HE Fitness Blogg – Guider, Tips & Nyheter inom Träningsutrustning
Välkommen till HE Fitness blogg – din guide till allt inom träning, gymutrustning och hälsa. Här delar vi med oss av insikter, guider och nyheter från träningsvärlden, med fokus på hur du får ut mesta möjliga av din utrustning.
Läs om hemmagym, konditionsträning, styrkeövningar och produktnyheter, skrivna av experter med över 15 års erfarenhet i branschen.
Oavsett om du driver gym, tränar hemma eller bara vill få bättre resultat hjälper vi dig ta träningen till nästa nivå – med HE Fitness som din träningspartner.
Tips! Följ HE Fitness på Facebook och Instagram för de senaste guiderna och produktnyheterna.

Att bygga ett gym - oavsett om det är för hemmabruk, kommersiellt bruk eller för företagsmiljöer - innebär mer än bara att välja rätt träningsutrustning. En avgörande komponent som ofta överraskar nybörjare är valet av rätt golv. Ett golv är inte bara en estetisk förbättring av ditt träningsutrymme, utan också en kritisk del i att säkerställa säkerheten och hållbarheten för ditt gym.
Här på HE Fitness har vi ett brett utbud av de bästa gymgolven och gymmattorna, och vi är här för att hjälpa dig att hitta rätt underlag för ditt specifika behov.
Varför är gymgolv så viktigt?
Ett riktigt gymgolv är designat för att skydda ditt underliggande golv från skador som kan orsakas av vikter och hårt slitage från träningsredskap. De är också byggda för att minska störningar för grannar genom att vara ljudisolerande. Dessutom bidrar de till att skydda din träningsutrustning från slitage och hårda stötar, och mest viktigt av allt, att minska risken för skador när du tränar.
Så vilken typ av gymgolv ska du välja?
Valet av golv beror mycket på vilken typ av träning du vill utföra. Detta bestämmer vilken hårdhet och tjocklek du behöver på ditt gymgolv. Till exempel, för lättare träning som kroppsviktsträning utan redskap, kan en mjukare gymmatta, som våra EVA- eller PVC-plastmattor, vara ett bra val. De är nästan luktfria och finns i olika storlekar och tjocklekar, vilket gör dem perfekta för olika användningsområden.
Om du planerar att använda tunga vikter och skivstångsövningar, rekommenderar vi att du väljer något av våra mer robusta golv. Vårt populäraste gymgolv, som både passar för inom- och utomhusbruk, är perfekt lämpat för detta. Dessutom är det utmärkt att lägga på alla golv med vattenburen värme, inklusive parkett, och ger bäst resultat när det läggs på en helt plan yta.
Vi har också ett danskt kvalitetsgolv med hög densitet och 10% flakes tillverkat av EPP-MAT-1050, vilket gör det mycket tåligt och motståndskraftigt mot slitage från träningsredskap, vikter och träningsskor. Detta golv behöver normalt sett inte limmas fast, vilket gör det lätt att installera och anpassa till ditt utrymme.
Golv för alla behov
Det fantastiska med våra golv är deras mångsidighet. De passar inte bara för gym, utan är också utmärkta för utomhusbruk och för andra användningsområden som mässor, lekplatser, garage, balkonger och uteplatser. Faktum är att våra golv även kan användas för att förbättra estetiken och funktionaliteten i butiker och institutioner.
En av de mest unika produkterna i vårt sortiment är våra gummiplattor med konstgräs. De erbjuder en attraktiv och unik struktur som är slitstark, vilket gör dem lämpliga för både inomhus- och utomhusbruk. Installationen är snabb och enkel, och de är bekväma att gå på och kräver minimalt underhåll.
Detta golv är tillgängligt som en 6 mm tjock rulle på 1,2 x 5 meter, eller som 8 mm tjocka gummiplattor på 60 x 60 cm, vilket ger dig flexibiliteten att anpassa din golvinstallation efter ditt unika utrymme och behov. Fördelarna med detta golv inkluderar isolering mot kallt golv, ljudabsorption, enkel rengöring och ökad komfort som skonar knän och rygg.
Gör rätt val för ditt gym
Ett gym är en investering, inte bara i utrustning, utan också i ditt golv. Det kan göra skillnad mellan en fantastisk träningsupplevelse och en som leder till skador och kostsamma reparationer. Oavsett vilken typ av träning du föredrar, finns det ett gymgolv som är perfekt för dina behov.
Här på HE Fitness är vi dedikerade till att hjälpa dig att skapa det bästa träningsutrymmet möjligt. Vi kan svara på alla dina frågor, ge tips och tricks, och vi kan till och med hjälpa till med installationen och leveransen av nödvändiga tillbehör, som lister och mer.
Kom ihåg, rätt golv gör inte bara ditt gym säkrare och mer bekvämt, det kan också bidra till att förbättra din träning genom att skydda din kropp och din utrustning. Så tveka inte att investera i kvalitet - det kommer att löna sig på lång sikt.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB