HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
Maximera ditt gym med rätt gymgolv: Flexibilitet, skydd och mångsidighet
Rätt gymgolv beror på vad ytan ska användas till – här går vi igenom vilka golvlösningar som passar styrkeyta, konditionszon, rörlighet, funktionell träning och utomhusmiljöer.Uppdaterad oktober 2026.Ett gymgolv skyddar underlaget mot tunga vikter och slitage, dämpar ljud och skyddar utrustningen. Men ett och samma golv passar inte alla ytor. En lyftzon har andra krav än en yogahörna, och ett garage har andra förutsättningar än ett vardagsrum. Den här artikeln handlar om hur du matchar golvet mot användningsområdet och kombinerar olika lösninga…
Avsnitt #5 HEFITNESS / Solna AK Open intervju med Damir a.k.a. Coach Rasputin
En helg fylld av styrka, spänning och gemenskap – Solna AK Open!Välkomna till avsnitt #5, där vi tar er med till en exklusiv intervju med Damir, även känd som Coach Rasputin! I det här avsnittet ger Damir oss en inblick i världen av greppstyrka, tävlingar och fantastiska möten med internationella idrottare.Greppstyrka och tipsI intervjun belyser Damir vikten av greppstyrka och delar med sig av sina bästa tips för att utveckla ett starkt grepp. Han berättar vilka redskap som ä…
Hur startades HEfitness?
Hej alla fitnessentusiaster! Vi har en otrolig överraskning för er: en exklusiv intervju där jag, Fredrik Söderström, sitter ned med vår vd Charlan Söderström för att prata om HEfitness fantastiska resa!I den här videon får ni en unik inblick i hur HEfitness grundades och hur vi har vuxit till att bli det framstående företag vi är i dag. Charlan delar med sig av sin passion för fitness, hälsa och välmående, och berättar hur den passionen drev hono…
Vad hände på FIBO 2023?
Hej allihopa! Vi har just spelat in en exklusiv intervju från FIBO 2023, världens största mässa för fitness, hälsa och sport. I videon får ni följa mig, Fredrik Söderström, när jag intervjuar vår vd Charlan, som var på plats för att leta efter nya leverantörer och träffa våra befintliga samarbetspartner.Under intervjun diskuterar vi trendspaning, leverantörer och inköp inom fitnessbranschen. Ni får också en unik inblick i hur vi p&ari…
Förslag på gym till en brf på ca 50 m2
Så kan ett komplett gym på cirka 50 m² för en bostadsrättsförening se ut – med konkreta produktförslag för kondition, styrka, golv och tillbehör.Uppdaterad oktober 2026.Ett gym i bostadsrättsföreningen gör boendet mer attraktivt och ger medlemmarna träningsmöjligheter precis utanför dörren. Det blir också en naturlig mötesplats där grannar lär känna varandra. Samtidigt används utrustningen av många personer varje dag, vilket ställer högre krav på hållbarhet än i ett hemmagym.Nedan har vi samlat ett förslag på utrustning för en yta på ungefär 50…
Köpguide gymgolv 2026: gummiplattor, rullgolv eller pussel – så väljer du rätt
Rätt gymgolv skyddar underlaget, dämpar ljud och gör träningen stabilare. Den här köpguiden går igenom tjocklek, format, material och luftspalt, så att du vet vilket gymgolv du ska välja och hur mycket du behöver när du har läst klart.Guiden bygger på frågorna vi får av våra kunder varje dag och på specifikationerna för gymgolven i vårt sortiment.Uppdaterad 1 oktober 2026Snabbval: vilket gymgolv passar din situation?Din situationVälj dåHemmagym med hantlar, bänk och rackGymplatta gummi 100x100 cm i 20 mm: vårt mest sålda gymgolv, 1 m² per platt…
Köpguide hemmagym 2026: så bygger du rätt hemmagym
Ett hemmagym behöver inte vara stort eller dyrt för att fungera – det viktiga är att utrustningen passar dina mål, din yta och din vardag.Uppdaterad oktober 2026.Att bygga ett hemmagym är ett av de mest praktiska sätten att få in regelbunden träning i vardagen. Du slipper restid, kan träna när det passar och bygger upp utrustningen i din egen takt. I den här guiden går vi igenom hur du planerar ditt hemmagym steg för steg: från mål och budget till val av utrustning, golv, placering och träningsupplägg.Guiden bygger på våra erfarenheter från för…
Bästa löpbandet för hemmabruk 2026: köpguide och jämförelse
Bästa löpbandet för hemmabruk är det som matchar ditt utrymme, din kroppsvikt och hur hårt du faktiskt tränar. Den här köpguiden går igenom kriterierna ett i taget, så att du vet vilket band du ska välja när du har läst klart.Uppdaterad 21 oktober 2026Vill du hellre se våra vinnare direkt? Läs Bästa löpbandet 2026, där vi går igenom de bästa löpbanden i varje klass.Så har vi valtGuiden är skriven av oss på HEfitness. Vi…
2023 Gott nytt år
Hej alla träningsintresserade där ute i landet – gott nytt år!En kort uppdatering gällande lokalen på Sveavägen 107, som är på god väg att förvandlas till Stockholms finaste upphämtningslokal för träningsutrustning. Vi siktar på att öppna till hösten/vintern 2023. Vi är på plats och det går bra att komma förbi om man bokar en tid. Det vi har på plats går att köpa!Ordrar som kommer in före kl. 10.00 skickas samma…
Vill ni besöka vårt kontor på Sveavägen 107?
Butiken i Stockholm byggs nu om till en upphämtningslokal som planeras att öppna hösten 2023.Här har vi även vårt fina kontor. Vill ni besöka oss bokar ni en tid genom att mejla
[email protected], eller så slår ni en signal.Har ni frågor är det bara att kontakta
[email protected] (vardagar 10–16)076-3093154 (sms)Det går även bra att ringa (vardagar 10–16):073-7314173 (Fredrik)070-7744414 (Charlan)
[email protected] vänlig hälsningTeam HEfi…
Stockholm Sveavägen 107
Ni som följer oss vet att det har varit en turbulent tid i träningsbranschen. Vi har därför valt att endast sälja produkter som vi fysiskt har i lager.Undrar ni ändå över lagersaldo eller leveranstid för en specifik produkt går det bra att mejla produktnamn och artikelnummer till oss, så kollar vi upp det.Hittar ni kanske inte det ni söker? Vi har mängder av produkter som vi inte lägger upp på hemsidan. Vi har också direktkontakt med de bästa fabrikerna i…
Snabba utskick samt allmän info
Lagersaldot är ställt mot vårt lager i Norrköping. Det innebär snabba leveranser!Hittar du inte det du letar efter? Ring eller mejla oss så kollar vi våra andra lager.Tel: 08-854520E-post:
[email protected] kontaktuppgifter:0737314173 (Fredrik) – Försäljning och marknadsföring070-7744414 (Charlan) – Ekonomi och inköpVårt kontor ligger på Sveavägen 107, och det går bra att kontakta oss för att komma överens om en tid för rå…
OMBYGGNATION TILL SHOWROOM
Uppdaterad 2023-09-18Nu bygger vi om till upphämtningslokal! (Beräknas vara klart hösten 2023.)Vi vet att många kunder vill kunna hämta sin beställning, till exempel för att slippa frakten. Givetvis kommer man att kunna lägga en beställning på plats, och på hemsidan kommer man att kunna se vilka produkter och lagersaldon som finns för omedelbar upphämtning.Välkomna!Charlan, Oscar, Gyula och Fredrik
Nu slår vi ett extra slag för alla skolor!
I fredags var jag och levererade skivstång och vikter, plus lite annat, till en av Fryshusets skolor i Stockholm. En eloge till Fryshuset – ni gör så mycket rätt! Roligt med all forskning som har lyfts fram och som visar hur bra träning är för att barnen ska må bra och prestera på topp i klassrummen.Vi vill dra vårt strå till stacken och ger nu extra allt till skolor som vill starta eller bygga ut sitt gym. Erbjudandet gäller såklart även fritidsgårdar. Mejla, ring eller sms:a mig så hjälper vi kidsen till en bra start i livet.Vi kan komma ut o…
Din varukorg är tom!
Kontakta oss