Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Skivstångsskydd är ett enkelt men effektivt tillbehör för dig som tränar med skivstång. De används vid övningar där stången vilar mot kroppen, som hip thrusts, knäböj och utfall. För dig som vill minska trycket och få en mer bekväm känsla vid tyngre belastning är skivstångsskydd ett naturligt komplement.
De används i både hemmagym och professionella träningsmiljöer och är ett vanligt tillägg vid träning med skivstänger. Skivstångsskydd kombineras ofta med utrustning inom styrketräning och används tillsammans med exempelvis power rack och hantlar.
Skivstångsskydd är vadderade skydd som placeras runt skivstången för att minska trycket mot kroppen vid styrketräning. De används främst i övningar där stången ligger mot höfter, axlar eller nacke.
När du väljer skivstångsskydd är det viktigt att tänka på komfort, passform och hur de ska användas i din träning.
1. Tjocklek på vaddering
Tjockare skydd ger en mjukare kontakt mot kroppen och passar bra vid övningar med hög belastning. Tunnare modeller ger mer direkt känsla mot stången.
2. Längd
Skyddet bör täcka den del av stången som vilar mot kroppen för att ge jämn fördelning av trycket.
3. Passform
Ett bra skivstångsskydd sitter stabilt runt stången och rör sig minimalt under övningen.
4. Fästanordning
Vanliga lösningar är kardborre eller slitsdesign som gör det enkelt att sätta på och ta av skyddet.
5. Material
Slitstarka och lätt rengörbara material är en fördel, särskilt i gymmiljö där utrustningen används ofta.
6. Användningsområde
Vid övningar som hip thrusts behövs ofta mer vaddering, medan knäböj kan fungera bra med ett något tunnare skydd.
7. Kombination med utrustning
Skivstångsskydd används ofta tillsammans med utrustning som power rack och i kombination med fria vikter, vilket gör dem till ett praktiskt tillbehör i många träningsmiljöer.
Det finns flera typer av skivstångsskydd beroende på behov och träningsstil.
Standardmodeller
Passar de flesta skivstänger och ger en balanserad nivå av komfort och stabilitet.
Extra tjocka modeller
Utformade för övningar där trycket är högre, exempelvis hip thrusts.
Kompakta skydd
Smidiga att ta med i träningsväskan och enkla att montera vid behov.
Skydd för funktionell träning
Används i varierad träning där både komfort och flexibilitet är viktigt.
I hemmagym är skivstångsskydd ett prisvärt tillbehör som kan öka komforten vid tung träning. De tar liten plats och är enkla att använda tillsammans med annan utrustning.
För gym och träningsanläggningar är skivstångsskydd ett uppskattat komplement i fria vikt-zoner och funktionella träningsytor. De bidrar till en mer användarvänlig träningsmiljö och används ofta tillsammans med annan utrustning inom tillbehör.
När använder man skivstångsskydd?
Främst vid övningar där stången ligger mot kroppen, som hip thrusts, knäböj och utfall.
Passar de alla skivstänger?
De flesta modeller är anpassade för standardiserade skivstänger.
Glider skyddet under träning?
En korrekt monterad modell med bra passform ska sitta stabilt under hela övningen.
Behöver jag skivstångsskydd?
Det är inget krav, men många upplever ökad komfort vid tyngre lyft.
Kan de användas i kommersiella gym?
Ja, särskilt modeller med slitstarka material som är enkla att rengöra.
Påverkar de tekniken?
De påverkar främst komforten och inte själva rörelsen, men kan göra det lättare att fokusera på utförandet.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, företag och träningsanläggningar att bygga träningsmiljöer som fungerar i praktiken – från stora helhetslösningar till mindre tillbehör som används dagligen.
Vårt fokus ligger på funktionella och hållbara produkter som är relevanta i både hemmagym och professionella miljöer.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss