Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Inversion boots är ett klassiskt träningsredskap för hängande ryggträning, dekompression och inversionsträning. De används av personer som vill avlasta ryggen, stretcha kroppen i omvänt läge och skapa variation i sin kroppsviktsträning.
Produkten kallas även gravity boots och används vanligtvis tillsammans med en stabil stång, ett power rack eller annan säker upphängningspunkt. Med rätt utrustning kan inversion boots för chins och hängande övningar bli ett effektivt komplement i både hemmagym och träningsanläggningar.
Hos HE Fitness hittar du inversion boots för dig som vill träna med kroppen som motstånd och skapa en mer avancerad träningsstation inom kroppsviktsträning.
Inversion boots är fotfästen som låser fast runt anklarna så att du kan hänga upp och ner från en stång eller annan stabil konstruktion. De kallas även gravity boots och används främst för inversionsträning, ryggavlastning och vissa former av mag- och kroppsviktsövningar.
Syftet är att låta kroppen hänga i ett omvänt läge där ryggraden avlastas av kroppens egen vikt. Många använder inversion boots för att stretcha ryggen, förbättra rörligheten eller som en del av mer avancerad träning med den egna kroppen.
Inversion boots används av personer som vill kombinera kroppsviktsträning med ryggavlastning och ökad rörlighet. Rätt modell ger en stabil känsla runt anklarna och gör det möjligt att träna i omvänt läge på ett mer kontrollerat sätt.
För många är gravity boots ett intressant alternativ när man vill bygga en träningsstation med fokus på kroppskontroll, variation och funktionell träning.
När du väljer inversion boots är det viktigt att tänka på hur de ska användas, vilken upphängning du har och hur träningsmiljön ser ut.
Inversion boots kräver en stabil stång eller konstruktion som klarar belastningen. Många använder dem tillsammans med ett power rack eller annan säker lösning där upphängningen känns trygg under hela övningen.
Eftersom belastningen hamnar runt fotleder och anklar är det viktigt att välja inversion boots med bra passform och tillräcklig vaddering. Det gör träningen bekvämare och ger bättre kontroll i upp- och nedstigning.
Gravity boots passar bäst för personer som redan har viss kroppskontroll och vana vid träning i rack eller med kroppsvikt. Är du nybörjare kan det vara klokt att börja lugnt och gradvis vänja kroppen vid inversionsträning.
När du tränar upp och ner behöver du ha tillräckligt med plats runt kroppen. En genomtänkt träningsyta med slitstarkt gymgolv gör miljön mer praktisk och trygg.
Vissa använder inversion boots främst för ryggavlastning och stretch, medan andra använder inversion boots för chins, magträning och mer avancerade kroppsviktsövningar. Välj utifrån hur du faktiskt kommer att använda produkten.
Gravity boots fästs runt anklarna och hakas sedan fast över en stång eller upphängningspunkt. Därefter kan användaren successivt inta ett omvänt läge där kroppen hänger fritt och ryggen avlastas.
Produkten används ofta för:
Det är viktigt att alltid använda inversion boots på en stabil konstruktion och i en miljö där du kan ta dig upp och ner på ett säkert sätt.
Inversion boots fungerar både i hemmagym och i professionella träningsmiljöer, förutsatt att det finns en säker upphängningspunkt. I hemmagym används de ofta av personer som vill ha ett kompakt redskap för ryggavlastning, rörlighet och kroppsviktsträning.
I gym och träningsanläggningar används gravity boots ofta som ett nischat komplement i träningsytor där användarna vill kunna arbeta med inversion, bålstyrka och avancerad kontrollträning.
Med rätt upphängning kan inversion boots bli ett effektivt tillskott för dig som vill utöka möjligheterna inom kroppsviktsträning.
Det är i praktiken samma typ av produkt. Gravity boots är ett annat vanligt namn för inversion boots.
Inversion boots används för att hänga upp och ner från en stång eller stabil konstruktion för ryggavlastning, stretch, inversionsträning och vissa kroppsviktsövningar.
Ja, inversion boots för chins används av vissa för hängande övningar och avancerad kroppsviktsträning, men det kräver god kroppskontroll och en säker upphängningspunkt.
Ja, så länge du har en stabil konstruktion att använda dem med, till exempel ett power rack eller annan säker stånglösning.
Det är inte ett krav, men ett bra gymgolv gör träningsytan mer praktisk och skyddar underlaget i hemmagym och träningslokaler.
HE Fitness är ett familjeföretag drivet av två bröder sedan 2009. Företaget har lång erfarenhet av träningsutrustning för hemmagym, företag och professionella träningsanläggningar.
Sortimentet är uppbyggt för att göra det enklare att hitta rätt utrustning, oavsett om du vill komplettera din kroppsviktsträning eller bygga en mer komplett träningsmiljö från grunden.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025. De höga kundbetygen speglar ett långsiktigt arbete med kvalitet, service och nöjda kunder.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss