Gymringar är ett av de mest effektiva redskapen för funktionell styrketräning. De aktiverar hela kroppen och ställer höga krav på stabilitet, kontroll och koordination.
Gymringar används ofta inom calisthenics och tillsammans med redskap som dipstationer och parallettes.
Gymringar består av två ringar upphängda i justerbara band.
Den instabila upphängningen gör att kroppen måste stabilisera varje rörelse, vilket ger mycket hög muskelaktivering.
Trä ger bäst grepp, plast är mer slitstarkt.
Snabba justeringar är viktigt vid träning.
Passar hemmagym, gym och utomhusträning.
Är gymringar svårt?
Ja, men kan anpassas efter nivå.
Vad tränar man?
Hela kroppen, särskilt överkropp och core.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi arbetar med träningsutrustning för både hemmagym och professionella anläggningar och har lång erfarenhet av att hjälpa kunder hitta rätt lösningar för sina behov.
Oavsett om du bygger ett mindre gym eller en komplett anläggning är målet att utrustningen ska fungera i praktiken – varje dag.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB