Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Roddmaskinen är en av de mest kompletta konditionsmaskinerna – ben, rygg, armar och bål aktiveras i varje drag, med låg belastning på leder. Här hittar du roddmaskiner för hemmagym, BRF, företagsgym och kommersiella anläggningar – med luftmotstånd, magnetmotstånd eller vattenmotstånd.
Sortimentet täcker märken som Master Fitness, Gymstick, Tunturi, WaterRower, Abilica och Impulse. Vår mest sålda och primära rekommendation för hemmagym är Master Fitness R6030 med luftmotstånd. Snabb leverans i hela Sverige.
| Användningsprofil | Lämpligt val |
|---|---|
| Hemma, vardagsträning 1–3 ggr/v | Gymstick GR4.0 eller GR6.0 (magnet), Tunturi Cardio Fit R20/R30 |
| Hemma, regelbunden träning 3–5 ggr/v | Master Fitness R6030 (luft) eller R6025 |
| Premium för hemmet, naturlig roddkänsla | WaterRower S4 Classic eller A1 Studio (vatten) |
| Kombinerad luft + magnet, justerbar känsla | Master Fitness R6090 AirMag |
| BRF, företagsgym eller dagligt bruk | Master Fitness R6040, R6080 eller RX6040 |
| Gym eller kommersiell anläggning | Abilica Premium Rower 95, Master Fitness R6080, Impulse Ski Row |
| Designorienterad, träfinish | Gymstick GRW Fusion Rower Natural eller WaterRower S4 Classic |
| Maximalt kompakt, smal lägenhet | KingSmith RW001 eller Tunturi Cardio Fit R20 |
En roddmaskin är en konditionsmaskin som efterliknar rörelsen av att ro en båt – en sammanhängande rörelse där ben, bål, rygg och armar arbetar tillsammans. Det är en av få konditionsmaskiner som tränar hela kroppen i ett enda flöde, med låg ledbelastning.
Master Fitness R-serie är våra mest sålda roddmaskiner och vår primära rekommendation. R6025 är instegsmodellen, R6030 är vår mest sålda hemmamodell med luftmotstånd – stabil, prisvärd, lång track record – och R6040 är uppgraderingen med bredare prestanda. R6070 Air och R6080 är toppmodeller för krävande hemmabruk och BRF-/företagsgym. R6090 AirMag kombinerar luft- och magnetmotstånd för mer justerbar känsla, och RX6040 är en uppdaterad variant. Hela serien har egen reservdelskategori.
Gymstick erbjuder ett brett spann: GR4.0 är instegssegmentet med magnetmotstånd och tyst drift, GR6.0 är ett välbalanserat mellansegmentval, och GR8.0 är premiummodellen i magnetlinjen med träfinish. Gymstick Air Rower Pro är luftmotståndsalternativet, och GRW Fusion Rower Natural kombinerar vattenmotstånd med designorienterad träfinish.
Tunturi har tre prisvärda modeller i Cardio Fit-serien. R20 Rower och R30 Rower är klassiska val för hemmabruk med fokus på enkelhet och tillgänglighet. R50W är vattenrodd-alternativet i serien.
WaterRower är ikoner inom vattenrodd. S4 Classic har handgjord ram i valnötsträ och vattenmotstånd – populär hos den som prioriterar både träningsupplevelse och design. A1 Studio är instegsmodellen med samma motståndsteknik till lägre pris.
Abilica har fyra modeller. Rower 20 och Rower 40 täcker instegs- och mellansegmentet. Premium Row 90 och Premium Rower 95 är premiummodellerna med kraftigare konstruktion för krävande hemmabruk och företagsmiljö.
Impulse Ski Row Hi Ultra är en kombinerad roddmaskin och skitrainer – två maskiner i en, vanligt val på funktionella gym och CrossFit-inspirerade anläggningar. KingSmith RW001 Rower är ett kompakt, modernt alternativ för dig med mycket begränsat utrymme.
Luftmotstånd ger den mest naturliga roddkänslan – motståndet anpassar sig efter hur hårt du drar. Ju snabbare du ror, desto tyngre blir det. Klassiskt val för intervaller och varierad träning. Master Fitness R6030 är vårt mest sålda luftmotståndsalternativ.
Magnetmotstånd har förinställda motståndsnivåer som ändras digitalt. Tyst, slitfri drift – bra om du tränar i lägenhet eller vill kunna titta på film under passet. Gymstick GR6.0 är vårt populäraste magnetalternativ.
Vattenmotstånd använder vatten i en cylinder för att skapa naturligt motstånd – ger den mjukaste känslan och ljudet av riktig roddning. Premiumalternativ som WaterRower S4 Classic eller Gymstick GRW Fusion lämpar sig särskilt för dig som värdesätter både träningskvalitet och estetik.
1–3 gånger i veckan – instegssegmentet räcker (GR4.0, Cardio Fit R20). 3–5 gånger i veckan – mellansegmentet (Master Fitness R6030, Gymstick GR6.0, Abilica Rower 40). Daglig drift i BRF eller företagsgym – premium- eller semi-kommersiella modeller (R6080, RX6040, Abilica Premium Rower 95). Kommersiella anläggningar – kontakta oss för dimensionering.
En roddmaskin är cirka 200–240 cm lång och 50–60 cm bred i användning. De flesta moderna modeller är hopfällbara och kan ställas på högkant för förvaring – tar då bara 60–70 cm i golvyta. Behöver du extra kompakt – titta på KingSmith RW001 eller Tunturi Cardio Fit R20.
Välj en modell med minst 20 kg marginal över din kroppsvikt. För användare över 100 kg eller flera tunga användare i hushållet – titta på Master Fitness R-serien eller Abilica Premium-modellerna med kraftigare ramkonstruktion.
Alla våra roddmaskiner har display med grundläggande mätvärden (tid, distans, slag per minut, kalorier). Premiummodeller har ofta uppkopplade träningsappar via Bluetooth, fler förprogrammerade pass och möjlighet att följa intervaller automatiskt. Master Fitness R6080 och uppåt har de mest avancerade displayerna i sortimentet.
En underlagsmatta rekommenderas – den skyddar golvet från svett och slitage, dämpar vibrationer och håller maskinen stilla under användning. Särskilt viktigt i lägenhet och på trägolv.
För hemmabruk räcker instegs- eller mellansegmentet för 3–5 pass i veckan. Magnetmotstånd är tyst nog för lägenhet; luftmotstånd ger mer naturlig känsla men hörs mer. Master Fitness R6030 och Gymstick GR6.0 är klassiska val.
Vid daglig drift med flera användare ökar slitaget. Välj modeller med kraftigare ramkonstruktion och längre garanti – Master Fitness R6040, R6080, RX6040 eller Abilica Premium Rower 95. Master Fitness R-serien har dessutom egen reservdelskategori – service och utbyte är enkelt.
För kommersiella anläggningar krävs maskiner som tål kontinuerlig drift. Abilica Premium Rower 95 och Master Fitness R6080 är våra primära rekommendationer. För CrossFit-inspirerade anläggningar är även Impulse Ski Row Hi Ultra populär – kombinerar rodd och skitrainer i samma maskin.
Ja, roddmaskinen är en av de mest kompletta träningsformerna. Den aktiverar majoriteten av kroppens muskler i varje drag – ben, bål, rygg och armar – samtidigt som ledbelastningen är låg. Bra både för kondition och styrka.
Luftmotstånd anpassar sig efter hur hårt du drar – mer naturlig känsla, hörs mer. Magnetmotstånd har förinställda nivåer som ändras digitalt – tyst och slitfritt. Vattenmotstånd ger den mjukaste känslan och ljudet av riktig roddning – oftast premiumsegmentet.
Cirka 200–240 cm i längd och 50–60 cm i bredd vid användning. De flesta moderna modeller är hopfällbara och kan ställas på högkant för förvaring – tar då 60–70 cm i golvyta plus höjd upp mot taket.
Generellt ja – foten lämnar aldrig pedalen och rörelsen är jämn. Men korrekt teknik är avgörande för ryggen. Driv rörelsen med benen först, lås in bålen, dra med armarna sist. Felaktig teknik (att börja med en böjd rygg) kan istället belasta ländryggen.
Vattenrodd ger den mjukaste och mest verklighetstrogna roddkänslan med ett karakteristiskt ljud som många uppskattar. Träningsmässigt är luftmotstånd lika bra och ofta mer prisvärt. Vattenrodd är ett val som handlar lika mycket om upplevelse och estetik som om träning.
Vid normal hemmabruk håller en kvalitetsroddmaskin 8–15 år. Kommersiella modeller är dimensionerade för 5–10 års dagligt bruk. Master Fitness R-serien har egen reservdelskategori – vilket gör att livslängden i praktiken är ännu längre.
Det rekommenderas. En underlagsmatta skyddar golvet från svett och slitage, dämpar vibrationer och håller maskinen stilla – särskilt viktigt på trägolv och i lägenhet.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi har specialiserat oss på att hjälpa både privatpersoner och företag hitta rätt roddmaskin – från enstaka maskiner för hemmagym till kompletta installationer på företagsgym och kommersiella anläggningar. På Trustpilot är vi utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Karolinska Institutet och KTH är två av våra kunder som använder roddmaskiner i sina företags- och välmående-installationer. Frågor om val av modell, leverans eller service? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
