Mittsar är ett centralt träningsredskap inom boxning och kampsport. De används i parträning där en person håller mittsarna medan den andra slår kombinationer. Träningen utvecklar precision, snabbhet, koordination och timing, samtidigt som den ger effektiv konditionsträning. Snabb leverans i hela Sverige.
Här finns mittsar för nybörjare, motionärer och mer avancerade utövare. De används i hemmagym, på gym och i föreningsverksamhet, ofta tillsammans med boxningshandskar eller träning mot boxningssäck.
Mittsar är vadderade slagkuddar som hålls i händerna av en träningspartner för att ta emot slag och sparkar vid boxnings- eller kampsportsträning. De används för att träna teknik, precision och kombinationer i en kontrollerad och interaktiv miljö — till skillnad från en säck, som ger statiskt motstånd utan feedback.
Kompakta, lätta slagkuddar för snabbhet, precision och kombinationsträning i boxning. Den som håller kan möta slagen aktivt för reaktionsträning. Punching Mitts och Master Handmitts är exempel.
Större och mer robusta dynor som tål både hårda slag och sparkar — standard inom thaiboxning och övrig kampsport. Bärs på underarmen. Thaimittsar och Master Sparkmitts hör hit.
Mittar utformade för tränare som håller många pass, ofta med extra dämpning och ergonomiskt grepp för att skona händer och leder över tid.
Focus mitts passar boxning, snabbhet och precision. Thaipads behövs om sparkar ingår eller om slagen är hårda. Många kampsportsklubbar har båda.
Mindre mittar kräver mer precision men ger snabbare träning. Större pads ger mer träffyta och bättre dämpning för den som håller — viktigt vid hårda slag och sparkar.
Mittarna ska sitta stabilt och bekvämt under hela passet. Slitstarka material och god sömnadskvalitet är viktigt vid regelbunden användning, särskilt i klubbmiljö.
För teknik-, precisions- och kombinationsträning i boxning och kampsport, där en partner håller och en slår.
Mittsar ger interaktiv träning med feedback från den som håller, vilket gör dem mer effektiva för teknik och timing. Säcken är bättre för kraft och uthållighet på egen hand.
Ja, boxningshandskar eller åtminstone lindor rekommenderas för att skydda händerna även mot vadderade mittar.
Focus mitts är mindre och mer precisa för boxning. Thaipads är större, klarar hårdare slag och används även för sparkar i thaiboxning.
Ja, de används både i nybörjarträning och på avancerad nivå. För nybörjare är de ett bra sätt att lära in teknik med direkt återkoppling.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009 och har idag över 100 000 kunder — från privatpersoner till KTH, Polisen, IKEA, Karolinska Institutet, Scania och Kriminalvården. Vi är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Vår butik ligger på Sveavägen 107 i Stockholm. Ring 08-854 520 eller sms:a 070-774 44 14 så hjälper vi dig hitta rätt. Snabb leverans i hela Sverige.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB