Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Plyoboxar för box jumps, step-ups och box squats: lådor i trä med tre höjder och mjuka boxar med vadderad yta, från 40 till 76 cm.
En plyobox är en stabil låda som du hoppar upp på, kliver upp på eller använder som bänk. De flesta boxar ger tre höjder i samma låda, så du byter höjd genom att vända den. Master Fitness Plyometric Box Svart 40–50–60 är i melaminbelagt trä, förstärkt med ett träkryss inuti och har två handtag. 40 cm är en bra start, och 60 cm räcker långt för de flesta.
Här hittar du plyoboxar i trä och plywood från Master Fitness, Gymstick och Tunturi, och en mjuk box med vadderad yta. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| Börja med box jumps hemma | Master Fitness Plyometric Box Svart 40–50–60 |
| Hoppa högre, upp till 75 cm | Master Fitness Plyometric Box Svart 50–60–75 |
| Låga höjder och en lätt låda | Plyobox i trä från Gymstick, liten, 40, 45 och 50 cm |
| Den högsta höjden, 76 cm | Plyobox i trä från Gymstick, stor, 50, 60 och 76 cm |
| En box i plywood | Tunturi Plyo Box Trä 50–60–75 cm i 20 mm plywood |
| En mjuk yta om du missar ett hopp | Soft Plyobox 3-in-1 från Gymstick, 50, 60 och 75 cm |
| En box till BRF-gym eller PT-studio | Master Fitness Plyometric Box Svart 40–50–60 eller 50–60–75 |
En plyobox är en låda för plyometrisk träning, alltså hopp där musklerna först sträcks och sedan drar ihop sig snabbt. Lådan är byggd så att den står stabilt på alla sidor. Den kallas också hoppbox eller plyometric box.
Master Fitness Plyometric Box Svart 40–50–60 mäter 40 × 50 × 60 cm. Master Fitness Plyometric Box Svart 50–60–75 har samma konstruktion med höjderna 50, 60 och 75 cm. Båda har melaminyta som ger bra grepp när du landar, ett förstärkande träkryss inuti och två handtag. De levereras omonterade och skruvas ihop.
Plyobox i trä från Gymstick är i laminerat lövträ med rundade kanter och tar användare upp till 120 kg. Den lilla ger 40, 45 och 50 cm, och den stora 50, 60 och 76 cm. Tunturi Plyo Box Trä 50–60–75 cm är byggd i 20 mm plywood och ger 50, 60 och 75 cm.
Soft Plyobox 3-in-1 från Gymstick har en kärna i trä och en vadderad yta i EVA och PVC. Den ger 50, 60 och 75 cm, väger 25 kg och tar 300 kg. Den mjuka ytan är skonsammare om du slår i smalbenet och lämpar sig när du hoppar många repetitioner.
Välj en box där den lägsta höjden är lätt för dig i dag. 40–60 cm passar de flesta, och 50–75 eller 76 cm passar dig som redan hoppar högt eller tränar för idrott. Börja lågt och höj när landningarna är mjuka och kontrollerade.
En träbox står stadigt, har en fast kant och fungerar bra för step-ups och box squats. En mjuk box är mer förlåtande om du missar ett hopp. Den passar när du hoppar många repetitioner i följd och när flera med olika vana delar på boxen.
Boxen ska stå helt plant och inte glida. Ställ den på ett halkfritt underlag och vänd den rakt när du byter höjd. Kontrollera maxvikten om du gör step-ups med extra vikt: Plyobox i trä från Gymstick tar 120 kg, och Soft Plyobox 3-in-1 tar 300 kg.
Hoppa på ett golv som dämpar landningen och skyddar golvet under. Gummiplattor eller Bonkers XL från Safefloor gör att boxen står stadigt och att landningarna blir tystare.
En box med tre höjder räcker länge hemma. Master Fitness Plyometric Box Svart 40–50–60 är ett klassiskt val. Lägg gymgolv under för stadigare landningar.
Box jumps i en lägenhet med grannar under är sällan en bra idé. Landningarna hörs genom bjälklaget, även med gymgolv. Step-ups och box squats går däremot bra.
När många använder samma box behövs flera höjder. Två boxar, 40–50–60 och 50–60–75, täcker både nybörjare och vana. En mjuk box är ett tryggt komplement om många hoppar flera repetitioner i följd.
Lägre än du tror. 40 eller 50 cm är en bra start även om du är vältränad. Höj när landningarna är mjuka och kontrollerade.
Båda fungerar. En träbox står stadigt och passar även step-ups och box squats. En mjuk box är skonsammare om du missar ett hopp och slår i smalbenet.
Ja, träboxarna från Master Fitness och Gymstick levereras omonterade och skruvas ihop enligt anvisningen.
Ja, om du hoppar regelbundet. Gymgolv dämpar landningen, skyddar golvet och gör att boxen står stadigare.
Ja, med låg höjd och under uppsikt. 40 cm är en bra start för nybörjare och yngre utövare. Tekniken är viktigare än hur högt man hoppar.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Över 100 000 kunder har handlat hos oss sedan 2009.
Osäker på vilken höjd eller box som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss