Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Snabbt, prisvärt & personlig service
Beställningar innan 10.00 skickas samma dag
Träningsbutik sedan 2009
Sveavägen 107 i Stockholm (Boka tid) Stängt för ombyggnation
08-854520, [email protected]
Om du inte har tränat med en medicinboll tidigare, är det hög tid att prova. Medicinbollen ger dig en rolig och varierad träning som boostar balans och reaktionsförmåga, vilket lätt kan glömmas bort vid vanliga pass.
Medicinbollar har tidigare varit ett ganska underskattat träningsredskap, men har under senare år blivit mer populära då fler har fått upp ögonen för den varierande och funktionella träningen man kan få med en medicinboll. Utöver vanlig träning, är medicinbollar också ett bra alternativ vid rehabilitering samt inom idrottsmedicinen, vilket är var bollen senare har fått sitt namn.
Hos oss på HE fitness hittar du bra medicinbollar med eller utan handtag, i varierade vikter och material, till olika pris. Upptäck vårt sortiment och hitta din favorit.
Du kan göra många olika övningar med en medicinboll, där de vanligaste brukar fokusera på plyometrisk och explosiv styrka. Du kan även använda bollen som ett komplement i vanliga övningar för extra intensitet och variation.
Att använda en medicinboll för att träna magen är kanske det vanligaste och mest givande. Enklast är här att välja en medicinboll med handtag som gör den enklare att hålla i om du exempelvis ska göra sneda situps eller Russian Twist.
Att träna ben och säte går också bra med en medicinboll, även om belastningen inte blir så hög. Däremot är det ett bra alternativ för att träna stabilitet och koordination på ett effektivt sätt.
Börja med en medicinboll från cirka 5 upp till 15 kilo, beroende på vad du ska träna, och känn dig för innan du eventuellt ökar vikten.
tung för muskeluppbyggnad.
medeltung för uthållighet.
lätt för konditionsträning eller uppvärmning.
Om den medicinboll du vill köpa mot förmodan skulle vara slut i vårt lager, hjälper vi dig mer än gärna att hitta ett annat likvärdigt alternativ. Annars håller vi dig självklart uppdaterad gällande när den medicinboll du är intresserad av finns i vårt lager igen.
Kontakta oss för mer information eller personlig rådgivning. Du är också välkommen att besöka vår butik på Sveavägen, där du kan kolla närmare på våra produkter och få mer information.
Telefon: 08-854520
E-post: [email protected]
Måndag-fredag kl. 10.00-16.00
Sveavägen 107
113 50 Stockholm
Sverige
Kontakta oss
