Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Vristvikter är ett enkelt och flexibelt träningsredskap som används för att öka belastningen i rörelser utan att förändra själva övningen. De passar både för hemmaträning, promenader och funktionell träning där du vill göra övningar mer utmanande med små medel. Tack vare sin kompakta design är de lätta att använda, förvara och ta med.
Vristvikter används ofta tillsammans med annan utrustning inom tillbehör och i kombination med exempelvis träningsband, powerbands eller övningar inom functional fitness.
Vristvikter är små träningsvikter som fästs runt anklar eller handleder för att öka motståndet i rörelser och övningar.
Vristvikter är ett träningsredskap som används för att addera extern belastning till rörelser utan att förändra teknik eller rörelsemönster.
De används för att göra kroppsnära träning mer effektiv, oavsett om det gäller styrka, uthållighet eller rörelseträning.
När du väljer vristvikter är det viktigt att tänka igenom hur de ska användas och vilken nivå du tränar på.
Lättare vikter passar för enklare träning, promenader eller rehabilitering, medan tyngre alternativ ger mer motstånd i styrkeövningar.
Justerbara band gör att vikterna sitter stabilt runt ankeln eller handleden och kan anpassas efter olika användare.
Mjuka material och vaddering gör stor skillnad, särskilt vid längre träningspass eller vid användning under rörelse.
Vikterna ska sitta stadigt utan att glida under träning för att ge en trygg och effektiv upplevelse.
Fundera på om vikterna främst ska användas för promenader, styrketräning eller som komplement till annan utrustning som hopprep eller balansövningar med balansplattor.
Den vanligaste modellen som fästs runt ankeln och används i benövningar, promenader och funktionell träning.
Flexibla modeller som kan användas både på handleder och anklar beroende på övning.
Vikter där belastningen kan anpassas genom att lägga till eller ta bort vikt, vilket gör dem mer mångsidiga.
I hemmagym är vristvikter ett enkelt sätt att öka intensiteten i träningen utan att ta upp extra plats. De fungerar bra tillsammans med annan kompakt utrustning och är lätta att använda i vardagen.
I gym, rehabiliteringsmiljöer och PT-studios används de som komplement i funktionell träning och cirkelpass, där variation och rörelsefrihet är viktigt.
Vad används vristvikter till?
De används för att öka motståndet i rörelser som promenader, benlyft och funktionella övningar.
Kan man använda vristvikter på handlederna?
Ja, många modeller fungerar både som ankel- och handledsvikter.
Vilken vikt ska man välja?
Det beror på träningsnivå och användningsområde. Lättare vikter används ofta för enklare träning.
Passar vristvikter för hemmaträning?
Ja, de är enkla att använda och kräver väldigt lite utrymme.
Kan man använda vristvikter vid promenader?
Ja, vissa använder dem för att öka belastningen vid gång.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi hjälper både privatpersoner och företag att hitta rätt träningsutrustning för sina behov – med fokus på funktion, kvalitet och långsiktighet.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot. Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss