Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Slamballs är ett effektivt träningsredskap för dig som vill utveckla explosivitet, styrka och kondition i dynamiska rörelser. De används i allt från hemmagym till funktionella träningsytor där intensitet och variation står i fokus. Med slamballs kan du träna helkropp på ett sätt som kombinerar kraft, tempo och kontroll.
Slamballs är medicinbollar med en konstruktion som är anpassad för att kastas i marken utan att studsa. De används i övningar där kraftfulla rörelser och upprepade kast är centrala.
En slamball är en tung träningsboll som är designad för att kastas mot underlaget utan att studsa, vilket möjliggör explosiv och kontrollerad träning.
De är en naturlig del av functional fitness och kombineras ofta med redskap som wallballs, powerbags och träningsrep.
När du väljer slamball är det viktigt att tänka på hur den ska användas i träningen.
Val av vikt beror på övning och träningsnivå. Lättare vikter passar för snabbare och mer konditionsbaserad träning, medan tyngre vikter används för styrka och explosivitet.
Ytan på slamballen påverkar greppet. Ett bra grepp är viktigt för att kunna utföra övningar säkert och kontrollerat, särskilt vid högre tempo.
Fundera på om slamballen ska användas för intensiva intervaller, teknikträning eller som del av cirkelträning.
Eftersom slamballs ofta kastas i marken är ett slitstarkt underlag viktigt. Många använder gymgolv för att skydda både utrustning och golv.
Slamballs används ofta tillsammans med andra redskap för att skapa mer varierade och effektiva pass.
Den vanligaste typen, designad för att tåla upprepade kast mot golvet utan att studsa.
Används för mer avancerad styrke- och kraftträning där belastningen är högre.
För hemmagym är slamballs ett effektivt sätt att få in intensiv och varierad träning på liten yta. De är enkla att använda och kräver minimalt med utrustning runtomkring.
För gym och träningsanläggningar används slamballs ofta i funktionella zoner och gruppträning där tempo och variation är centrala delar.
En slamball är gjord för att kastas i marken utan att studsa, medan en medicinboll ofta används för kast, rotationer och partnerövningar.
Det beror på din träningsnivå och vilken typ av övningar du vill göra. Börja lättare och öka successivt.
Vanliga övningar är slams, rotationer, knäböj med kast och olika intervallupplägg.
Ja, de är platsbesparande och enkla att använda för helkroppsträning.
Det rekommenderas att använda gymgolv för att skydda underlaget och skapa en mer hållbar träningsyta.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Vi hjälper privatpersoner, företag och gym att bygga funktionella träningsmiljöer med utrustning som fungerar över tid.
Vårt fokus är att erbjuda genomtänkta lösningar där olika redskap samverkar i en effektiv helhet.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot. Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss