Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Träningsgummiband är ett av de mest flexibla redskapen inom modern träning. De skapar motstånd i allt från uppvärmning och aktivering till styrketräning, rörlighet och rehabilitering. För dig som vill ha ett mångsidigt redskap som tar liten plats men fungerar i många typer av övningar är träningsgummiband ett naturligt val. Snabb leverans i hela Sverige.
De passar både nybörjare och erfarna och fungerar lika bra i hemmagym som i gym, företag, studios och föreningar. Gummiband används ofta som komplement inom träningsband, men också tillsammans med hantlar, skivstänger och övningar med kroppsvikt.
Träningsgummiband är elastiska band som skapar motstånd i rörelser. De används för styrka, aktivering, rörlighet, teknikträning och rehabilitering, och finns i flera utföranden beroende på användningsområde och motståndsnivå. Motståndet ökar gradvis när bandet sträcks.
Vanliga elastiska band för aktivering, rörlighet, rehab och kompletterande styrkeövningar. Smidiga och mångsidiga — ett bra val för den som vill ha ett allroundredskap. Gummiband Elastiskt Band och PRO Exercise Band är exempel.
Band med fästa handtag (Resistance Tubes Set, Exertube PRO, PRO Exercise Tube) ger en känsla som liknar kabelmaskiner och passar bra i överkroppsövningar. Finns som enskilda band och som set med flera motståndsnivåer.
Korta, cirkulära band som ofta används för aktivering av säte, höfter och axlar — se även minibands. Vanliga i uppvärmning och stabilitetsträning.
Tunnare band som främst används i kontrollerade övningar med fokus på rörelseomfång, aktivering och teknik. Vanliga inom både hemmaträning och professionella träningsmiljöer.
För aktivering och lättare övningar passar smidigare band med lägre motstånd. För styrketräning, assistans eller övningar med större belastning är kraftigare alternativ mer relevanta. Fundera först på om du främst tränar rörlighet, teknik, uppvärmning eller styrka.
Olika band ger olika mycket motstånd. Många väljer flera nivåer för att kunna använda ett lättare band i uppvärmning och ett tyngre i mer krävande övningar. Ett bredare sortiment gör det enklare att anpassa träningen över tid.
Ett set med flera motståndsnivåer ger störst variation och gör det enkelt att justera belastningen mellan övningar och användare. Ett enskilt band räcker om du vet exakt vilken nivå du vill ha.
I hemmagym är träningsgummiband ett av de mest praktiska redskapen du kan ha — de kräver nästan ingen förvaring, är lätta att ta fram och fungerar för både snabba pass och som komplement till annan träning. För företag, gym och föreningar är banden ett naturligt inslag i uppvärmningsytor, rehabzoner, gruppträning och funktionell träning, där slitstyrka och tydlig nivåindelning väger tyngre.
Styrketräning, aktivering, rörlighet, teknikträning och rehabilitering — både som komplement till annan utrustning och som fristående redskap.
Det beror på övning, träningsnivå och syfte. Många väljer flera motståndsnivåer för att kunna variera träningen.
Gummiband är ett brett samlingsnamn. Minibands är kortare och används ofta för aktivering, medan powerbands är längre och används för större rörelser och högre motstånd.
Ja, de passar både nybörjare och erfarna eftersom motstånd och användning kan anpassas efter nivå.
Nej, de används i rehabilitering, uppvärmning, funktionell träning och som komplement till styrketräning.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009 och har idag över 100 000 kunder — från privatpersoner till KTH, Polisen, IKEA, Karolinska Institutet, Scania och Kriminalvården. Vi är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Vår butik ligger på Sveavägen 107 i Stockholm. Ring 08-854 520 eller sms:a 070-774 44 14 så hjälper vi dig hitta rätt. Snabb leverans i hela Sverige.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
