Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Dipstationer är ett effektivt träningsredskap för kroppsviktsträning och styrketräning. Med en dipstation kan du utföra klassiska övningar som dips, benlyft och olika stabilitetsövningar som tränar överkroppen med den egna kroppsvikten.
Dips är en av de mest klassiska kroppsviktsövningarna och används för att träna framför allt bröst, triceps och axlar. Samtidigt aktiveras bålmuskulaturen för att stabilisera kroppen under rörelsen. En stabil dipstation gör därför träningen både effektiv och säker.
Hos HE Fitness hittar du dipstationer för både hemmagym och professionella träningsmiljöer. De passar perfekt för dig som vill bygga upp styrka med kroppsviktsträning eller komplettera din träningsstation.
En dipstation är ett träningsredskap som består av två parallella handtag där du kan lyfta och sänka kroppen med armarna. Redskapet används främst för dips, en övning där kroppen sänks ned mellan handtagen och pressas upp igen med armstyrka.
Dipstationer används ofta inom kroppsviktsträning, calisthenics och klassisk styrketräning. De kan även användas för andra övningar som benlyft, statiska hållningar och olika bålövningar.
Dipstationer är populära i både hemmagym och kommersiella gym eftersom de erbjuder effektiv träning med relativt enkel utrustning.
För många är dips en av de viktigaste basövningarna inom kroppsviktsträning eftersom den bygger styrka i hela överkroppen.
När du väljer dipstation är det viktigt att tänka på hur den ska användas och vilken träningsmiljö du har.
En bra dipstation ska ha en stabil konstruktion som klarar kroppsvikten och rörelsen under övningen. Stabilitet är extra viktigt om utrustningen ska användas ofta.
Avståndet mellan handtagen påverkar hur övningen känns. Ett något bredare grepp kan lägga mer fokus på bröstet medan ett smalare grepp ofta aktiverar triceps mer.
Dipstationer kan användas både i hemmagym och i större träningsanläggningar. Fundera därför på hur mycket plats du har och hur ofta utrustningen kommer användas.
Många träningsstationer kombinerar dipstationer med annan utrustning. De kan till exempel användas tillsammans med ett power rack eller i en större kroppsviktsstation.
Dipstationer kan användas för flera olika kroppsviktsövningar.
Dips är den mest kända övningen och tränar främst triceps, bröst och axlar samtidigt som bålmusklerna stabiliserar kroppen.
Dipstationer fungerar utmärkt i både hemmagym och kommersiella träningsanläggningar. I hemmagym används de ofta som ett kompakt redskap för effektiv överkroppsträning.
I gym används de ofta som en del av större träningsstationer eller i områden för kroppsviktsträning och funktionell träning.
Med en stabil dipstation kan du enkelt bygga upp styrka i överkroppen med hjälp av den egna kroppsvikten.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Företaget har lång erfarenhet av träningsutrustning för hemmagym, företag och professionella träningsanläggningar.
Sortimentet är utvalt för att göra det enkelt att bygga en komplett träningsmiljö oavsett om du tränar hemma eller i en större träningsanläggning.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss