Exempelgym HEfitness - Piteå Stadshotell

Ett exempel från verkligheten: så utrustade vi hotellgymmet på Piteå Stadshotell med kondition, fria vikter, rack, kabelmaskin och boxning.

Uppdaterad oktober 2026.

I slutet av 2018 byggde HEfitness gymmet på Piteå Stadshotell. Projektet visar hur ett komplett gym för ett hotell eller en större arbetsplats kan se ut. Leveransen omfattade utrustning, installation och en buffert för mindre tillbehör som gummiband och liknande.

Nedan går vi igenom vad som ingick och varför varje del behövs. Vissa produkter har sedan dess ersatts av nyare modeller i vårt sortiment. Där produkten fortfarande finns länkar vi till den.

Specifikationen för gymmet

Hela specifikationen finns som dokument: ladda ner specifikationen för Piteå Stadshotell (PDF).

Kondition

• Löpband Impulse RT700 x1: löpbandet var navet i konditionsdelen. Modellen finns inte längre i sortimentet – se i stället våra kommersiella löpband.
• Crosstrainer Impulse RE700 x1: ger helkroppsträning med jämn, glidande rörelse. Modellen finns i dag som Impulse RE700 Black.
• Motionscykel Impulse RU700 x1: robust och lätt att ställa in för användare i olika längd. Finns i dag som Impulse RU700 Black.

Rack, skivstång och viktskivor

• Halfrack XT10 x1: basen för knäböj, press och andra skivstångsövningar.
• Lyftplattform x1: ger en stabil yta för tunga lyft och skyddar golvet.
• Skivstång Silver x2: för knäböj, marklyft och bänkpress. Modellen finns inte längre – se våra herrstänger.
• Curlstång Guld x1: för isolerade övningar för biceps och triceps.
• Snabblås ABS 50 mm parvis x2: gör det snabbt och säkert att byta vikter på stången.
• Bumper Plate Set 120 kg Ski Team x2: bumpervikter i gummi som grund för skivstångsträningen.
• Viktskiva 50 mm svart gummi, 2,5 kg x4 och 1,25 kg x4: lätta skivor för att öka belastningen i små steg.

Kabelmaskin och bänkar

• Functional Trainer x1: ett av de mest mångsidiga redskapen för helkroppsträning. I specifikationen angavs X12, X17 eller X20 som alternativ. X20 finns inte längre i sortimentet.
• Adjustable Bench Pro x3: justerbara bänkar för pressar, rodd och många andra övningar.

Hantlar och kettlebells

• Premium gummihantlar 1–22,5 kg: gummibeläggningen dämpar ljud och skyddar golvet. Setet bestod av Hantel Premium Set 1–10 kg och hantlar ur serien Premium Gummihantlar 12,5–40 kg, förvarade i ett hantelställ med tre plan.
• Competition Kettlebell LX 8–32 kg: tävlingskettlebells har samma storlek oavsett vikt, vilket ger samma rörelsebana när du byter vikt. Färgkodningen gör vikten lätt att se. Kettlebellsen förvarades i ett kettlebellställ.

Boxning

• Boxningssäck 20–30–45 kg (20 kg) x1: för slagträning, kondition och koordination. Finns i dag som Heavy Bag Boxningssäck 20–45 kg.
• Vägghållare för boxsäck x1: ett bra alternativ när säcken inte kan hängas i taket.
• Heavy Bag Spring x1: fjädern minskar belastningen på fästet och ger en mer naturlig känsla i slagen. Se våra tillbehör för boxning.
• Handmitts x4 och sparkmitts x2: för parträning i boxning och kampsport.
• Boxningshandskar 12 oz x4: skyddar händerna vid säck- och mittsträning.

Golv, mattor och övrigt

• Gymgolv 8 mm, gymmatta 1,25 x 8 m (10 m²) x5: golvet är grunden i gymmet – det skyddar underlaget, dämpar ljud och ger en stabil yta. Rullen i det formatet finns inte längre; se våra rullgolv.
• Fitnessmatta Pro x4: för stretching, coreövningar och kroppsviktsträning.
• Hängare för Fitnessmatta Pro x1: håller mattorna i ordning och i gott skick.
• Gymboll 55–75 cm, 75 cm x1 och 65 cm x1: två storlekar så att bollen passar användare i olika längd.

Lärdomar från projektet

Gymmet på Piteå Stadshotell visar att en relativt begränsad yta kan rymma både kondition, fria vikter, kabelträning och boxning. Några saker vi tar med oss till liknande projekt:

• Välj konditionsmaskiner som är byggda för många användare.
• Planera förvaring från början – hantelställ, kettlebellställ och matthängare håller ordning.
• Lägg golv över hela ytan och komplettera med lyftplattform där det lyfts tungt.
• Variera utrustningen så att den passar gäster med olika träningsvanor.

Planerar ni ett gym för hotell, företag eller förening? Läs mer om företagsgym och gym för BRF, eller se vårt förslag på gym till en BRF på 50 m².

Vanliga frågor

Kan ni bygga ett liknande gym åt oss?

Ja. Kontakta oss via kontaktsidan med mått och önskemål så tar vi fram ett förslag. Företag kan handla mot faktura.

Hjälper ni till med montering och service?

I Storstockholm sköter HEfitness Gymservice montering, inbärning och service. Vi erbjuder också serviceavtal för företag, föreningar och myndigheter.

Finns reservdelar till maskinerna?

Till Master Fitness och Impulse säljer vi originalreservdelar.

HEfitness – din partner i gymdjungeln

HEfitness har levererat träningsutrustning sedan 2009 och har 4,9 av 5 på Trustpilot med över 3 000 omdömen. Bland våra referenskunder finns KTH, Uppsala universitet, Scania och IKEA. Vi ser fram emot att hjälpa er bygga rätt gym för era behov.