Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Teknikskivor är lätta viktskivor som används för att träna in rätt lyftteknik innan belastningen ökas. De är särskilt vanliga inom tyngdlyftning, funktionell träning och teknikpass där målet är att öva rörelse, timing och positioner med lägre vikt men med samma diameter som vanliga viktskivor.
Eftersom teknikskivor ofta har fullstor diameter men låg vikt ger de en mer realistisk känsla än små lätta vikter. De används vanligtvis tillsammans med skivstänger och är ett naturligt komplement till både teknikstänger och 50 mm viktskivor.
Det viktigaste är att teknikskivorna passar den typ av träning du vill göra. För teknikträning i olympiska lyft är det ofta en fördel med fullstor diameter eftersom stången då hamnar i rätt höjd från golvet. Vikten bör samtidigt vara tillräckligt låg för att du ska kunna öva rörelsen med kontroll.
Teknikskivor är lätta viktskivor som används för att öva lyftteknik med lägre belastning. De är ofta tillverkade i plast, komposit eller andra lätta material och används när fokus ligger på rörelsemönster snarare än tung styrketräning.
Många teknikskivor är gjorda för att efterlikna storleken på vanliga viktskivor, vilket gör dem särskilt användbara i teknikträning för ryck, stöt och andra lyft från golvet.
Fullstor diameter gör att stången hamnar i en mer korrekt startposition vid lyft från golvet. Det är en stor fördel i teknikträning.
Teknikskivor används för att hålla belastningen låg. Det gör dem lämpliga för nybörjare, unga utövare och teknikpass.
Teknikskivor tillverkas ofta i lätta och tåliga material som klarar upprepad användning i träningsmiljö.
Kontrollera att teknikskivorna passar din stång. Många modeller används tillsammans med 50 mm-system och andra viktskivor i samma standard.
I boxar, gym och föreningar används teknikskivor ofta i teknikzoner, medan de i hemmagym är ett bra verktyg för att lära sig rätt rörelse från början.
Teknikskivor används ofta vid inlärning av ryck, stöt och frivändningar där låg vikt gör det lättare att fokusera på teknik.
De är också vanliga i uppvärmningspass där en fullstor stånghöjd är viktig men där belastningen ska vara låg.
Teknikskivor är ett praktiskt val när fokus ligger på säker inlärning och gradvis progression.
I hemmagym passar teknikskivor bra för dig som vill träna in rätt lyftteknik utan att börja med för tung belastning.
I träningsanläggningar och boxar används de ofta tillsammans med teknikstänger, skivstångslås och slitstarka gymgolv för att skapa säkra träningsytor för teknikpass.
Teknikskivor är lätta viktskivor som används för att träna in rätt lyftteknik med låg belastning.
Det gör att stången hamnar i en mer korrekt höjd från golvet, vilket ger en mer realistisk teknikträning.
Många modeller passar skivstänger med 50 mm håldiameter, men det är viktigt att kontrollera kompatibiliteten.
De passar nybörjare, unga utövare och erfarna lyftare som vill öva teknik eller värma upp med låg belastning.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Sortimentet är uppbyggt för att fungera både i hemmagym och professionella träningsmiljöer, med fokus på tydliga kategorier och träningsutrustning som fungerar i praktiken.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss