Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Magnesium – eller chalk – minskar fukt på händerna och förbättrar greppet vid tunga lyft, klättring och dragövningar. För många blir det skillnaden mellan ett lyckat marklyft eller chins-set och ett där greppet är begränsningen.
Hos HE Fitness hittar du magnesium från etablerade märken som Master Fitness, Gymstick och Tunturi – i klassiska block, lös pulver, kritboll och flytande variant. Ett klassiskt och prisvärt val är Master Fitness Magnesium Talklåda 8 st som räcker länge i ett hemmagym. Snabb leverans i hela Sverige.
| Behov | Lämplig variant |
|---|---|
| Klassisk styrketräning hemma | Block eller pulver |
| Tunga marklyft och dragövningar | Block eller pulver för fullt grepp |
| Träning på gym med spridningsregler | Flytande chalk |
| Minimera spill i hemmet | Flytande chalk eller kritboll |
| Klättring och greppträning | Kritboll i påsen, block i hemmet |
| Storgym eller förening | Master Fitness Talklåda 8 st |
Magnesium är magnesiumkarbonat – ett vitt pulver som absorberar fukt från huden. När det appliceras på händerna minskar svett och friktion mot stång eller handtag ökar, vilket ger ett säkrare grepp under belastning.
Klassiska magnesiumblock i fast form som krossas eller gnids direkt mot händerna. Master Fitness Magnesium Talklåda 8 st är ett prisvärt 8-pack som räcker länge.
Lös magnesium i påse för snabb och jämn applicering. Gym Chalk Gymstick är ett klassiskt och prisvärt val för hemmagym.
Magnesium inkapslat i en tygboll – doseras med ett enkelt tryck och ger mindre spill. Hefitness 56 g Kritboll passar bra för den som vill ha effekten utan spridningen.
Magnesium i alkoholbaserad vätska som torkar till ett tunt lager. Vanligt på publika gym där lös chalk inte är tillåtet. Finns från både Gymstick och Tunturi.
För storgym, föreningar och anläggningar som går igenom mycket magnesium finns även Magnesium / Talk i större förpackning.
Block och pulver ger maximal greppeffekt och är standardvalet för powerlifting och hemmagym. Flytande chalk ger mindre damm i lokalen och är ofta det enda tillåtna alternativet på publika gym – kontrollera gymmets regler innan du köper.
Magnesium dammar i pulverform – använd över ett begränsat område eller ovanför ett underlägg om du vill minimera städning. Kritboll och flytande chalk löser problemet helt.
En klassisk talklåda räcker mycket länge i ett hemmagym – ett 8-pack håller ofta i månader. För föreningar och gym med daglig användning passar storpack.
I hemmagym fungerar alla varianter. Block och pulver ger bäst grepp, kritboll och flytande minskar damm. Många använder kombinationen block för marklyft och flytande för dagligt bruk.
På publika gym är flytande chalk ofta standardvalet eller det enda tillåtna alternativet. Kontrollera alltid lokalens regler innan du tar med eget chalk.
Magnesiumkarbonat – ett vitt pulver som absorberar fukt och ger torrare händer för säkrare grepp.
Block och pulver är samma material i olika form – bägge ger maximal effekt men dammar. Flytande är magnesium löst i alkohol som torkar på huden – renare men ofta något kortare effekt.
Nej, regler varierar. Många gym tillåter bara flytande chalk för att minska damm. Kontrollera lokalens regler innan du tar med pulver eller block.
Magnesium inkapslat i en tygboll – ger jämn applicering med betydligt mindre spill än lös pulver.
Det beror på hur ofta du tränar och hur generöst du doserar, men ett 8-pack räcker ofta i flera månader i ett hemmagym.
Ja, men det är ovanligt. De flesta som använder magnesium gör det utan handskar för att få maximal effekt – eller använder handskar och hoppar över magnesium.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi har hjälpt över 100 000 kunder – både privatpersoner och företag – att bygga funktionella träningsmiljöer. På Trustpilot har vi utsetts till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns KTH, Polisen, IKEA, Karolinska Institutet, Lunds universitet, Kriminalvården och Scania. Har du frågor om vilken magnesium som passar dig? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss