Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.

Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.

HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.

Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.

HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.

Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.

Så lägger du gymgolv med 100x100 cm gummiplattor – leverans, verktyg och resultat

Ett gummigolv förändrar hela känslan i ett gym. Mörkt, matt och stadigt under fötterna – det dämpar ljud, skyddar underlaget och tål skivstänger, hantlar och tunga lyft år efter år. Det bästa: du lägger det själv. Med våra 100x100 cm-plattor behöver du varken hantverkare eller tidigare vana för att få ett snyggt, jämnt resultat.

Därför väljer proffsen 100x100 cm-plattor

Estetik: stora plattor ger få skarvar och en ren, sammanhängande yta som ser professionell ut direkt.
Ljud: SBR-gummit dämpar slammer från vikter och studs – skönare träning och bättre ljudmiljö i lokalen.
Prestanda: stabilt fäste vid både styrke- och funktionell träning, och stötdämpning som avlastar leder och golv vid tunga lyft.
Hållbarhet: dimensionerat för kommersiellt slitage – håller i seriösa hemmagym likaväl som i fullstora anläggningar.
Enkelhet: läggs löst utan lim, kapas med mattkniv och flyttas med dig om du byter lokal.

Se golvet läggas på plats

140 m² Safefloor-gymgolv lagt från tomt rum till färdig yta – så snabbt och enkelt går det.

Se Safefloor Bonkers XL – gymplattan i videon →

Så går leveransen till

Plattorna levereras staplade på pall (100x100 cm) med lastbil. Chauffören lossar pallen vid din entré – inte in i lokalen. Som kund lyfter du in plattorna själv, en och en. De är hanterbara: en 15 mm-platta väger ca 13,5 kg, 20 mm ca 18 kg och 30 mm ca 27 kg. Planera för att bära in dem samma dag som leveransen kommer.

Ju fler du köper, desto lägre pris per platta
Våra 100x100 cm-plattor har stafflad mängdrabatt – priset per platta sjunker automatiskt i takt med att du lägger fler i varukorgen. Bygger du ett helt golv tjänar du alltså på att ta allt på en gång. Du ser exakt vad varje nivå kostar direkt på produktsidan. Se aktuella stafflade priser →

Verktyg du behöver

En metallinjal på minst 100 cm (rak kant att skära mot).
Nya mattknivar – gärna avsedda för gummi. Byt blad ofta; ett vasst blad ger raka snitt utan kraft.
Penna eller krita för markering, och eventuellt en bit kartong som skärunderlag.

Lägg golvet – steg för steg

Mät ytan i förväg. Räkna ut antal kvadratmeter och lägg på cirka 5–10 % beroende på hur mycket kapning som krävs. En platta = 1 m².
Börja i ett hörn. Lägg de hela plattorna tätt intill varandra, rad för rad. Tyngden håller dem på plats – inget lim behövs.
Kapa mot väggar och hinder sist. Mät, markera och skär längs metallinjalen med flera lätta drag istället för ett hårt.
Klart. Yta som ligger jämnt och stadigt redan från första dagen. De flesta lägger ett normalstort rum på under en timme.

Vanliga frågor

Behöver jag förbereda underlaget?

Plattorna ligger fint även på något ojämna underlag. Sopa rent så ytan är fri från grus innan du lägger.

Vilken tjocklek ska jag välja?

15 mm för friviktytor, 20 mm för extra marginal och ljuddämpning, 30 mm för lyftzoner där skivstången släpps från höjd.

Hur många plattor behöver jag?

Varje platta täcker 1 m². Räkna ut ytans kvadratmeter och lägg på cirka 5–10 % för kapning. Osäker? Ring oss på 08-854 520 så hjälper vi dig räkna.

Se Safefloor Bonkers XL och beställ →

av Natia

Populära taggar