Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Träningsmattor är ett enkelt men viktigt redskap för dig som vill skapa en mer bekväm och funktionell träningsyta. De används inom allt från yoga och pilates till coreträning, stretching och rehabilitering, ofta tillsammans med utrustning som träningsband eller i kombination med övningar inom kroppsviktsträning. Rätt träningsmatta ger bättre komfort, stabilitet och kontroll i varje rörelse.
Träningsmattor är mattor som används för golvbaserad träning där komfort, grepp och stabilitet är viktiga. De fungerar som ett underlag vid övningar som stretching, coreträning och rehabilitering, men också som komplement till utrustning inom exempelvis massage & rehab.
När du väljer träningsmatta är det viktigt att utgå från hur du tränar och vilken typ av stöd du behöver.
1. Typ av träning
För yoga och pilates passar ofta tunnare mattor med bra grepp, medan tjockare modeller fungerar bättre för coreträning och övningar tillsammans med exempelvis ab mats.
2. Tjocklek och dämpning
En tunn matta ger bättre kontakt med underlaget, medan en tjockare matta ger mer komfort vid övningar där kroppen belastas mot golvet.
3. Grepp
En halksäker yta är viktig för stabilitet, särskilt i övningar där balans är centralt eller där du arbetar med redskap som parallettes.
4. Material
Materialet påverkar både känsla och slitstyrka. För regelbunden användning är det viktigt att välja en matta som håller över tid.
5. Storlek
Mattan bör vara tillräckligt stor för dina rörelser, särskilt om du tränar rörlighet eller använder den i kombination med andra redskap.
6. Användningsmiljö
I hemmagym är flexibilitet och enkel förvaring viktigt, medan gym och studios ofta prioriterar slitstyrka och enkel rengöring.
Det finns flera typer av träningsmattor beroende på träningsform och behov.
Yogamattor
Tunnare mattor som ger bra grepp och stabilitet vid balansövningar, stretching och lugnare träningsformer som yoga och pilates.
Styrketräningsmattor
Tjockare mattor som ger extra stöd vid övningar som plankan, sit-ups och andra coreövningar.
Rehabiliteringsmattor
Utformade för lugnare träning där komfort och stabilitet är avgörande, ofta i kombination med utrustning inom rehab och återhämtning.
I hemmagym är träningsmattor ett smidigt sätt att skapa en dedikerad yta för stretching, rörlighet och coreträning. De fungerar bra tillsammans med annan utrustning inom kroppsvikt och tar minimalt med plats.
För företag, gym och studios används träningsmattor ofta i gruppträningsytor, rehabzoner och funktionella träningsområden där flexibilitet och komfort är viktigt.
Vilken träningsmatta passar bäst för yoga?
En tunnare matta med bra grepp ger oftast bäst stabilitet och kontroll.
Vad är skillnaden mellan en yogamatta och en tjock träningsmatta?
Yogamattor är tunnare och mer stabila, medan tjockare mattor ger mer dämpning och komfort.
Behöver jag en tjockare matta för coreträning?
Det beror på övningarna, men många föredrar mer dämpning vid övningar där kroppen belastas mot golvet.
Kan träningsmattor användas för rehabilitering?
Ja, de fungerar bra vid lugnare övningar och används ofta tillsammans med produkter inom massage och rehab.
Passar träningsmattor även för stretching?
Ja, de är mycket användbara för stretching och rörlighetsträning.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, företag och gym att bygga träningsmiljöer som fungerar i praktiken – med utrustning som håller över tid.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
