Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Plyoboxar är ett av de mest effektiva redskapen för att träna explosivitet, spänst och funktionell styrka. De används i hoppträning, intervaller och atletisk träning där kraftutveckling och snabbhet står i fokus.
Plyoboxar är vanliga inom functional fitness, cross training och idrott – och används ofta tillsammans med kroppsviktsträning samt redskap som träningshinder.
En plyobox är en stabil låda eller plattform som används för hoppövningar och explosiv träning.
Den används för att utveckla spänst, snabbhet och styrka genom övningar där du hoppar upp, ner eller över boxen.
Plyoboxar finns i olika höjder och material och används både av nybörjare och elitidrottare.
Valet av plyobox beror på träningsnivå, användning och miljö.
Olika höjder möjliggör progression och variation i träningen.
Trä ger stabilitet, medan mjuka plyoboxar minskar skaderisk vid missade hopp.
En stabil box är avgörande för säker och effektiv träning.
Passar för gym, hemmagym och idrottsanläggningar.
För bästa säkerhet rekommenderas gymgolv som dämpar ljud och skyddar golvet.
Plyoboxar används främst för att träna benstyrka, explosivitet och kondition. Vanliga övningar är box jumps, step-ups och olika former av intervallträning.
De används även i funktionell träning där målet är att kombinera styrka, snabbhet och koordination.
Vad är plyometrisk träning?
Det är träning som fokuserar på explosiva rörelser, ofta med hopp och snabba kraftutvecklingar.
Är plyoboxar bra för nybörjare?
Ja, med rätt höjd och kontrollerade övningar.
Vilken plyobox ska jag välja?
Det beror på nivå – mjuka boxar för säkerhet, hårda för stabilitet.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi arbetar med träningsutrustning för både hemmagym och professionella anläggningar och har lång erfarenhet av att hjälpa kunder hitta rätt lösningar för sina behov.
Oavsett om du bygger ett mindre gym eller en komplett anläggning är målet att utrustningen ska fungera i praktiken – varje dag.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
