Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! När din kroppsvikt inte längre räcker som motstånd i dips och chins är dipsbältet det enklaste sättet att fortsätta progressera. Du kopplar viktskivor i kedjan, hänger bältet runt midjan och fortsätter där kroppsvikten slutar – samma rörelse, mer belastning.
Hos HE Fitness hittar du dipsbälten från Master Fitness och Gymstick med klassisk kedjekonstruktion för viktskivor. Ett prisvärt instegsval är Dip Belt – Dipsbälte med vadderat bälte och metallkedja. Snabb leverans i hela Sverige.
| Behov | Lämpligt val |
|---|---|
| Komma igång med viktbelagda dips | Instegsmodell, vaddrat bälte |
| Daglig hård användning | Robust konstruktion |
| Hög belastning (20 kg+) | Bälte med kraftig kedja |
| Komfort vid längre pass | Vadderat midjeparti |
| Komplettera med | Viktskivor |
Ett dipsbälte är ett vadderat bälte med kedja eller rem som hängs runt midjan. Viktskivor träds på kedjan och hänger fritt mellan benen, vilket adderar extern belastning till kroppsviktsövningar utan att förändra rörelsen.
Dip Belt – Dipsbälte (Gymstick) är ett vadderat bälte med metallkedja för viktskivor – ett prisvärt instegsval som passar för regelbunden träning.
Dipping Belt – Dipsbälte är en kraftigare konstruktion som passar för tyngre belastning och tätare användning. Ett mer långsiktigt val för den som vet att dips och chins kommer vara en grundpelare i träningen.
Vadderat midjeparti gör stor skillnad vid tyngre lyft – bältet skär inte in och du kan fokusera på rörelsen i stället för bältet. Tunnare bälten fungerar för lättare vikter men blir snabbt obekväma över 15–20 kg.
De flesta dipsbälten har metallkedja för viktskivor – klassisk konstruktion som klarar hög belastning. Vissa har rem i stället, vilket är mer flexibelt men ofta dimensionerat för lägre vikter.
Kontrollera produktens specifikation. Instegsbälten klarar oftast 30–50 kg, robusta modeller mer. Inkludera marginal – ett bälte som "klarar" 40 kg används helst under 30 kg för att hålla länge.
Bältet ska sitta över höftbenen, inte på midjan. Då hänger vikten naturligt och du får inte ryckiga rörelser. De flesta bälten är justerbara och passar olika kroppsstorlekar.
I hemmagym kombineras dipsbältet ofta med chinsräcke, dipstation eller power rack. Det är ett av de mest platseffektiva sätten att lägga till tung överkroppsträning.
För publika gym och PT-studior är dipsbältet ett vanligt komplement vid riggar och dipstationer – särskilt i miljöer där styrkelyftare, calisthenics-utövare och funktionella tränare delar yta.
När 10–15 dips eller chins med egen kroppsvikt blir för enkelt – då börjar dipsbältet ge bättre progression än att bara öka antalet repetitioner.
Vanliga viktskivor i 25 mm eller 50 mm. Börja lågt (5–10 kg) för att vänja kroppen vid den nya belastningen innan du går upp.
Ja – viktbelagda chins och pull-ups är en av de vanligaste användningarna efter dips.
Med vadderat midjeparti är de bekväma även vid tyngre vikter. Tunnare bälten utan vaddering kan skava vid hög belastning.
Bara om du tränar dips eller chins och börjat plana ut med kroppsvikten. Är du där, är dipsbältet ett av de mest prisvärda sätten att fortsätta progressera.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi har hjälpt över 100 000 kunder att bygga funktionella träningsmiljöer. På Trustpilot har vi utsetts till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Bland våra kunder finns KTH, Polisen, IKEA, Karolinska Institutet, Lunds universitet, Kriminalvården och Scania. Frågor om vilket dipsbälte som passar dig? Ring 08-854 520 eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss