Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.

Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.

HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.

Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.

HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.

Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.

Rengöra gymgolv av gummi: hala nya plattor och skötsel

Nya gummiplattor kan ha en tunn hinna från tillverkningen som gör ytan hal i början. Torka av dem med en fuktig mopp och ett milt rengöringsmedel, så försvinner hinnan och greppet blir bra. Använd aldrig lösningsmedel, alkohol eller klorbaserade medel på gymgolv av gummi.

Den här frågan fick vi senast från en kampsportsförening som precis lagt sitt nya golv: en del plattor kändes som om de hade en vaxbeläggning. Det är vanligt på nya gummiplattor och går att åtgärda med vanlig rengöring. Här är hur du gör, både första gången och i den löpande skötseln.

Uppdaterad 12 oktober 2026

Så rengör du gymgolv av gummi: sopa eller dammsug, fuktmoppa med milt medel, låt torka

Varför nya plattor kan vara hala

Nya plattor kan ha en tunn hinna från tillverkningen. Den sitter på ytan och tvättas bort med vanlig rengöring. Safefloor skriver på produktsidan för Bonkers XL att plattorna levereras rengjorda, just för att undvika den hala eller oljiga yta som vissa nya gummigolv kan ha.

Första rengöringen: så gör du

Sopa eller dammsug bort damm och gummismulor från läggningen.
Blanda ett milt rengöringsmedel i ljummet vatten. Ett pH-neutralt golvmedel fungerar.
Fuktmoppa plattorna med urvriden mopp. Golvet ska bli fuktigt, inte vått.
Låt torka innan du tränar. Upprepa på plattor som fortfarande känns hala.

Undvik
Lösningsmedel, alkohol och klorbaserade medel. Det anger produktsidan för EPDM-golvet, och samma råd ger vi för alla gummiplattor.

Löpande skötsel

Produktsidan för Premium Gymgolv anger att sopning, dammsugning eller lätt fuktmoppning med milt rengöringsmedel räcker. EPDM-plattan med grå flakes har en slät, icke-porös yta som torkas av med fuktig trasa och milt medel, och den grå ytan gör att smuts och damm syns mindre än på helsvarta plattor.

Golv	Yta	Skötsel enligt produktsidan
Bonkers XL	massivt SBR-gummi, finare granulat	levereras rengjort, bra grepp från början
Premium Gymgolv 20 mm	dubbellagrad, finare toppskikt	sopning, dammsugning, lätt fuktmoppning med milt medel
EPDM gymgolv grå flakes	SBR-gummi med EPDM-ytlager	fuktig trasa och milt medel, inga lösningsmedel, alkohol eller klor
Gymplatta Gummi 100x100	SBR-granulat bundet med PU	lätt att skära till och hålla ren

Hur ofta?

Miljö	Rutin vi rekommenderar
Hemmagym	dammsug efter behov, fuktmoppa någon gång i månaden
BRF-gym och föreningar	dammsug varje vecka, fuktmoppa varje till varannan vecka
Ytor med kalk eller magnesium	dammsug oftare så att damm inte blir liggande på ytan

Intervallen är vår rekommendation och inte ett krav från tillverkarna. Anpassa efter hur mycket golvet används.

Lukt från nya plattor

Nya plattor i SBR-gummi kan lukta gummi de första veckorna. Vädra rummet och fuktmoppa enligt ovan. Ska golvet ligga i ett bostadsrum, läs om hur du kan bygga upp golvet i lager i stället för att lägga den tjockaste gummiplattan direkt på golvet.

Vanliga misstag

För mycket vatten. Vatten som rinner ned i skarvarna blir kvar under plattorna.
Starka medel. Lösningsmedel och klor kan påverka ytan.
Glansmedel och vax. Det gör ytan halare, inte bättre.
Gummismulor kvar efter kapning. Dammsug innan första moppningen.

Vanliga frågor om skötsel av gymgolv

Plattorna är fortfarande hala efter en moppning. Vad gör jag?

Upprepa moppningen med milt rengöringsmedel och låt torka. Hinnan sitter på ytan och försvinner med rengöring. Hör av dig till oss om ytan inte blir bättre, så tittar vi på det tillsammans.

Kan jag lyfta plattorna och städa under?

Ja, om de ligger löst. Bonkers XL och Premium Gymgolv läggs normalt löst utan lim enligt produktsidorna. Lyft någon gång kanterna vid väggarna och dammsug under, särskilt i garage och källare.

Tål gummiplattor golvvärme och kyla?

Gymplatta Gummi 100x100 cm tål golvvärme och temperaturer från cirka -30 till +80 °C enligt produktsidan, och klarar även halvutomhusmiljöer. Premium Gymgolv anges för -20 till +70 °C.

Varför syns smuts mindre på vissa plattor?

EPDM-plattan har grå flakes i ytskiktet. Enligt produktsidan gör det att smuts och damm syns mindre än på helsvarta plattor, vilket passar ytor som syns, till exempel ett gym i en BRF eller på ett kontor.

Läs också

Källor: Safefloor Bonkers XL; Premium Gymgolv; EPDM gymgolv grå flakes; Gymplatta Gummi 100x100 cm.

Frågor om utrustningen? Ring 08-854 520 eller messa 070-774 44 14.

Nummer ett på Trustpilot i fem kategorier, 4,9 av 5 från över 3 300 omdömen.

av Fredrik Söderström

Populära taggar