Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Medicinbollar är ett mångsidigt träningsredskap för dig som vill utveckla styrka, explosivitet och kroppskontroll genom funktionella rörelser. De används i allt från hemmagym till företagsgym och kommersiella träningsmiljöer där variation och helkroppsträning står i fokus. Med rätt medicinboll kan du enkelt kombinera styrka, kondition och koordination i samma pass.
Medicinbollar är viktade bollar som används för styrketräning, kastövningar och funktionell träning. De är utformade för att ge en mer dynamisk belastning jämfört med traditionella vikter.
En medicinboll är ett träningsredskap i form av en viktad boll som används för att träna styrka, explosivitet och koordination genom funktionella rörelser.
De är en central del inom functional fitness och används ofta tillsammans med redskap som wallballs, powerbags och träningsrep i varierad träning.
När du väljer medicinboll är det viktigt att utgå från hur den ska användas i träningen.
För kastövningar och dynamisk träning är grepp och yta viktiga egenskaper. För mer kontrollerade övningar kan andra egenskaper vara viktigare.
Val av vikt beror på träningsmål och nivå. Lättare vikter passar för uppvärmning och teknik, medan tyngre bollar används för styrka och kraftutveckling.
Vissa medicinbollar har handtag eller strukturerad yta för bättre grepp, vilket kan vara en fördel i vissa övningar.
I hemmagym är flexibilitet och förvaring viktigt, medan gym och företag ofta behöver mer slitstarka alternativ som klarar hög användning.
Medicinbollar används ofta tillsammans med andra redskap inom functional fitness för att skapa mer varierade och kompletta pass.
Det finns flera varianter beroende på hur de ska användas.
Enkla, runda bollar som används för kast, rotation och bålträning.
Ger bättre grepp och kontroll i vissa övningar, till exempel rotationer och lyft.
Vissa modeller är anpassade för specifika träningsformer eller miljöer där slitstyrka och funktion är extra viktiga.
För hemmagym är medicinbollar ett enkelt sätt att få in mer variation i träningen utan att ta upp mycket plats. De passar bra för både styrka och kondition.
För gym, företag och föreningar är medicinbollar ett vanligt inslag i funktionella träningsytor och gruppträning. De är lätta att använda och fungerar för många olika användare.
De används för att träna styrka, explosivitet, koordination och kondition genom funktionella övningar.
Det beror på din nivå och ditt mål. Lättare vikter passar för teknik och uppvärmning, medan tyngre vikter används för mer krävande övningar.
Medicinbollar används oftare för kast och rotation, medan wallballs är anpassade för kast mot vägg.
Ja, de är ett platsbesparande och mångsidigt redskap för hemmaträning.
Ja, de kan anpassas genom att välja rätt vikt och övningar.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, företag och gym att hitta träningsutrustning som fungerar i praktiken och över tid.
Fokus ligger på att skapa lösningar som är anpassade efter både träningsmiljö och användare.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot. Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss