Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Roddmaskiner är en av de mest kompletta träningsmaskinerna för kondition och styrka. De aktiverar ben, rygg, armar och bål i samma rörelse, vilket ger effektiv helkroppsträning med låg belastning på leder. Det gör dem till ett populärt val i både hemmagym, företag och professionella träningsmiljöer.
Inom kondition är roddmaskiner ett alternativ till exempelvis löpband, crosstrainers och airbike. Fördelen är att du tränar hela kroppen samtidigt, vilket gör varje pass både tidseffektivt och varierat.
En roddmaskin är en träningsmaskin som simulerar roddrörelsen och används för att kombinera konditionsträning med muskelarbete i hela kroppen.
Roddmaskiner är träningsmaskiner där du drar ett handtag mot kroppen samtidigt som du trycker med benen, vilket aktiverar flera stora muskelgrupper i varje repetition.
De används i allt från hemmaträning till gym och funktionell träning, där de ofta ingår i cirkelpass, intervaller och uthållighetsträning.
Valet av roddmaskin påverkas främst av motståndstyp, användningsområde och hur intensivt den ska användas.
En stabil ram ger bättre känsla och hållbarhet, särskilt vid högre intensitet eller när flera användare delar maskinen.
De flesta modeller visar tid, distans, tempo och kalorier. Program och pulsmätning gör det enklare att följa progression.
Många roddmaskiner kan fällas eller ställas vertikalt, vilket gör dem praktiska i hemmagym.
För att skydda golv och minska ljudnivå används ofta gymgolv eller underlagsmatta.
Roddmaskiner fungerar för flera typer av träning och användare:
Är roddmaskin bra träning?
Ja, det är en av de mest kompletta träningsformerna eftersom hela kroppen aktiveras.
Är roddmaskin bra för viktnedgång?
Ja, den höga energiförbrukningen gör den effektiv för kaloriförbränning.
Vilken roddmaskin ska jag välja?
Det beror på mål och användning – vatten för känsla, luft för intensitet, magnet för tyst träning.
Tar roddmaskiner mycket plats?
Många modeller kan fällas eller ställas upp för att spara utrymme.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi erbjuder träningsutrustning för både hemmagym och professionella miljöer, med fokus på kvalitet, funktion och långsiktig användning.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
