Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Curlstänger och EZ-stänger för armträning: olympiska EZ bars med 50 mm hylsor och curlstänger för viktskivor med 25 eller 30 mm hål, från Master Fitness och Gymstick.
En curlstång, även kallad EZ-stång eller EZ bar, har ett vinklat grepp som ger handlederna en naturligare position vid bicepscurl och tricepsövningar. Det viktigaste valet är håldiametern, eftersom stången måste passa dina viktskivor. Gymstick Curved Bar 10 kg har 50 mm hylsor med kullager och klarar 200 kg, och är ett klassiskt val för hemmagym med olympiska vikter.
Har du redan viktskivor med 25 eller 30 mm hål väljer du en stång med samma mått. Curlstång 25 mm väger 5 kg, och Gymstick Curved Bar 7 kg för 30 mm levereras med två fjäderlås. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| Olympiska vikter med 50 mm hål hemma | Gymstick Curved Bar 10 kg, 200 kg |
| Tung armträning och lång livslängd | Master Fitness Curlstång Guld, 4 nållager och 220 kg |
| En olympisk curlstång med smalare grepp | Master Fitness Curlstång Silver, 25 mm grepp |
| En lång curlstång som vilar i racket | Master Fitness Curlbar Long 190 cm, 250 kg |
| En stång till vikter med 30 mm hål | Gymstick Curved Bar 7 kg eller Master Fitness Curlstång 30 mm |
| En stång till vikter med 25 mm hål | Curlstång 25 mm eller Curlstång 25 mm med Spinlock |
| En lätt stång att börja med | Curlstång 25 mm, 5 kg |
En curlstång är en kort skivstång med böjt grepp, ofta kallad EZ-stång, EZ bar eller EZ curl bar efter den sicksackformade mitten. Böjningen gör att händerna hamnar i en vinkel i stället för rakt, vilket minskar vridningen i handleder och underarmar. Du laddar stången med viktskivor i båda ändar, precis som en vanlig skivstång.
Olympiska EZ-stänger passar samma viktskivor som en olympisk skivstång. Gymstick Curved Bar 10 kg är 120 cm, har 28 mm stångdiameter och kullagrade, roterande hylsor. Master Fitness Curlstång Silver väger 9,3 kg och har 25 mm grepp och mässingsbussningar. Master Fitness Curlstång Guld är 132 cm, väger 12 kg och har 4 nållager, 220 kg maxbelastning och 5 års garanti vid användning i hemmiljö. Se vikter 50 mm.
Master Fitness Curlbar Long är 190 cm och har 131 cm mellan hylsorna, så den kan vila i racket eller skivstångsställningen mellan seten. Stången väger 15 kg, har mässingsbussningar och klarar 250 kg.
Gymstick Curved Bar 7 kg har 30 mm ändar, klarar 100 kg och levereras med två fjäderlås. Master Fitness Curlstång 30 mm väger 6,6 kg, har 18 cm hylsa per sida och klarar 120 kg. Se vikter 30 mm.
Curlstång 25 mm är 120 cm, väger 5 kg och har 18 cm laddningslängd per sida. Curlstång 25 mm med Spinlock har samma längd och vikt och levereras med snurrlås. Se vikter 25 mm och alla skivstänger.
Stångens ändar och viktskivornas hål måste ha samma mått, annars passar skivorna inte. 50 mm är olympisk standard, medan 25 och 30 mm finns på enklare viktskivor för hemmabruk. Välj också lås i samma mått: Snurrlås 25 mm, Flip-lock Collars 30 mm eller HEfitness ABS Snabblås 50 mm.
För armträning räcker de flesta stängerna gott. Gymstick Curved Bar 7 kg klarar 100 kg och Master Fitness Curlstång 30 mm 120 kg. Gymstick Curved Bar 10 kg klarar 200 kg, Master Fitness Curlstång Guld 220 kg och Master Fitness Curlbar Long 250 kg.
Olympiska curlstänger har roterande hylsor, så att skivorna följer med rörelsen i stället för att vrida stången i händerna. Nållager, som på Master Fitness Curlstång Guld, ger lättast rotation. Mässingsbussningar och kullager fungerar bra för curl och press.
De flesta curlstänger är 120 cm och tar lite plats. Guld är 132 cm och ger plats för fler grepp, och Curlbar Long på 190 cm passar dig som tränar i rack. Räkna med stångens egenvikt, 5–15 kg, när du lägger upp vikten.
Har du redan viktskivor med 25 eller 30 mm hål är Curlstång 25 mm eller Gymstick Curved Bar 7 kg ett enkelt sätt att börja träna armar. Stängerna är 120 cm och lätta att förvara.
Tränar du med en olympisk skivstång och 50 mm vikter väljer du en olympisk curlstång, så att samma skivor passar båda. Gymstick Curved Bar 10 kg och Master Fitness Curlstång Silver fungerar bra, och Curlbar Long passar om du har ett rack.
Här används stången av många. Master Fitness Curlstång Guld är godkänd för gym, hotell, företag och föreningar, och Master Fitness Curlstång Silver passar mindre gym, företag och föreningar.
5–15 kg. Curlstång 25 mm väger 5 kg, stängerna för 30 mm väger 6,6–7 kg och de olympiska 9,3–12 kg. Master Fitness Curlbar Long väger 15 kg. Räkna med stångens vikt när du räknar ut hur mycket du lyfter.
Ja. EZ bar, EZ-stång, EZ curl bar och curl bar är olika namn på samma typ av böjd stång för armträning.
Bara om hålet har samma mått som stångens ändar. Viktskivor med 50 mm hål passar olympiska curlstänger, och skivor med 25 eller 30 mm hål passar curlstänger med samma diameter.
Bicepscurl, scottcurl, skull crushers, fransk press och omvänd curl. En curlstång med en preacher curl-bänk ger isolerad bicepsträning.
Ja, lås håller skivorna på plats. Gymstick Curved Bar 7 kg levereras med två fjäderlås och Curlstång 25 mm med Spinlock med snurrlås. Till övriga stänger väljer du skivstångslås i samma mått som stången.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Kriminalvården.
Osäker på vilken curlstång som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
