Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Träningsstudsmattor, även kallade fitness trampoliner, är ett effektivt och skonsamt sätt att träna kondition, balans och koordination. Den fjädrande ytan minskar belastningen på leder samtidigt som kroppen aktiveras kontinuerligt.
De används inom konditionsträning, kroppsviktsträning och rehabilitering – och är ett populärt alternativ till exempelvis löpband för mer skonsam träning.
En träningsstudsmatta är en kompakt studsmatta designad för träning inomhus, ofta med elastiska band eller fjädring för att skapa en kontrollerad studs.
Den används för att förbättra kondition, balans och kroppskontroll genom lågintensiv men effektiv helkroppsträning.
Till skillnad från större utomhusmodeller är träningsstudsmattor anpassade för regelbunden träning i hemmagym och gymmiljö.
Valet av träningsstudsmatta beror på träningsnivå, komfort och användning.
Elastiska band ger tystare och mjukare träning, medan fjädrar ger mer respons.
En stabil ram är viktig för säker träning, särskilt vid högre intensitet.
Kompakta modeller passar hemmabruk, medan större ger mer rörelsefrihet.
Vissa modeller har stödhandtag för bättre balans, särskilt för nybörjare.
För bästa stabilitet och skydd rekommenderas gymgolv.
Träningsstudsmattor används för att träna kondition, balans, koordination och bålstyrka. Den instabila ytan gör att kroppen hela tiden arbetar för att stabilisera rörelsen.
De används ofta i intervallträning, gruppträning och rehabilitering där låg belastning är viktigt.
Är träningsstudsmatta bra träning?
Ja, det är en effektiv och skonsam träningsform för hela kroppen.
Vad är skillnaden mot vanlig studsmatta?
Träningsstudsmattor är mindre, stabilare och anpassade för träning inomhus.
Är det bra för leder?
Ja, den fjädrande ytan minskar belastningen.
Kan nybörjare använda träningsstudsmatta?
Ja, träningen är enkel att anpassa efter nivå.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Vi arbetar med träningsutrustning för både hemmagym och professionella anläggningar och har lång erfarenhet av att hjälpa kunder hitta rätt lösningar för sina behov.
Oavsett om du bygger ett mindre gym eller en komplett anläggning är målet att utrustningen ska fungera i praktiken – varje dag.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss