HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning

Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.

Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.

Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.

HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.

Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.

HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.

Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.

Skapa ditt drömgym - hemma, på företaget eller kommersiellt

Oavsett om du drömmer om ett hemmagym, vill erbjuda anställda ett gym på jobbet eller planerar ett kommersiellt gym är principerna desamma: rätt utrustning för rätt miljö.Uppdaterad oktober 2026.Ett eget träningsutrymme behöver inte vara långt borta. Med rätt utrustning kan du träna hemma, erbjuda ett gym på arbetsplatsen eller bygga en anläggning för betalande medlemmar. Kraven skiljer sig åt mellan miljöerna – framför allt när det gäller hur många som använder utrustningen och hur länge den ska hålla.Här går vi igenom vad du ska tänka på i va…

av

Läs mer

Den Ultimata Guiden till att Köpa en Skivstångsställning

En skivstångsställning är det enklaste sättet att lyfta skivstång hemma eller i ett mindre gym – här går vi igenom vem den passar, hur du tränar säkert och vilka mått du ska kontrollera innan du köper.Uppdaterad oktober 2026.Med skivstångsställning menar vi här fristående squatställ och ställningar med höjdjusterbara stångstöd för knäböj, bänkpress och press. De tar mindre plats än ett rack, kräver ingen väggmontering och kan ofta flyttas när de inte används. Söker du i stället ett power rack, halfrack eller en rigg med chinsstång går vi igenom…

av

Läs mer

Exempelgym HEfitness - Piteå Stadshotell

Ett exempel från verkligheten: så utrustade vi hotellgymmet på Piteå Stadshotell med kondition, fria vikter, rack, kabelmaskin och boxning.Uppdaterad oktober 2026.I slutet av 2018 byggde HEfitness gymmet på Piteå Stadshotell. Projektet visar hur ett komplett gym för ett hotell eller en större arbetsplats kan se ut. Leveransen omfattade utrustning, installation och en buffert för mindre tillbehör som gummiband och liknande.Nedan går vi igenom vad som ingick och varför varje del behövs. Vissa produkter har sedan dess ersatts av nyare modeller i v…

av

Läs mer

Maximera ditt gym med rätt gymgolv: Flexibilitet, skydd och mångsidighet

Rätt gymgolv beror på vad ytan ska användas till – här går vi igenom vilka golvlösningar som passar styrkeyta, konditionszon, rörlighet, funktionell träning och utomhusmiljöer.Uppdaterad oktober 2026.Ett gymgolv skyddar underlaget mot tunga vikter och slitage, dämpar ljud och skyddar utrustningen. Men ett och samma golv passar inte alla ytor. En lyftzon har andra krav än en yogahörna, och ett garage har andra förutsättningar än ett vardagsrum. Den här artikeln handlar om hur du matchar golvet mot användningsområdet och kombinerar olika lösninga…

av

Läs mer