Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Vikter 50 mm är standarden för olympiska skivstänger och det vanligaste viktsystemet i moderna gym och hemmagym. Här hittar du allt från traditionella gummerade viktskivor och PU-skivor för klassisk styrketräning till miniviktskivor för fingrad progression. Vår mest sålda variant är Master Fitness Viktskiva 50 mm Svart Gummi från 79 kr per platta — allroundvalet för det stora flertalet hemmagym.
Letar du efter bumpervikter som tål att släppas i golvet? De har också 50 mm hål men sin egen kategori — se bumpervikter där bland annat vårt egna märke HE Fitness HI-TEMP finns från 199 kr.
Vi har plattorna på eget lager i Stockholm och Höör och levererar snabbt över hela Sverige.
50 mm är den internationella standarden för olympiska viktsystem — det innebär att viktskivans centrumhål mäter 50 mm i diameter och passar olympiska skivstänger med sleeves i samma mått. Det är samma system som används i alla moderna kommersiella gym och tyngdlyftningsklubbar.
Standardiseringen gör att du kan kombinera olika typer av viktskivor — gummerade, PU och bumpervikter — på samma stång, vilket ger flexibilitet i hur du bygger upp din viktbudget. Den största skillnaden mellan 50 mm-system och äldre system (25 eller 30 mm) är att 50 mm-stänger är mycket robustare och klarar betydligt högre belastning utan att böja sig.
Gummerade skivor är det vanligaste valet för hemmagym och företagsgym. Gummibeläggningen skyddar golvet, dämpar ljud och ger en behaglig hantering. Vår bästsäljare Master Fitness Viktskiva 50 mm Svart Gummi från 79 kr finns i hela viktspannet från 1,25 kg upp till 25 kg och är allroundvalet för det stora flertalet tränande.
För dig som vill ha ett ännu mer prisvärt alternativ finns Rubber Weight Plate 50 mm från 79 kr. Vill du ha en mer kompakt design med grepphål — Gummivikter Rund 50 mm från 249 kr har tre grepphål och stor centrumöppning för enkel hantering.
PU (polyuretan) är ett hårdare material än gummi och ger en mer kompakt profil. Bra för dig som vill ha mer total vikt på stången, eller som föredrar en mer "stum" känsla under belastning. PRO PU Weight Plate från 89 kr och Master Fitness PU Vikt Pro från 89 kr är båda väl beprövade alternativ.
Bumpervikter har också 50 mm hål men är konstruerade specifikt för att tåla att släppas i golvet vid marklyft, frivändningar och olympiska lyft. Större ytterdiameter (44–45 cm) gör att stången hamnar på rätt höjd från golvet oavsett vikt. För hemmagym med olympisk träning är det självklara valet vårt egna märke HE Fitness HI-TEMP från 199 kr — eftersom det är vårt eget märke håller vi pris under marknadssnittet. Se hela bumpervikt-sortimentet →
När 5 kg-stegen blir för stora behöver du mindre viktskivor för att kunna öka i mindre steg. Master Fitness Change Plate Par från 479 kr och Master Fitness Minivikt Set 50 mm (1 199 kr för komplett set) ger dig ökningar på 0,25, 0,5 och 1,25 kg per sida — viktigt för dig som tränar mot personliga rekord eller följer ett strikt progressionsschema.
Är du på väg att bygga ett hemmagym från grunden och vill ha hela viktprogressionen direkt? Skivstångsset HI-Temp 80–170 kg från 3 589 kr inkluderar både stång och HI-TEMP-bumpervikter. För dig som vill ha klassiska gummerade vikter med stång finns Master Fitness Viktset Deluxe 115 kg. Se alla viktset →
Det första att kontrollera. Olympiska herrstänger (20 kg, 2,2 m), damstänger (15 kg, 2,01 m), hex bars och kompakta skivstänger har alla 50 mm sleeves. Har du en äldre stång med 30 mm eller 25 mm sleeves — välj vikter 30 mm eller vikter 25 mm istället. Plattorna passar då inte alls.
Hur mycket vikt vill du kunna lyfta som mest om 2–3 år? Lägg sedan på 10–20 kg marginal för progression. Det är din totala viktbudget. För hemmagym landar de flesta på 100–150 kg totalt, vilket täcker marklyft, knäböj, bänkpress och frivändningar väl.
Viktskivor köps alltid parvis (en på varje sida av stången). Vanliga uppsättningar för hemmagym:
Oavsett vilken typ av 50 mm-vikt du väljer behöver du ett ordentligt underlag i lyftzonen. För kontrollerade lyft i rack räcker 15 mm gummiplattor. För zoner där vikter släpps krävs 30 mm gummiplattor — ofta också ett uttryckligt garantivillkor från tillverkare av både stång och vikter.
För dig som tränar bänkpress, knäböj, axelpress och dynamiska lyft — Master Fitness Viktskiva 50 mm Svart Gummi är allroundvalet och passar de flesta. Tränar du marklyft och olympiska lyft med släpp — komplettera med eller välj bumpervikter (HE Fitness HI-TEMP).
Gummerade vikter är vänligare mot grannar än järnvikter. Men för kontrollerade lyft i rack räcker det — för dynamiska lyft med släpp är stomljud genom betongbjälklag svårt att eliminera helt oavsett vikttyp.
En kombination av gummerade vikter (basbestånd) + bumpervikter (lyftzon) + change plates (för precisa progressioner med klienter) är vanligast. Färdiga viktset kan vara praktiskt för att snabbt utrusta en hel anläggning.
För kommersiella anläggningar — en mix av gummerade vikter i racket-zoner, bumpervikter i lyftzoner och change plates för instruktionsarbete. Ring oss på 08-854 520 för dimensionering av hela anläggningen.
Båda har 50 mm hål och passar olympiska skivstänger. Skillnaden är konstruktionen: vanliga 50 mm-vikter (gummerade eller PU) är hårdare, mer kompakta och konstruerade för kontrollerade lyft i rack. Bumpervikter är gummerade och konstruerade för att tåla att släppas i golvet vid marklyft och olympiska lyft. För hemmagym med olympisk träning — välj bumpervikter. För renodlat racket-bygge — vanliga 50 mm-vikter räcker och är billigare.
Priset beror på material och kvalitet. Gummerade vikter från 79 kr per platta. PU-skivor från 89 kr per platta. Bumpervikter från 199 kr (HE Fitness HI-TEMP). Färdiga viktset på 115–170 kg från cirka 3 500 kr. För större volymer ger vi alltid offert med fast totalpris.
Alla våra 50 mm-vikter passar olympiska herrstänger (20 kg, 2,2 m), damstänger (15 kg, 2,01 m), hex bars, curlstänger och kompakta skivstänger — alla med 50 mm sleeves.
För hemmagym räcker 100–150 kg totalt — det täcker marklyft, knäböj, bänkpress och övriga grundövningar i flera år för de flesta tränande. Ett viktset är ofta det enklaste sättet att komma igång om du bygger från grunden.
Det är små viktskivor (typiskt 0,25 kg, 0,5 kg, 1,25 kg) för fingrad progression. När 5 kg-stegen blir för stora — lägg på change plates per sida för mindre ökningar. Viktiga för dig som tränar mot personliga rekord eller följer ett strikt progressionsschema. Skiljs från teknikskivor som är större i diameter men också lätta.
Ja, det fungerar bra. Vanlig kombination: bumpervikter som tunga "yttre" plattor (för att kunna släppa stången) och gummerade eller PU-skivor som finjustering närmast stångens centrum. Tänk bara på att om du tänker släppa stången måste bumpervikterna sitta ytterst — annars riskerar de hårdare plattorna att skadas.
Gummi är mjukare och tystare, PU är hårdare och mer kompakt. Skillnaden i praktiken: PU-skivor tar något mindre plats på stångens sleeve så du får plats för mer total vikt, men gummerade är mer behagliga vid hantering och tystare. För hemmagym är gummerade vikter vanligare och billigare.
Vid normalt hemmabruk håller kvalitetsvikter 10–15 år utan synligt slitage. I kommersiella gym räknar man oftast 5–8 år. PU-skivor håller generellt längre än gummerade men kostar också mer initialt.
Ja, för att skydda golvet och dämpa ljud. För kontrollerade lyft i rack räcker 15 mm gummiplattor. För zoner där vikter regelbundet sätts ned hårdare — 30 mm gummiplattor eller en lyftplattform.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Över 100 000 kunder, 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg och utsedda till Sveriges bästa träningsbutik 2025 (samt bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022–2025).
Vi har Master Fitness, HE Fitness och Gymstick i sortimentet — från instegsvikter för hemmagym upp till kommersiella anläggningar. För dynamiska lyft och olympisk träning rekommenderar vi gärna vårt egna märke HE Fitness HI-TEMP. Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH, Karolinska, Kriminalvården, Polisen, Scania och IKEA.
Bygger du ett hemmagym? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret. Vi hjälper dig dimensionera hela paketet — stång, vikter, golv och rack — utifrån din yta, budget och målsättning.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
