Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Skivstångsställningar för bänkpress och knäböj, från fristående stolpar till squat rack med säkerhetsarmar och bänk med ställning, från Master Fitness, Gymstick och Tunturi.
En skivstångsställning är två stöd med krokar som håller skivstången i rätt höjd, så att du kan lyfta av och lägga tillbaka stången på egen hand. Det är det enklaste sättet att träna bänkpress, knäböj och axelpress med skivstång hemma eller i gymmet. Master Fitness Skivstångsställning Maxi är ett klassiskt val: 300 kg maxbelastning, dubbla lås och justerbar bredd för bänkpress, knäböj och dips.
Vill du börja enklare finns Press & Squat Stand från Gymstick, en fristående och mobil ställning som väger 19,5 kg och klarar 150 kg. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| Komma igång med bänkpress och knäböj hemma | Press & Squat Stand, fristående, 150 kg |
| En stadig ställning för bänkpress, knäböj och dips | Master Fitness Skivstångsställning Maxi, 300 kg och dubbla lås |
| Kraftigare skivstångshållare för tung träning | Master Fitness Skivstångsställning Pro Maxi, 8 mm gods, 300 kg |
| Två lösa delar som du ställer undan efter passet | Master Fitness Skivstångsställ Fristående, 250 kg och 15 höjdlägen |
| En tung ställning för gym och flera användare | Squat Rack PRO, 350 kg och 54 kg egenvikt |
| Säkerhetsarmar som tar emot stången | Master Fitness Monster Squat Rack, 500 kg och 54 cm säkerhetsarmar |
| Bänk och ställning i ett | Tunturi WB50 MID Width Weight Bench med fristående ställning |
En skivstångsställning, eller bänkpress ställning som många säger, har två stöd med krokar i justerbar höjd. Du ställer krokarna strax under axelhöjd för knäböj och i armlängds höjd över bänken för bänkpress. Ställningen är öppen åt alla håll, vilket gör den lätt att placera och flytta.
Skillnaden ligger i hur mycket ram som finns runt stången. En skivstångsställning har bara krokar. Ett half rack är en ram med säkerhetsarmar framför dig och ofta en chinsstång upptill. Ett power rack har fyra stolpar, och du tränar inne i ramen med säkerhetsstänger på båda sidor.
Ju mer ram, desto tryggare är det att träna tungt ensam, men racket tar också mer plats och kräver högre tak. Tränar du med en träningskompis eller med måttliga vikter räcker en skivstångsställning långt. Master Fitness Monster Squat Rack ligger mitt emellan: öppen konstruktion men med säkerhetsarmar på 54 cm.
Två separata stöd som du ställer på valfri bredd, så att de passar både din skivstång och din bänk. Press & Squat Stand har ett övre stångfäste på 108,6–178,4 cm och ett nedre, rött fäste på 55,9–76,2 cm. Master Fitness Skivstångsställ Fristående klarar 250 kg och har 15 höjdlägen med 50 mm mellanrum.
Här hålls stöden ihop av ett stag, vilket ger en stadigare ställning som står kvar på samma plats. Master Fitness Skivstångsställning Maxi är 130 cm bred och har höjdjustering 95–150 cm i övre delen och 66–121 cm i nedre delen. Pro Maxi har samma höjder och maxbelastning men 8 mm gods i skivstångshållaren och väger 28 kg.
Tyngre ställningar för tunga knäböj och gym. Squat Rack PRO i stål har höjdjustering 90–157 cm, 350 kg maxvikt och 2 års garanti, godkänd för kommersiellt bruk. Master Fitness Monster Squat Rack är byggt i 80 × 80 mm stål med 3 mm godstjocklek, klarar 500 kg och har J-hooks och säkerhetsarmar.
En träningsbänk med egen skivstångsställning sparar plats när du bygger ditt första hemmagym. Tunturi WB50 MID Width Weight Bench har ryggstöd i sex positioner, preacher curl, benspark och leg curl, och tar 200 kg inklusive användaren. Välj en skivstång med minst 110 cm greppyta så att den passar mellan stöden.
Räkna med skivstång, viktskivor och marginal. Sortimentet går från 150 kg på Press & Squat Stand, 250 kg på Skivstångsställ Fristående och 300 kg på Maxi och Pro Maxi till 350 kg på Squat Rack PRO och 500 kg på Monster Squat Rack.
Kontrollera att krokarna kan ställas både för knäböj och för bänkpress med din bänk. Dubbla lås, som på Maxi och Pro Maxi, gör höjdjusteringen stabil vid tunga lyft. Squat Rack PRO är som högst 177 cm och Monster Squat Rack 183 cm, så båda får plats i rum med normal takhöjd.
En öppen ställning har inget som tar emot stången om du inte orkar upp. Tränar du tung bänkpress eller knäböj ensam, välj en modell med säkerhetsarmar som Monster Squat Rack, eller gå vidare till ett half rack eller power rack. Med en träningskompis som passar fungerar alla våra skivstångsställningar.
Fristående ställningar som Press & Squat Stand behöver inte fästas i golvet och kan bäras undan. Du kan lägga viktskivor på foten för extra stabilitet. Squat Rack PRO väger 54 kg och står stadigt där du ställer den.
Press & Squat Stand eller Master Fitness Skivstångsställ Fristående tar lite plats och kan ställas undan efter passet. Lägg gummiplattor under för att skydda golvet.
Master Fitness Skivstångsställning Maxi och Pro Maxi klarar 300 kg och används för bänkpress, knäböj och dips. Har du plats för en hel ram och tränar tungt ensam, jämför med ett power rack.
Här används ställningen av många. Squat Rack PRO har garanti godkänd för kommersiellt bruk, Monster Squat Rack är klassat PRO för kommersiellt bruk, och garantin för Skivstångsställning Maxi gäller även företag.
Ramen. En skivstångsställning har bara krokar för stången, medan ett power rack har fyra stolpar och säkerhetsstänger på båda sidor. Ett half rack ligger emellan, med säkerhetsarmar framför dig.
150–500 kg i vårt sortiment. Press & Squat Stand klarar 150 kg, Maxi och Pro Maxi 300 kg, Squat Rack PRO 350 kg och Monster Squat Rack 500 kg.
Nej. Press & Squat Stand är fristående, och du kan lägga viktskivor på ställningen för extra stabilitet. Ställ den på ett plant och stabilt underlag.
Ja, i Master Fitness Skivstångsställning Maxi och Pro Maxi. Båda används för dips, bänkpress och knäböj.
Nej. Skivstång och viktskivor köper du separat. Till Tunturi WB50 behöver stången minst 110 cm greppyta.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Polisen.
Osäker på om en skivstångsställning eller ett rack passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
