, gjord för golvövningar där ryggen och knäna behöver stöd. Fler tjocka mattor hittar du bland våra träningsmattor.
Yogablock i kork och skum från Gymstick, Master Fitness och Minou förlänger armarna i positioner där du ännu inte når golvet, och ger stöd i sittande stretch. Gymstick Yoga Wheel i kork och ABS är 33 cm i diameter och används för ryggböjar, stretch och balans.
Pilatesringen ger lätt motstånd när du pressar ihop eller drar isär den, och används för inre lår, bröst och armar. Gymstick Pilates V Reformer Board är en vikbar pilatesbräda på 106 × 41 cm med glidande fotplattor, motståndsband och handtag. Den väger 4,3 kg, tål 100 kg användarvikt och ger reformerns rörelser utan en stor studiomaskin.
3–4 mm passar yoga med mycket balans, 5–6 mm är en kompromiss för både yoga och lättare golvträning, och 10–15 mm passar pilates och övningar på knä eller rygg. Ju tjockare matta, desto sämre kontakt med golvet i stående positioner.
Naturgummi och PU ger bäst grepp men är tyngre. TPE är lätt och lättskött. Kork är naturligt halkfritt och blir greppvänligare när du svettas. EVA och NBR används i tjocka mattor och ger mjuk dämpning.
Standardmattan är cirka 172–185 cm lång och 60–61 cm bred. Är du längre än 180 cm bör du välja den längre varianten, så att både huvud och fötter ryms i liggande övningar.
Mattpilates räcker långt för de flesta. En reformer board ger mer variation och motstånd, och passar dig som tränat mattpilates en tid och vill gå vidare utan att gå till en studio.
Hemma räcker en matta och ett par block för att komma igång. Reformer board viks ihop och får plats under sängen eller i en garderob.
För gruppträning och PT-studior fungerar slitstarka mattor i TPE eller NBR som tål daglig rengöring. Komplettera med block och band i samma färg för ett enhetligt intryck i salen.
Ja, en matta på 5–6 mm fungerar för båda. Tränar du mest pilates eller har känsliga knän är en tjockare pilatesmatta bättre, och tränar du mest stående yoga är en tunnare matta stabilare.
Torka av mattan med en fuktig trasa och mild tvål efter passet och låt den torka plant. Undvik starka rengöringsmedel och direkt solljus, som kan torka ut gummi och kork.
Det rekommenderas. Blocken gör det lättare att hålla rätt teknik i positioner där rörligheten inte räcker än, och minskar risken att du kompenserar med ryggen.
En studioreformer har en rörlig vagn på skenor och fjädrar med flera motståndsnivåer. En reformer board använder glidande plattor och band. Den ger liknande övningar, väger en bråkdel och viks ihop efter passet.
HEfitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, studior och företag att hitta rätt utrustning, från en enskild yogamatta till kompletta träningsrum. På Trustpilot är vi utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning sedan 2022, samt Sveriges bästa träningsbutik sedan 2025.
Frågor om val av matta eller utrustning? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
