HEfitness Blogg – Din Guide till En Effektiv och Säker Hemmaträning
Välkommen till HEfitness blogg! Med över 15 års erfarenhet inom träningsutrustningsbranschen är vi här för att dela med oss av våra insikter, tips och råd för att hjälpa dig att skapa det ultimata träningsutrymmet hemma eller på företaget. Från vikten av rätt gymgolv till de senaste träningsmetoderna, vår blogg är din go-to resurs för allt som har med träningsutrustning att göra. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet, kommer du att hitta nyttig information som tar din träning till nästa nivå. Bli inspirerad, informerad och förberedd för att nå dina fitnessmål med HEfitness!
En Hemlighet bakom Topprestation i Poker: Kettlebells!
HEfitness - Din Partner i GymdjungelnHej kära läsare,För ungefär 10 år sedan hade jag nöjet att träffa en av Sveriges bästa pokerspelare här på vår tidigare butik på Sveavägen 107.Kettlebells för Hjärnan, inte KroppenDenna pokerspelare var inte i butiken för att hitta utrustning som skulle göra honom muskulös eller estetiskt tilltalande. Han var ute efter något helt annat – han ville bli smartare.Den Helkroppseffekten av Kettlebell-trä…
Jämförelse av Olika Typer av Boxningssäckar: En Guide för Att Välja Rätt Säck För Dig
InledningNär det kommer till boxningsträning är valet av rätt boxningssäck en viktig faktor för en effektiv och säker träning. Det finns flera typer att välja mellan, alltifrån klassiska hängande säckar för gym & hemmabruk till moderna fristående och aqua-boxningssäckar. I det här inlägget kommer vi att jämföra de olika alternativen för att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.Fristående BoxsäckFördelar:L&aum…
Gymgolvets betydelse: Hur rätt underlag kan förvandla ditt träningsrum
För dem som verkligen vill engagera sig i sin träning är valet av gymgolv oerhört viktigt. Det är inte bara en estetisk del av ditt gym – det rätta underlaget kan spela en avgörande roll för din säkerhet, komfort och motivation. Här ska vi utforska fördelarna med att investera i kvalitetsgymgolv och varför det är en så viktig detalj i din träningssatsning.Varför gymgolv är oumbärligtI över 15 år har vi på hefitness.se försett f…
Mira Unde från Crossfit Eken på besök
Här nedan ser ni en kort intervju med Mira Unde som är Box Manager på Crossfit Eken. Tack för du tittade förbi och stort lycka till med klubbmästerskapet!
Skapa ditt drömgym - hemma, på företaget eller kommersiellt
Ditt personliga gym behöver inte vara långt borta. Med rätt utrustning kan du ha ditt eget träningsutrymme hemma, på jobbet eller till och med öppna ett kommersiellt gym. Det är upp till dig!Skapa ditt HemmagymAtt skapa ditt eget hemmagym är en otrolig förmån, som gör det möjligt att träna när som helst utan att lämna hemmets bekvämlighet. Hemmagym kommer i alla former och storlekar, anpassade efter individens behov, utrymme och budget. Vissa väljer minimali…
Den Ultimata Guiden till att Köpa en Skivstångsställning
Att välja rätt skivstångsställning är en viktig del av att skapa den optimala träningsmiljön. Oavsett om du planerar att inrätta ett hemmagym eller utrusta ett kommersiellt gym, är valet av ställning avgörande för din träning. I denna guide kommer vi att belysa nyckelparametrar att tänka på när du väljer skivstångsställning, oavsett om det är för hemmabruk, för mindre gym eller kommersiella gym.Skivstångsställningar fö…
Exempelgym HEfitness - Piteå Stadshotell
Sedan 2009 har HE Fitness levererat träningsutrustning till över 5000 företag. Trots att vi kanske inte är störst eller säljer mest, eller ens har det bredaste sortimentet (även om vi stoltserar med över 1000 olika produkter), så finns det en sak vi gör bäst - vi bryr oss. Vi bryr oss om att leverera det vi lovar, om att ständigt växa och bli bättre. Vi är stolta över att vara rankade nummer ett i hela Sverige i kategorin Leverantör av träningsutrustning.…
Maximera ditt gym med rätt gymgolv: Flexibilitet, skydd och mångsidighet
Att bygga ett gym - oavsett om det är för hemmabruk, kommersiellt bruk eller för företagsmiljöer - innebär mer än bara att välja rätt träningsutrustning. En avgörande komponent som ofta överraskar nybörjare är valet av rätt golv. Ett golv är inte bara en estetisk förbättring av ditt träningsutrymme, utan också en kritisk del i att säkerställa säkerheten och hållbarheten för ditt gym.Här på HE Fitness har vi e…
Avsnitt #5 HEFITNESS / Solna AK Open intervju med Damir a.k.a. Coach Rasputin
En helg fylld av styrka, spänning och gemenskap - Solna AK Open!Välkomna till avsnitt #5, där vi tar er med till en exklusiv intervju med Damir, även känd som Coach Rasputin! I detta avsnitt ger Damir oss en inblick i världen av greppstyrka, tävlingar och fantastiska möten med internationella idrottare.I intervjun belyser Damir vikten av greppstyrka och delar med sig av sina bästa tips för att utveckla ett starkt grepp. Han berättar om vilka redskap som är effektivast för att tr&a…
Hur startades HEfitness?
Hej alla fitness-entusiaster! 🎉 Vi har en otrolig överraskning för er: en exklusiv intervju där jag, Fredrik Söderström, sitter ned med vår VD Charlan Söderström för att prata om HEfitness' fantastiska resa! 🔥I denna video får ni en unik inblick i hur HEfitness grundades och hur vi har vuxit till att bli det framstående företaget vi är idag. Charlan delar med sig av sin passion för fitness, hälsa och välmående, och berättar hur den passionen drev h…
Vad hände på FIBO 2023?
Hej allihopa! 🤩 Vi har just spelat in en exklusiv intervju från FIBO 2023, världens största mässa för fitness, hälsa och sport. I videon får ni följa mig, Fredrik Söderström, när jag intervjuar vår VD Charlan, som var på plats för att leta efter nya leverantörer och träffa våra befintliga samarbetspartners. 💪🏋️♀️Under intervjun diskuterar vi trendspaning, leverantörer och inköp inom fitnessbranschen. Ni får också en unik inblick…
Förslag på gym till en brf på ca 50 m2
Att bygga ett gym i en bostadsrättsförening (BRF) erbjuder många fördelar för både föreningen och dess medlemmar. Här är en kort introduktion som belyser några av dessa fördelar:Ett gym i BRF:et bidrar till att öka värdet på lägenheterna och gör föreningen mer attraktiv för potentiella köpare. Genom att erbjuda moderna och välskötta träningsfaciliteter visar föreningen att de värnar om medlemmarnas välbefinnande och l…
Den ultimata köpguiden till gymgolv!
Ett gymgolv i gummi är en viktig investering för att skydda golvet från skador och skapa en säker yta för träning. Hos hefitness.se har vi ett brett utbud av gymgolv i gummi i olika storlekar och tjocklekar för att passa alla typer av gym.För klassisk gymträning, inklusive användning av maskiner och hantlar, är vårt mest populära gymgolv på rulle perfekt. Detta golv passar bra för större utrymmen där man inte behöver dämpa ljudet från tunga v…
Den ultimata köpguiden till ditt hemmagym
Att bygga ett hemmagym är ett utmärkt sätt att träna bekvämt och effektivt hemma. Det finns många produkter tillgängliga på marknaden som kan hjälpa dig att skapa ett träningsutrymme som passar dina behov. I denna guide kommer vi att ge dig tips på vad du ska tänka på när du ska bygga ditt hemmagym med produkter från hefitness.se.Definiera dina målInnan du börjar köpa produkter från hefitness.se är det viktigt att definiera dina träni…
Vilket löpband ska jag välja?
Vi får ofta frågan vilket löpband man ska välja och här kommer några tankar kring det.Uppdaterat 20230918Just nu är Master Fitness löpband T30 väldigt prispressat. Det kostar nu 10990 kr med en rabatt på 32%, men de flesta väljer fortfarande Master T25. De har samma styrka på motorn (2,5 hk) och T30 har 10 cm längre löpyta. Hur kommer det sig att fler fortfarande väljer T25?Den största anledningen är troligtvis att man känner sig trygg med T25 efterso…
Din varukorg är tom!
.jpg)
.png)
Kontakta oss