Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Hantlar är en av de mest fundamentala kategorierna i styrketräning – från enkla isolationsövningar till funktionella helkroppspass. För hemmagym, företagsgym och kommersiella anläggningar är hantlar och dumbbells ofta förstavalet eftersom de är mångsidiga, skalbara och kräver minimalt med utrymme jämfört med skivstänger och racks.
Vår absoluta bästsäljare i kategorin är hexhantlar – både styckvis och som kompletta paket. Hexformen gör att hantlarna inte rullar på golvet, sitter stadigt vid renegade rows och push-ups, och staplar bättre i förvaring. Vi har Master Fitness och Gymstick som huvudleverantörer – Gymsticks hantlar är dessutom REACH-certifierade, vilket garanterar att gummit inte innehåller skadliga substanser.
Vi har hantlarna på eget lager i Stockholm och Höör och levererar snabbt över hela Sverige.
| Du vill ha... | Välj då... |
|---|---|
| Klassiska hantlar i flera viktklasser för seriös styrketräning | Fasta hantlar (oftast hexhantlar) |
| En kompakt lösning som sparar plats – ställbara hantlar för hemmagym | Justerbara hantlar |
| Komplett uppsättning hantlar med ställ i ett köp | Hantelset |
| Bygga eget med viktskivor – flexibelt och billigt | Hantlar med viktskivor |
| Bara stängerna (du har redan vikter) | Hantelstänger |
Hexhantlar är fasta gummerade hantlar med sexkantig form – den dominerande standarden i moderna hemmagym och kommersiella anläggningar. Tre konkreta fördelar:
Vi har hex hantlar i tre huvudserier: Master Fitness (klassiskt prisvärt val), HE Fitness (vårt egna märke från egen import) och Gymstick (REACH-certifierat, premium-segmentet). Alla i samma form och kompatibla med samma typer av ställ.
Den vanligaste vägen för hemmagym och företagsgym är att köpa hantlar + ställ tillsammans. Vi har tre paket-strategier beroende på vilka vikter du vill ha:
Pelarställ är vertikala torn där hantlarna staplas i par på olika höjd. Bra val för lättare hantelparker (under 20 kg per styck) i hemmagym, grupptränningsanläggningar och företagsgym. Tar liten golvyta men kräver vertikalt utrymme.
När hantlarna börjar väga 20–30 kg per styck blir pelarställ opraktiska – du vill inte lyfta tunga hantlar över axelhöjd. Tvåplansställ (eller flerplansställ) har horisontella hyllor som låter dig nå alla hantlar i ergonomiskt höjd. Standardvalet för seriösa hemmagym och mindre PT-studios.
För kommersiella gym med kompletta hantelparker (1–50 kg) i 2 kg-steg behövs flerplansställ med plats för 20+ par hantlar. Ofta kombination av tre eller fyra plan med två rader hantlar per plan.
Ring oss på 08-854 520 så hjälper vi dig dimensionera rätt paket utifrån viktintervall, antal användare och utrymme.
Hantlar med fast vikt – det vanligaste valet i de flesta seriösa hemmagym och alla kommersiella anläggningar. Snabbt att byta vikt mellan set, slitstarkt, och gör att flera personer kan träna samtidigt utan att vänta på en justerbar hantel. Hexhantlar är dominerande, men vi har också runda gummerade hantlar och neoprenhantlar för lättare träning. Se alla fasta hantlar →
En enda hantel som täcker flera viktklasser via en vrid- eller fästmekanism – även kallade ställbara hantlar. Bra val för hemmagym där utrymmet är begränsat och bara en person tränar – du får hela viktbiblioteket i en kompakt produkt. Sämre för flera samtidiga användare eller där snabb viktbyte mellan set är viktigt. Se alla justerbara hantlar →
Kompletta paket med hantlar i flera viktklasser plus ställ för förvaring. Vanligaste startpunkten för hemmagym – du får hela uppsättningen i ett köp utan att behöva pussla ihop separat. Se alla hantelset →
Hantelstänger som du laddar med viktskivor precis som en skivstång – mer flexibelt och billigt än fasta hantlar. Bra val om du redan har viktskivor i 25 mm eller 30 mm-system eller om du vill kunna bygga ut viktbiblioteket utan att köpa hela hantlar. Se alla hantlar med viktskivor →
Bara stängerna – för dig som redan har viktskivor och bara behöver komplettera. Vi har både 25 mm-stänger (matchar 25 mm-vikter) och olympiska varianter. Se alla hantelstänger →
För nybörjare och allmän träning räcker oftast 1–15 kg eller 1–20 kg per hantel. För seriös styrketräning och avancerade hemmagym behöver du 1–30 kg eller 1–40 kg. För kommersiella miljöer ofta 1–50 kg. Vikterna ska räcka för progression i ett par år framåt – köp hellre lite tyngre än du behöver idag än att behöva komplettera senare.
För en person räcker ett par hantlar per viktklass. För två eller flera samtidiga användare behöver du dubblera de mest använda viktklasserna (typiskt 5–15 kg) så att flera kan träna parallellt.
Lättare paket (under 20 kg) med pelarställ kräver liten golvyta men cirka 1,8 m i höjd. Tyngre paket med tvåplansställ behöver mer golvyta (1,5–2 m bredd) men lägre höjd. Mät utrymmet innan du beslutar.
Hexhantlar är vårt rekommendation för 95% av kunder – rullar inte, staplas bättre, stabilare i bottenposition. Runda gummerade hantlar är ett alternativ om du vill ha klassisk look eller behöver passa specifika ställ.
Master Fitness är klassisk prisvärd kvalitet – bra val för hemmagym och de flesta företagsgym. HE Fitness är vårt egna märke som vi importerar direkt, vilket gör att vi kan hålla pris under jämförbara alternativ. Gymstick är vårt premium-val med REACH-certifiering – vilket är en EU-certifiering som garanterar att gummit inte innehåller skadliga kemikalier. Värt extrapengarna i miljöer där hantlarna används frekvent, av barn eller där luftkvalitet är en faktor.
Hexhantlar 1–20 kg eller 1–30 kg med tvåplansställ är vanligaste valet. Komplettera med en justerbar bänk och gummiplattor så har du grunden för fullständig hantelträning.
Justerbara hantlar är ofta enda möjliga lösning – du får 15–25 kg progression i kompakt format. Tänk på att de tar längre tid att justera mellan set jämfört med fasta hantlar.
Hexhantlar 1–30 kg eller 1–40 kg är standardvalet – flera användare kan träna samtidigt, snabb viktbyte mellan set och slitstarkt. Gymstick rekommenderas för REACH-certifieringen som är ett konkret kvalitetsargument för BRF-styrelser och företagshälsa.
Kompletta hexhantelparker 1–40 kg eller 1–50 kg i 2 kg-steg, kombinerat med justerbara hantlar för specifika behov. Flerplansställ för optimal förvaring.
Kompletta hantelparker upp till 50 kg per hantel, dubblerade i mest använda viktklasser. Ring oss på 08-854 520 för dimensionering av hela hantelsektionen.
För det stora flertalet hemmagym är hexhantlar i 1–20 kg eller 1–30 kg det vanligaste valet. De rullar inte på golvet, stadig vid push-ups och renegade rows, och staplar bra i förvaring. Komplettera med pelarställ för lättare hantlar eller tvåplansställ för tyngre.
Funktionen är likvärdig, men hexformen ger tre praktiska fördelar: rullar inte på golvet, är stabilare vid push-ups och renegade rows, och staplas bättre. De allra flesta moderna gym använder hexhantlar som standard.
REACH är EU:s kemikalieregelverk som reglerar tillåtna ämnen i produkter som säljs inom EU. REACH-certifierade hantlar har testat att gummit inte innehåller skadliga ftalater, tungmetaller eller andra kemikalier över tillåtna gränsvärden. Värt extrapengarna i miljöer där hantlarna hanteras frekvent eller används av barn. Våra Gymstick-hantlar är REACH-certifierade.
Ja, för effektiv träning behöver du flera viktklasser eftersom olika övningar kräver olika belastning. Bicepscurls kan göras med 10 kg, axelpress med 15 kg, marklyft med 25 kg – allt med samma kropp. För nybörjare räcker ofta 3–5 par hantlar; för avancerade hemmagym 8–10 par; för kommersiella gym hela serier 1–50 kg.
Beror på din nivå. 1–10 kg räcker för nybörjare och funktionell träning men du växer ur det inom ett år eller två. 1–20 kg är ett tryggare långtidsval och bara marginellt dyrare – rekommenderas för de flesta hemmagym om budgeten tillåter.
Pelarställ är vertikala torn med hantlarna i par på olika höjd – tar liten golvyta men kräver att du lyfter hantlarna upp. Fungerar bra för lättare hantlar (under 20 kg). Tvåplansställ är horisontella hyllor där alla hantlar når i ergonomiskt höjd – tar mer golvyta men säkrare för tyngre hantlar. Välj pelarställ för lätta hantelparker, tvåplansställ för tyngre.
För många övningar – ja. Hantelpress kan ersätta bänkpress, hantelrodd kan ersätta skivstångsrodd, etc. Hantlar tränar dessutom stabilitet och sidoskillnader bättre eftersom varje arm jobbar oberoende. Det enda du tappar är möjligheten att lyfta riktigt tunga vikter (knäböj och marklyft över 50 kg) – där behöver du en skivstång.
Inte nödvändigtvis, men rekommenderas. Gummiplattor skyddar både golv och hantlar vid släpp, dämpar ljud, och ger bättre underlag för övningar på golvet. För hemmagym i lägenhet eller källare är gummigolv närmast oumbärligt för ljudisolering.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Över 100 000 kunder, 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg och utsedda till Sveriges bästa träningsbutik 2025 (samt bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022–2025).
Vi har Master Fitness, HE Fitness (vårt egna märke) och Gymstick som huvudleverantörer av hantlar – från enkla hexhantlar för hemmabruk upp till REACH-certifierade premium-hantlar för kommersiella anläggningar. Bland våra kunder finns både privata hemmagym och organisationer som KTH, Karolinska, Kriminalvården, Polisen, Scania och IKEA.
Bygger du ett hemmagym eller dimensionerar en gymanläggning? Ring oss på 08-854 520, smsa 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret. Vi hjälper dig välja rätt hantelpaket utifrån användarprofil, viktintervall, utrymme och budget.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
