Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! En smithmaskin är en skivstång som löper i två fasta skenor. Du kan haka av stången var som helst i rörelsen genom att vrida den, och den kan inte falla åt sidan. Det gör att du kan träna knäböj, bänkpress och press tungt och säkert utan passare, och därför finns smithmaskiner i de flesta gym och i många hemmagym.
Vi har smithmaskiner från Gymstick och Master Fitness, från kombinationer av smith och half rack till smithmaskiner i gymklass. Ett klassiskt val är Gymstick Smith Half Rack, med smithstång för 260 kg, squat rack med justerbara säkerhetsstänger och en chinsstång med flera grepp. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| Smith och fria lyft i samma ram | Gymstick Smith Half Rack, 260 kg på smithstången |
| En smithmaskin för gym | Gymstick Smith Machine, ram i 50 × 100 × 2,5 mm stål |
| Smith, rack och kabeldrag i ett | Gymstick Multi Smith PRO10.0, 270 kg på smithstången |
| Smith och half rack med 15 höjdlägen | Master Smith/Halfrack XT5 |
| Ett rack för fria lyft utan smith | Rack och ställningar |
En smithmaskin har en skivstång som är fäst i skenor eller stänger och bara kan röra sig rakt upp och ned. Stången har krokar som du hakar i luckor längs ramen. Det som gör den användbar:
Smithmaskinen ersätter inte fria lyft. En fri skivstång tränar också balans och stabilitet, och därför kombinerar många en smithmaskin med ett rack eller väljer en kombination av båda.
Den vanligaste lösningen i hemmagym. Gymstick Smith Half Rack har smithstång för 260 kg och ett squat rack bredvid, så att du kan växla mellan styrda och fria lyft. Master Smith/Halfrack XT5 har J-hooks och säkerhetsarmar i 15 höjdlägen och en smithstång med roterande hylsor för 50 mm skivor.
Gymstick Multi Smith PRO10.0 är smithmaskin, squat rack och kabelstation i en. Kabeldragen är skivbelastade med utväxling 2:1, och dipshandtag, landmine, roddhandtag och fotplatta ingår.
Gymstick Smith Machine har en ram i 50 × 100 × 2,5 mm stålrör, höjdjusterbara stopp och sex vikthållare för 50 mm skivor. Den väger 147 kg och är gjord för gym och anläggningar.
Vill du bara träna styrt är en smithmaskin enklast. Vill du även lyfta fritt, välj en kombination med half rack som Gymstick Smith Half Rack eller Gymstick Multi Smith PRO10.0. Tränar du mest marklyft och tyngdlyftning är ett rack bättre.
Kontrollera vad smithstången tål. Gymstick Smith Half Rack tar 260 kg och Gymstick Multi Smith PRO10.0 270 kg på smithstången, vilket räcker för de flesta.
Smithmaskiner är höga och djupa. Gymstick Smith Half Rack är 194,5 × 112 × 216 cm och Gymstick Smith Machine 231,5 cm hög. Mät takhöjden och räkna med plats för viktskivor på båda sidor.
En kombination som Gymstick Smith Half Rack eller Gymstick Multi Smith PRO10.0 ger mest träning per kvadratmeter. Lägg Gymplatta Gummi 100 × 100 cm eller Bonkers XL under och komplettera med en bänk.
En smithmaskin är tryggare än fria lyft när många tränar utan instruktör. Gymstick Smith Half Rack och Gymstick Multi Smith PRO10.0 ger både smith och rack.
Gymstick Smith Machine är byggd för kommersiellt bruk och har förvaring för skivor på maskinen.
Nej, den är annorlunda. Smithmaskinen gör det lättare att träna tungt och säkert ensam. Fria vikter tränar också balans och stabilitet. Många kombinerar båda.
Det varierar mellan modeller. På Master Smith/Halfrack XT5 väger smithstången 15,5 kg. Kontrollera produktsidan, så att du räknar rätt vikt.
Ja. Lägg en justerbar bänk som Master Fitness Bench BC 10 under stången och haka av den i rätt höjd.
De flesta smithmaskiner tar skivor med 50 mm hål. HEfitness Bumper Plate HI-TEMP är ett klassiskt val.
Räkna med cirka 2 × 1,2 m golvyta plus plats för skivor och bänk. Våra smithmaskiner är 216–231,5 cm höga, så takhöjden behöver vara högre än så.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Polisen.
Osäker på vilken smithmaskin som passar lokalen? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss