Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Träningsbänkar för hemmagym, BRF-gym och gym: justerbara bänkar, plana bänkar, bänkpress med ställ, magbänkar, ryggresning, GHD och bicepsbänkar från Gymstick, Tunturi, Master Fitness, Impulse, Abilica och Snode.
En bra bänk är grunden i ett hemmagym. Med en justerbar bänk tränar du bänkpress, lutande press, rodd, axelpress och mage med hantlar eller skivstång. Gymstick Adjustable Bench Pro är ett klassiskt val: 8 lägen från 0 till 90 grader, 500 kg maxbelastning och godkänd för kommersiellt bruk.
Har du ont om plats fälls Tunturi UB60 ihop till 109 × 44 × 22 cm. Snabb leverans i hela Sverige.
| Du vill | Välj då |
|---|---|
| En justerbar bänk för tung träning hemma | Gymstick Adjustable Bench Pro, 500 kg |
| Fälla ihop bänken efter passet | Tunturi UB60 eller Master Fitness Black II Fold |
| En lätt och enkel bänk till hantlar | Gymstick Fitness Bench, 13 kg |
| En plan bänk för tunga lyft | Gymstick Flat Bench Pro, 500 kg, eller Abilica Premium WeightBench, 750 kg |
| Bänkpress utan rack | Gymstick Bench Press BP7.0, 200 kg |
| En bänk till BRF-gymmet eller företagsgymmet | Master Fitness Black Bench III Fold eller Tunturi UB80 |
| Träna magen | Gymstick Ab Bench eller Impulse IT7013 Multi Ab Bench |
| Träna ländrygg och baksida | Gymstick Back Bench eller Back Bench Pro, 400 kg |
| Höftlyft och glute bridges | Glute Bench |
En träningsbänk är en stabil dyna på stålram som du ligger, sitter eller stödjer dig mot under styrketräning. Justerbara bänkar har ett ryggstöd som går att vinkla, plana bänkar är fasta, och specialbänkar är byggda för en viss övning.
Ryggstödet går att ställa i flera lägen, ofta från plant till upprätt. Några modeller har negativ vinkel för decline-press, som Tunturi UB60 ned till -27 grader och Tunturi UB20 ned till -25 grader. Se alla justerbara bänkar.
En plan bänk har inga rörliga delar och tål mest. Master Fitness Flat Bench Gold IV klarar 400 kg och Gymstick Flat Bench 270 kg vid 7,8 kg egenvikt. Plana bänkar används ofta i ett rack. Se alla plana bänkar.
Bänkpressbänkar har stångställ inbyggt, så du behöver inget rack. Gymstick Bench Press BP7.0 och Weight Bench 200 klarar 200 kg. Gymstick Weight Bench WB8.0 har också benutrustning för upp till 45 kg. Se alla bänkpressbänkar.
Magbänkar, ryggresning, GHD och bicepsbänkar är byggda för en muskelgrupp. Se magbänkar, ryggresning, GHD-bänkar och bicepsbänkar, till exempel Gymstick Scott Bench Pro.
Fler lägen ger fler övningar. Gymstick Adjustable Bench Pro har 8 ryggstödslägen och 3 sitslägen. Ett justerbart sittläge gör att du inte glider ned när ryggstödet står lutat. Vill du träna decline-press behöver bänken negativ vinkel.
Maxbelastningen anges ibland inklusive användaren och ibland bara för vikterna, så läs produktsidan. Sortimentet går från 150 kg på Master Fitness X23 Compact Bench till 500 kg på Gymstick Adjustable Bench Pro och Flat Bench Pro och 750 kg på Abilica Premium WeightBench.
En hopfällbar bänk tar nästan ingen golvyta när den står undan. Tunturi UB60 blir 109 × 44 × 22 cm och Master Fitness Black II Fold 145 × 47 × 24 cm hopfälld. Master Fitness X23 Compact Bench fälls ihop till 136 × 42 cm.
I ett BRF-gym eller företagsgym behöver bänken klara många användare. Gymstick Adjustable Bench Pro och Flat Bench Pro har 2 års garanti och är godkända för kommersiellt bruk, och Master Fitness Black Bench III Fold har garanti även vid företagsbruk.
Välj en hopfällbar bänk som Tunturi UB60 och träna med hantlar. Lägg ett gymgolv under för att skydda golvet.
Här finns ofta plats för rack och skivstång. En stabil justerbar bänk som Gymstick Adjustable Bench Pro eller Master Fitness Bench X3 passar för tunga pressar.
Välj bänkar med kommersiell garanti och komplettera gärna med en plan bänk för bänkpress i rack och en magbänk.
Justerbar om du vill göra många övningar med hantlar. Plan om du främst kör bänkpress i rack och vill ha den stabilaste lösningen.
Den högsta vikt bänken är godkänd för. Läs om siffran gäller inklusive din kroppsvikt, som på Master Fitness Bench X3 med 350 kg inklusive användare, eller bara vikterna.
FID står för flat, incline och decline: bänken kan ställas plant, lutande och med negativ vinkel. Impulse FID Bench har 7 lägen och klarar 320 kg.
För tung bänkpress med skivstång, ja, eller en bänkpressbänk med inbyggt stångställ. Med hantlar behövs inget rack.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i betyg på Trustpilot. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning på Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, och till Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH och Kriminalvården.
Osäker på vilken bänk som passar dig? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
