Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
En justerbar bänk är grunden i varje hemmagym: bänkpress, hantelpress i lutning, rodd och axelpress. Här är våra vinnare 2026.
Söker du träningsbänk bäst i test? Här är våra vinnare. Vi gör inga labbtester, men under varje vinnare förklarar vi varför den vann sin klass.
Uppdaterad 12 oktober 2026
Vi har jämfört maxbelastning, antal lägen för rygg och sits, om bänken kan lutas negativt, mått och garanti. Uppgifterna kommer från tillverkarnas specifikationer.
| Klass | Vinnare | Varför |
|---|---|---|
| Bäst i instegssegmentet | Master Fitness Träningsbänk Black Bench | 200 kg maxbelastning och negativ lutning |
| Bäst hopfällbara | Master Fitness Black Bench III Fold | Fälls ihop, 10 lägen inklusive decline |
| Bäst allround | Master Fitness Bench BC 1.0 | 320 kg, sju rygglägen och tre sitslägen |
| Bäst för tung press | Master Fitness Bench BC 4.0 No Gap | 500 kg maxbelastning, rygg från -5° till 90° |
| Bäst för BRF och gym | Gymstick Adjustable Bench Pro | 500 kg, åtta rygglägen, godkänd för kommersiellt bruk |
Black Bench har ryggstöd i sex lägen från -19° till 70° och sits i två lägen. Den klarar 200 kg inklusive användare, vilket räcker för de flesta som tränar hemma.
III Fold väger 20 kg och fälls ihop när den inte används. Den har tio lägen inklusive decline och klarar 250 kg. Bänken är klassad för företagsbruk.
BC 1.0 har ryggstöd i sju lägen från 0° till 85° och sits i tre lägen. Med 320 kg maxbelastning och 33 kg egenvikt står den stadigt även vid tung press. Den passar både hemma och i förening eller företag.
BC 4.0 No Gap klarar 500 kg och har ryggstöd från -5° till 90° samt sits i tre lägen. Som namnet säger är den byggd utan glapp mellan sits och ryggdyna, vilket gör den bekväm i alla vinklar.
Adjustable Bench Pro har ryggstöd i åtta lägen från 0° till 90° och sits i tre lägen. Den klarar 500 kg, och garantin är 2 år även vid kommersiellt bruk, vilket gör den trygg för BRF-gym och företagsgym.
Maxbelastningen gäller oftast användare plus vikter. Väger du 90 kg och pressar 100 kg behöver bänken klara minst 190 kg.
Kontrollera bänkens längd och bredd mot racket. Kompakta bänkar som Black Bench och BC 1.0 passar de flesta rack.
Decline är bra för bröst- och magövningar men inget måste. Vill du ha det, välj Black Bench, III Fold eller BC 4.0.
Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 000 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Kundnöjdhet slutar inte vid köpet: vi hjälper dig hela vägen, från valet av rätt produkt till frågor om montering, service och reservdelar. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.
Se våra omdömen på Trustpilot.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss