Gymstick Hip Thrust-maskin 507M

Viktskivebelastad hip thrust-maskin för säte, baksida lår och bål.

Gymstick Hip Thruster 507M är en hip thrust-maskin som belastas med lösa viktskivor — den har två skivhållare för 50 mm-skivor, en på var sida, och klarar upp till 200 kg. Ett justerbart bälte lägger belastningen över höften, sidohandtagen ger stöd och den breda, halkfria fotplattan håller fotfästet stabilt. Längst ned finns fästöglor för motståndsband. Själva maskinen väger bara 79 kg. Snabb leverans i hela Sverige.

Egenskaper

• Belastas med 50 mm viktskivor — max 200 kg.
• Justerbart bälte som passar de flesta användare.
• Sidohandtag för stöd och säkerhet.
• Bred fotplatta med halkfri yta.
• Fästöglor för motståndsband.
• Stålkonstruktion (ramrör 60 × 60 × 3 mm).

Vad den tränar

Hip thrust är en av de mest effektiva övningarna för sätesmuskulaturen, med baksida lår och bål som medverkande. Maskinen stödjer rörelsen och låter dig ladda tungt utan att balansera en skivstång över höften — du kommer i och ur läget snabbt och kan fokusera på själva lyftet.

Miljö den passar i

Med en egenvikt på 79 kg är den betydligt lättare än en selektoriserad maskin och fungerar både i gym, studior och hemmagym. Räkna med en golvyta på cirka 160 × 130 cm, och tänk på att viktskivor inte ingår — du behöver egna 50 mm-skivor för att träna.

Specifikationer

Vanliga frågor

Vilka muskler tränar maskinen?
Främst sätesmuskulaturen, med baksida lår och bål som medverkar.

Ingår viktskivor?
Nej. Maskinen belastas med egna 50 mm viktskivor (olympiska).

Hur mycket klarar den?
Upp till 200 kg i skivor, och en max användarvikt på 150 kg.

Kan jag använda motståndsband?
Ja, det finns fästöglor för band längst ned på enheten.

Passar den för hemmagym?
Ja — med 79 kg egenvikt är den hanterbar hemma, så länge du har golvyta och egna 50 mm-skivor.

Komplettera med

• Bumperviktskivor (Hi-Temp) för att ladda maskinen.
• Bonkers XL Safefloor som golvskydd under maskinen.