Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Paralletter är låga parallella handtag som lyfter kroppen ett par decimeter från golvet och öppnar upp en hel värld av kroppsviktsövningar — från djupare push-ups till L-sit, handstands och tuck planche. För den som tränar calisthenics är paralletter ett av de mest underskattade redskapen som finns: kompakt, billig och möjliggör övningar som inte går att göra direkt på golvet.
Hos HE Fitness finns paralletter i trä och stål, från låga klassiska modeller till höga (hi-rise) varianter för djupare rörelseomfång. Hjälteprodukten är Master Fitness Parallettes — ett klassiskt val för dig som vill komma igång med calisthenics-träning hemma. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill ha … | Välj då |
|---|---|
| Klassiska paralletter för allt-i-allo | Master Fitness Parallettes |
| Låga paralletter för planche-träning | Master Fitness Parallette Wood 110 mm |
| Mellanhöjd för L-sit och push-ups | Master Fitness Parallette Wood 120 mm |
| Höga paralletter för djupare övningar | Master Fitness Parallette Wood 320 mm |
| Maximal höjd för djupare dips/L-sit | Hi-rise Parallettes |
| Premium-känsla med trähandtag | Premium Parallettes |
| Bredare träningsbar för fler övningar | Master Fitness Maxi Träningsbar |
Paralletter är två separata handtag på låg höjd som ger lyft från golvet vid kroppsviktsövningar. Den extra höjden möjliggör djupare push-ups, raka handleder och övningar som L-sit, tuck planche och handstand push-ups som annars är omöjliga eller obekväma direkt mot golvet. Trä eller stål, fasta eller justerbara — principen är den samma: lyft kroppen från golvet och öppna upp rörelseomfånget.
Låga paralletter är klassiskt val för planche-progressioner, push-up-varianter och positioner där låg tyngdpunkt är viktig. Master Fitness Parallette Wood 110 mm och 120 mm-varianten ger stabil träplattform.
Mellanhöjd ger gott om utrymme för L-sit, djupare push-ups och handstand push-ups med större rörelseomfång. Master Fitness Parallettes och Parallette Wood 320 mm är klassiska val.
Höga paralletter används för djupa dips, L-sit i fullt sträckt position och avancerade övningar där armarna behöver gå långt över axelhöjd. Hi-rise Parallettes lämpar sig för den som redan tränar calisthenics och vill ta nästa steg.
Master Fitness Maxi Träningsbar är en bredare lösning med större träningsyta — lämpar sig för push-ups, ringar och olika progressioner där bredare bas behövs.
Premium Parallettes kombinerar stålram med trähandtag — ger premium-känsla med stabil bas och varmt grepp.
Låga (under 130 mm) för planche-progressioner och styrketräning där låg tyngdpunkt krävs. Mellanhöga (200–320 mm) är allt-i-allo — fungerar för L-sit, push-ups och handstands. Höga (hi-rise) för djupa dips och fullt sträckt L-sit. Den som tränar varierat lägger sig oftast i mellanhöjd som första par.
Trähandtag är klassiskt val inom calisthenics — varmt grepp, ingen handsvettighet, ofta lättare. Stål med trähandtag (premium-utförande) ger mer stabilitet vid hög belastning. Helstål är slitstarkast men kan kännas kallt och hala under sommaren utan magnesium.
Bredare bas ger mer stabilitet vid statiska positioner som planche och L-sit. Smal bas är lättare att flytta men kan vagga vid avancerade positioner. För nybörjare räcker standardbas — för avancerad calisthenics rekommenderas bredare modeller.
Standard ligger på 30–40 mm. Tjockare grepp ökar greppkrav men kan kännas obekvämt vid statiska hållpositioner. För L-sit och planche är standard- eller smalare grepp oftast bäst.
Paralletter är ett av de mest tysta och kompakta kroppsviktsredskapen som finns. Ingen montering, inga vibrationer — perfekt för lägenhetsträning. Kan stuvas under sängen eller i garderoben mellan passen.
Här fungerar alla paralletter utmärkt. Kombinera gärna ett par låga med ett par höga för fullt övningsutbud. Underlaget kan vara golv direkt om paralletterna är tunga nog, eller på en träningsmatta för halksäkerhet.
Paralletter är populära att ta med till park eller utomhusgym. Välj modeller med tillräcklig vikt för att inte glida — trämodeller med stålbas fungerar bäst på betong och asfalt.
Paralletter i robust utförande (stål med trähandtag eller helstål) håller för konstant användning. Hi-rise och premium-modeller är vanliga i calisthenics-zoner.
Push-up handtag är ofta enklare, lägre och mindre stabila — konstruerade endast för push-ups. Paralletter är högre, stabilare och tillåter mycket mer än bara push-ups — L-sit, planche, handstands och statiska positioner. Investera i paralletter om du vill kunna progressera, inte bara variera push-ups.
Trä eller stål med trähandtag är klassiskt val inom calisthenics — bättre grepp, varmare känsla, mindre handsvettighet. Helstål är slitstarkast men kan kräva magnesium för bra grepp. För hemmaträning räcker normalt trä.
Mellanhöjd (200–320 mm) är mest mångsidigt — fungerar för L-sit, push-ups, handstands och de flesta progressioner. Den som vet att de vill träna planche specifikt börjar oftast med låga paralletter.
Standard paralletter klarar normalt över 100–150 kg statisk belastning, vilket är mer än de flesta tränande väger. För viktad träning (viktväst, dipsbälte) gäller stabilitet snarare än maxvikt — välj robust modell med bred bas.
Ja, på höga (hi-rise) paralletter — men inte på låga. Låga paralletter är för korta för dips utan att vidröra golvet. Vill du dippa: välj Hi-rise Parallettes eller en dedikerad dipstation.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Över 100 000 kunder har handlat hos oss sedan starten.
Bland våra kunder finns KTH, Karolinska Institutet, Polisen, IKEA, Scania och Region Halland — samt tusentals privatpersoner och calisthenics-tränande som byggt allt från enkla hemmasetup till kompletta utomhusgym.
Vår butik ligger på Sveavägen 107 i Stockholm (besök endast mot tidsbokning). Ring 08-854 520 eller sms:a 070-774 44 14 så hjälper vi dig välja paralletter som passar dina övningar och nivå. Snabb leverans i hela Sverige.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
