Produkten har blivit tillagd i varukorgen
CartDin varukorg är tom!

Airbikes

Söker du en träningsmaskin med de kombinerade fördelarna från en crosstrainer och motionscykel? Då är en airbike absolut något du bör investera i.

Airbikes ger dig det bästa av två världar, och används flitigt inom både crossfit och intervallträning. Hos oss på HEfitness hittar du bland annat originalet och klassikern Assualt Airbike, samt nykomlingen Airbike XB500 som är väldigt lik Rogues Echo Bike.

Hur fungerar airbikes?

Airbikes fungerar på så sätt att din egen styrka och ansträngning avgör motståndet, och nivån på din träning. Som namnet antyder, skapas cykelns motstånd från det luftmotstånd som skapas när du trampar. Ju hårdare du trampar, desto tuffare blir motståndet helt enkelt.

När vi tränar hela kroppen samtidigt behöver hjärtat pumpa hårdare, vilket ökar pulsen och ger mer effektiv träning. Även roddmaskin är ett bra sätt att ta del av dessa fördelar, men till skillnad från en roddmaskin där du drar med armarna och trycker ifrån med benen är du med en airbike tvungen att både dra och trycka med armarna, vilket ger en mer mångsidig och omfattande träning.

Motståndet du får av en airbike gör det dessutom möjligt för dig att bygga upp musklernas uthållighet i både armar och ben samtidigt.

7 anledningar till att köpa en airbike

  1. Effektiv helkroppsträning

Att använda en airbike för uppvärmning är ett utmärkt sätt att aktivera hela kroppen och förbereda den på kommande träningspass. Till skillnad från uppvärmning med en vanlig motionscykel, har en airbike rörliga handtag, likt crosstrainern. De rörliga handtagen ger dig både "Push and Pull"-träning, och värmer upp överkroppen och armar, samtidigt som du använder ben och rumpa för att trampa.

  1. Skonsam uppvärmning och återhämtning

Rörelse är en viktig del av återhämtningen och med airbiken kan du röra dig på ett skonsamt sätt. Ju mer du rör dig, desto bättre blir ditt blodflöde. Ett högre blodflöde hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter, samtidigt som nya näringsämnen tillförs i musklerna.

  1. Utmärkt för både HIIT och jämnare träning

Gillar du intensiv träning, såsom crossfit och HIIT-träning, är en airbike ett måste att ha hemma. Airbikes används ofta på crossfit-tävlingar just för att de är otroligt effektiva och tuffa. Söker du ett redskap för längre och mer hållbar träning, är en airbike ett mycket bra alternativ även för detta.

  1. Perfekt för nybörjaren

Med tanke på att din egen ansträngning är det som avgör vilket motstånd du får från airbiken, passar den även dig som är nybörjare eller nyligen återupptagit din träningen.

  1. Obegränsat motstånd

Är du en person som vill utmana dig själv och dra din träning till det yttersta, kommer du möta matchen du söker med en airbike. Till skillnad från andra träningsmaskiner där du behöver ställa in motståndet, har du på denna cykel fullständig kontroll över din träning.

Du kan snabbt växla mellan olika nivåer, och känner du för att ta det lugnare tar det inte lång tid innan du har kommit ner i varv igen.

  1. Låg skaderisk

Airbikes har låg påverkan på leder och knän, särskilt till skillnad mot vad din kropp utsätts för vid exempelvis löpträning. Detta innebär även att skaderisken vid träning med cykeln minskar avsevärt.

Tack vare sin flexibilitet, passar denna populära maskin också dig som redan har en skada. Är ett knä skadat, kan du fortfarande använda maskinen genom att nyttja det friska benet tillsammans med dina armar. I och med att du i regel använder både armar och ben när du tränar med en airbike, kommer du enkelt kunna avlasta den skadade delen.

  1. Smidig och flexibel

En airbike tar upp en väldigt liten yta och är en mycket prisvärd, effektiv och populär träningsmaskin. Flera modeller är dessutom helt analoga, vilket innebär att du enkelt kan flytta runt den och använda cykeln var som helst.

Ett populärt val

Airbiken är populär utrustning på såväl gym, som för hemmaträning. Vill du komma igång med träningen hemma är en airbike ett enkelt och effektivt sätt att börja motionera, för att sedan avancera din träning allt eftersom. Även du som brukar träna ofta kommer få ut mycket av att träna med en airbike, då du med cykeln tränar och bygger både muskler och kondition.

Köp airbike hos oss på HEfitness

Vårt sortiment består av noga utvalda airbikes, träningsmaskiner och utrustning för alla träningsbehov. Oavsett om du letar efter en airbike till ditt hemmagym för enkel motion i vardagen, eller en mer avancerad träningsmaskin för kommersiellt bruk, kan vi hjälpa dig att hitta och välja rätt alternativ efter dina behov.

Du är alltid varmt välkommen att kontakta oss om du vill ha mer information eller rådgivning.

 

Vanliga frågor och svar om airbikes

Vad är en airbike?

Airbikes kan beskrivas som en kombination mellan en traditionell motionscykel och en crosstrainer. Istället för motordrivet motstånd, skapas motståndet i cykeln av din egen kraft.

Är airbike bra?

Airbikes är mycket bra, skonsamma och effektiva träningsmaskiner. De används ofta i crossfit-sammanhang, men är även populära bland nybörjare och i hemmagym.

Anledningen till att airbikes ger så effektiv träning är tack vare att du tränar överkropp, underkropp och kondition samtidigt. Du får dessutom både "Push and Pull"-träning, och motståndet begränsas endast av din egen kapacitet. Ju hårdare du trampar, desto tuffare blir det.

Varför assault bike?

En assault bike/airbike är ett mycket populärt träningsredskap som många utövare känner en djup hatkärlek för. Som namnet antyder är träningen du får med en assault bike otroligt tuff, men även extremt effektiv.

 

Kontakta oss

Skulle du känna dig osäker på vilken cykel som passar dig och din träning bäst, är du alltid välkommen kontakta oss för personlig rådgivning eller besöka vår butik på Sveavägen 107 i Stockholm.

Är någon av våra produkter slut i lager?

Skulle cykeln du är intresserad av mot förmodan vara slut i vårt lager, hjälper vi dig gärna att hitta andra likvärdiga alternativ. Annars informerar vi dig naturligtvis när produkten du är intresserad av återigen förväntas finnas i lager.

Kontakt

Telefon: 08-854520

E-post: [email protected]

Öppettider

Måndag-fredag kl. 10.00-16.00

Adress

Sveavägen 107

113 50 Stockholm

Läs mer
Stäng
Produkter

Handla

Information