Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Skivstångsskydd är ett enkelt men effektivt tillbehör för dig som tränar med skivstång. Det vadderar stången vid övningar där den vilar mot kroppen — som höftlyft (hip thrust), knäböj och utfall — och tar bort det obehagliga trycket från den hårda stången mot höftben, nacke eller axlar. Snabb leverans i hela Sverige.
Skivstångsskydd används i både hemmagym och professionella träningsmiljöer, ofta tillsammans med skivstänger, power rack och hantlar.
Ett skivstångsskydd är en vadderad hylsa eller dyna som träs på eller fästs runt skivstången. Det fördelar trycket över en större yta och dämpar mot ben och mjukdelar vid övningar där stången pressas mot kroppen. Skyddet påverkar inte själva rörelsen — det gör enbart kontakten mot kroppen bekvämare så att du kan fokusera på lyftet.
Ett rörformat skydd som träs på stången och vadderar mot nacke och axlar vid knäböj och utfall. Passar dig som upplever att stången trycker obehagligt mot nacken vid benträning. Finns i standardutförande och i styvare pro-varianter.
Ett tjockare, formgjutet skydd avsett specifikt för höftlyft, där stången annars trycker hårt mot höftbenen. Den extra vadderingen gör hip thrust med tung vikt betydligt bekvämare. Barbell Pad är ett klassiskt val för den som tränar rumpa och baksida med skivstång.
För knäböj och utfall räcker ofta ett rörformat nackskydd. För hip thrust med tung vikt lönar det sig med ett tjockare, formgjutet skydd som klarar det högre trycket mot höftbenen.
Tjockare skydd ger mjukare kontakt och passar bra vid hög belastning. Tunnare modeller ger mer direkt känsla mot stången och tar mindre plats i väskan.
Vanliga lösningar är kardborre eller slitsdesign som gör det enkelt att sätta på och ta av skyddet. Ett bra skydd sitter stabilt runt stången och glider inte under övningen.
Främst vid övningar där stången ligger mot kroppen — hip thrust, knäböj och utfall. Vid hip thrust är skyddet nästan ett måste för att klara tung vikt bekvämt.
De flesta modeller är anpassade för standardiserade skivstänger med 28–30 mm greppdiameter. Kontrollera passformen om du har en stång med avvikande mått.
En korrekt monterad modell med bra passform ska sitta stabilt under hela övningen. Kardborrefästen håller skyddet på plats även vid tunga lyft.
Det är inget krav, men många upplever ökad komfort vid tyngre lyft — särskilt vid hip thrust där trycket mot höftbenen annars kan bli besvärande.
Skyddet påverkar främst komforten, inte själva rörelsen. Genom att ta bort obehaget mot kroppen blir det lättare att fokusera på utförandet.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009 och har idag över 100 000 kunder — från privatpersoner till KTH, Polisen, IKEA, Karolinska Institutet, Scania och Kriminalvården. Vi är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Vår butik ligger på Sveavägen 107 i Stockholm. Ring 08-854 520 eller sms:a 070-774 44 14 så hjälper vi dig hitta rätt. Snabb leverans i hela Sverige.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss