Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Power racket är hjärtat i ett seriöst hemmagym — den fullt inkapslade stålkonstruktion som låter dig träna tungt, säkert och ensam med skivstången. Fyra stolpar, integrerade säkerhetsstänger som fångar stången om du fastnar, chins-stång på toppen och plats för bänk inuti. Med rätt power rack lyfter du knäböj, bänkpress, marklyft, militärpress och chins på samma station — med samma säkerhetsmarginal som du hittar i kommersiella gym, för en bråkdel av priset.
Vi har power racks från Master Fitness, Tunturi, Abilica och Alpha — från instegssegment för hemmagym upp till premium-konstruktion för seriösa lyftare och PT-studios. Master Fitness XT-serien (XT12 och XT14) är ryggraden i kategorin med samma genomtänkta system som half racks och skivstångsställningar. Snabb leverans från eget lager i Stockholm och Höör.
| Du vill ha... | Välj då... |
|---|---|
| Instegssegment power rack för hemmagym | Power Rack PR50 |
| Funktionellt rack med chinsräcke | Tunturi WT60 Cross Fit Rack |
| Klassiskt XT-power rack för seriösa hemmagym | Master Fitness Power Rack XT12 |
| Alternativ i mellansegmentet | Abilica Powerrack 40 |
| Premium-rack med kraftigare ram | Alpha Power Rack |
| Tyngsta XT-power racket | Master Fitness Power Rack XT14 |
| Kabeltillbehör för power rack | Pulley Machine PR50 eller Pulley Station |
Ett power rack är en fullt inkapslad rackkonstruktion med fyra stolpar, justerbara krokar (J-hooks) för skivstången och integrerade säkerhetsstänger eller säkerhetsremmar som fångar stången om du fastnar under ett lyft. Konstruktionen ger dig samma säkerhetsmarginal som du hittar i kommersiella gym — inkapslad träningsyta där du kan lyfta tungt utan att vara beroende av träningspartner.
Standardkonstruktionen ger fyra tydliga fördelar:
Skillnaden mot ett half rack är att power racket är fullt inkapslat — säkerhetsstängerna går genom hela racket istället för att vara öppna armar. Det ger maximal säkerhet vid extremt tung soloträning. Skillnaden mot en skivstångsställning är enorm: integrerad säkerhet, chins-stång, plats för bänk — en hel träningsstation istället för bara stativ för skivstången.
Detta är huvudfördelen och anledningen till att power rack finns. När du fastnar under en tung bänkpress eller knäböj finns ingen som hjälper dig hemma — säkerhetsstängerna räddar dig. Skillnaden mellan en olycka och en avslutad rep är ett par tjocka stålrör placerade på rätt höjd.
För knäböj över 150 kg, bänkpress över 100 kg eller marklyft över 200 kg är power rack inte längre "lyx" — det är säkerhetsutrustning. Skivstångsställning och half rack räcker långt, men för tunga elitnivå-lyft ger power racket säkerhetsmarginalen du inte vill spara på.
Power rack är investering som inte slits ut — rätt rack står kvar i 20+ år och håller även när du progresserar från 80 kg bänkpress till 150 kg. Många kunder uppgraderar från skivstångsställning till power rack inom 1–3 år; om du vet att du kommer dit ändå — köp rätt direkt och spara mellanstegen.
Power racks är standard i PT-studios och funktionella gym — klienter förväntar sig att hitta en säker, stabil lyftarstation. Master Fitness XT12 / XT14 och Alpha Power Rack är klassiska val för svenska PT-studios.
Master Fitness XT-serien fortsätter från half racks (XT4.6, XT5, XT6, XT8, XT10) upp till power rack-segmentet:
Vår mest sålda power rack — klassisk fyrstolpkonstruktion med integrerad chins-stång och säkerhetsstänger. Bra balans mellan kvalitet, pris och funktion för seriösa hemmagym och PT-studios. Se Power Rack XT12 →
Vår mest premium power rack — kraftigare konstruktion och högre belastningskapacitet än XT12. Bra för styrkelyftare och PT-studios med tunga klienter. Närmar sig kommersiell kvalitetsnivå. Se Power Rack XT14 →
Power rack i svart stål med fyrkantig ram och justerbara säkerhetsarmar. Vår mest prisvärda power rack — bra för dig som vill komma igång med power rack-säkerhet utan att gå upp i premium-pris. Se Power Rack PR50 →
Power rack med hög rektangulär stålram och övre chinsräcke — dimensionerad för funktionell träning där varierade övningar utförs. Bra alternativ för dig som vill ha annan estetik och konstruktion än Master Fitness-serien. Se Tunturi WT60 →
Klassisk power rack från Abilica i mellansegmentet. Stabil grundkonstruktion för hemmagym där du vill ha alternativ till Master Fitness XT-serien. Se Abilica Powerrack 40 →
Premium power rack i svart stål med fyrkantig ram, pullup-stång och justerbara stolpar. Kraftigare konstruktion än Master Fitness XT12. Bra alternativ för dig som vill ha annan estetik och konstruktion i premium-segmentet. Se Alpha Power Rack →
En av de smartaste tilläggsinvesteringarna efter power rack är en kabelstation eller pulley-tillbehör. Det förvandlar power racket från ren skivstångsstation till en komplett styrkemaskinersättare där du också kan göra:
Fristående kabelmaskin med dubbla kabeldrag och viktstapel. Bra komplettering till Power Rack PR50 eller andra power racks — ger full kabelträningsfunktion vid sidan av skivstångsträningen. Se Pulley Machine PR50 →
Tillbehör som monteras på Smith/Half Rack XT5 — lägger till kabelträningsfunktion med hög kabelarm och viktstapel. Se Pulley Station →
Power racks är typiskt 220–240 cm höga. För chins behöver du minst 30 cm extra över chins-stången — total takhöjd minst 250 cm rekommenderas. Mät innan du beställer; ett rack du inte kan göra chins i blir frustrerande.
Instegs power racks (PR50, Tunturi WT60) klarar typiskt 300–400 kg total belastning. Mellansegment (XT12, Abilica Powerrack 40, Alpha Power Rack) klarar 400–500 kg. Premium-segment (XT14) klarar 500–600 kg+. För styrkelyftare som lyfter över 250 kg knäböj — välj premium.
Båda fångar skivstången. Stänger (stålrör) är klassiska, billiga och hållbara men ger ett "klang" om du tappar stången. Remmar (textil/läder) är tystare och snällare mot skivstången men dyrare och slits över tid. För hemmagym fungerar båda; för kommersiellt — stänger.
Power rack tar typiskt 150 x 150 cm golvyta. Räkna med ytterligare 80–100 cm runt om för rörelse vid bänkpress och knäböj. Total rekommenderad träningsyta: 330 x 330 cm.
Inte nödvändigt för de flesta hemmagym-power-racks — egen vikt + bred basplatta ger tillräcklig stabilitet. För kommersiella miljöer och extremt tung träning rekommenderas dock infästning. Placera alltid racket på gummiplattor för att skydda golvet och förhindra glidning.
Många power racks kan byggas ut med dip-attachment, kabelstation, repfästen, bandfästen och fler tillbehör. Detta är en av huvudfördelarna med power rack — en station som växer över tid. Master Fitness XT-serien har bra utbud av kompatibla tillbehör. Se vårt sortiment av racktillbehör.
Detta är den klassiska frågan i kategorin. Vi har täckt detta i half racks-kategorin, men kortfattat:
Power Rack PR50 eller Tunturi WT60 Cross Fit Rack — båda är klassiska val i instegssegmentet. Bra start för dig som vill ha power rack-säkerhet utan att gå upp i premium-pris.
Master Fitness Power Rack XT12 — vår mest sålda i mellansegmentet. Klassisk Master Fitness-kvalitet, bra kompatibilitet med tillbehör, lång livslängd.
Master Fitness Power Rack XT14 eller Alpha Power Rack — båda klarar tunga lyft regelbundet med god säkerhetsmarginal. XT14 är något kraftigare; Alpha har annan estetik.
Master Fitness XT12 eller XT14 — båda passar PT-studios med varierande klientel. XT14 för tyngre klienter, XT12 för bred mix.
Master Fitness XT14 eller Alpha Power Rack — närmar sig kommersiell kvalitetsnivå. För större kommersiella anläggningar — ring oss på 08-854 520 för dimensionering av hela rack-sektionen, eventuellt med riggar för flera parallella stationer.
Power rack är ett av de säkraste sätten att träna tungt — särskilt ensam. Säkerhetsstängerna fångar skivstången om du fastnar. Risken är inte själva racket utan att inte använda säkerhetsstängerna korrekt. Sätt alltid säkerhetsstängerna på rätt höjd innan varje set.
Standard är 20 kg herrstång (Olympic 50 mm) som är 220 cm lång. Alla våra power racks är dimensionerade för Olympic-stång. 15 kg damstång fungerar också.
Ja, oftast. Power racket håller skivstången men bänken är separat produkt. Se vårt sortiment av justerbara bänkar som passar in i de flesta power racks — mångsidigt val för bänkpress och hantelträning.
Ja — men du lyfter från golvet utanför racket, racket håller bara skivstången mellan setten. Använd alltid gummiplattor under för att skydda golv och stång.
XT14 har kraftigare konstruktion och högre belastningskapacitet än XT12. Båda har integrerad chins-stång och säkerhetsstänger. XT14 är investering för dig som tränar tungt regelbundet eller har PT-studio med tunga klienter; XT12 räcker för 90 % av seriösa hemmagym.
Ja, det är en av huvudfördelarna med power rack. Vanliga tillbehör: chinsräcke (oftast standard), dipstation, kabelstation (Pulley Machine PR50, Pulley Station), repfästen, bandfästen, plattform för marklyft. Master Fitness XT-serien har bra utbud av kompatibla tillbehör. Se racktillbehör.
Power rack låter dig träna med fri skivstång (stången rör sig fritt i alla riktningar). Smith-maskinen har skivstången låst i vertikalt spår — mer kontrollerat och säkrare för nybörjare men begränsar naturlig rörelse och atletisk styrketräning. För seriös styrketräning är power rack standardvalet; Smith är komplement för specifika övningar.
Master Fitness XT-serien, Alpha Power Rack och Abilica Powerrack 40 håller 20+ år i hemmagym-användning. I kommersiella miljöer räknar man typiskt med 15+ år. Detta är investering som inte slits ut — rätt power rack står kvar generation efter generation.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Över 100 000 kunder, 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg och utsedda till Sveriges bästa träningsbutik 2025 (samt bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022–2025).
Vi har Master Fitness som huvudleverantör av power racks via XT-serien (XT12, XT14) plus Tunturi, Abilica och Alpha som komplement för olika behov och estetik. Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH, Karolinska, Kriminalvården, Polisen, Scania och IKEA.
Osäker på om power rack eller half rack passar dig bäst? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret. Vi hjälper dig välja rätt utifrån träningsmål, plats, takhöjd och säkerhetskrav.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
