Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
HYROX-liknande träning kombinerar löpning med funktionella stationer som skidstakning, rodd, släde, sandbag och wallballs – här går vi igenom vilken utrustning du behöver och var du hittar den hos HEfitness.
Uppdaterad oktober 2026.
HYROX är ett tävlingsformat och ett registrerat varumärke. HEfitness har inget samarbete med HYROX. Det vi kan hjälpa till med är vanlig träningsutrustning som passar för pass med samma upplägg – hemma, i ett företagsgym eller i ett kommersiellt gym. Utrustningen finns i våra ordinarie kategorier, som vi länkar till nedan.
Formatet består av åtta varv där varje kilometer löpning följs av en funktionell station. Det gör träningen krävande både för konditionen och styrkan, och den lockar både motionärer och elitidrottare.
| Station | Utrustning | Kategori hos HEfitness |
|---|---|---|
| Skidstakning | Skitrainer | Skitrainers |
| Sled push och sled pull | Träningssläde med sele, viktskivor | Träningsslädar |
| Burpee broad jumps | Ingen utrustning, men ett tåligt golv | Gymgolv |
| Rodd | Roddmaskin med luftmotstånd | Roddmaskiner |
| Farmers carry | Kettlebells eller hantlar | Kettlebells, hantlar |
| Sandbag lunges | Sandsäck eller powerbag | Powerbags och sandsäckar |
| Wall balls | Wallball | Wallballs |
| Löpning mellan stationerna | Löpband eller utomhus | Löpband |
En skitrainer med luftmotstånd simulerar skidstakning. Master Fitness S120 Pro har luftmotstånd i nio nivåer och monteras på vägg, med golvstativ som tillval. Har du ingen bärande vägg finns Master Fitness S120 Air med stativ, som står fritt på en träplattform. Båda har Bluetooth för appar som Kinomap och EXR.
För HYROX-liknande pass är en roddmaskin med luftmotstånd vanligast, eftersom motståndet ökar ju hårdare du drar. Gymstick Air Rower Pro har luftmotstånd i tio nivåer, 140 cm skena och 225 kg max användarvikt. Den är vikbar och godkänd för kommersiellt bruk. Fler modeller jämför vi i köpguiden för roddmaskiner.
Master Fitness Minisläde är byggd i 5 mm stålplåt, väger 16 kg och laddas med viktskivor med 50 mm hål. En sele för dragövningar ingår, och viktstolpen kan fällas ihop för förvaring. Släden kräver ett golv som tål friktionen – vi hjälper gärna till att välja rätt gymgolv. Ett lättare alternativ är Livepro Speed Sac, en motståndssäck med fyra avtagbara viktpåsar à 5 kg.
Wallballs kastas mot ett mål på väggen och fångas igen. Master Fitness LX Wallball finns i 4, 6 och 9 kg och har ett PU-hölje med greppzoner utan yttre sömmar. Behöver du fler vikter finns Gymstick Wall Ball 3–13 kg och Master Fitness BC Wallball.
För utfallssteg med sandbag fungerar en sandsäck som du fyller själv. Sandsäck 23 kg fylls med egen sand upp till 23 kg och har flera grepp. Vill du ha fasta vikter finns Master Fitness Powerbag Carbon 5–25 kg.
Farmers carry tränas med ett par tunga kettlebells eller hantlar. Master Fitness BC Kettlebell finns från 4 till 48 kg. Läs mer i köpguiden för kettlebells och köpguiden för hantlar.
Löpningen sker oftast utomhus eller på löpband. Ett motorlöst, kurvat löpband drivs av dina egna steg, vilket ger en löpkänsla som många använder för intervaller. Impulse Arc Runner är ett sådant löpband i vårt sortiment. Se även våra kommersiella löpband.
En airbike är ett vanligt komplement för helkroppsintervaller. Assault AirBike Classic har luftmotstånd med kedjedriven fläkt, Bluetooth och 160 kg max användarvikt. Fler modeller finns bland våra airbikes.
Du behöver inte all utrustning för att komma igång. Ett vanligt upplägg är att börja med en konditionsmaskin – roddmaskin eller skitrainer – och några fria vikter som kettlebells, en wallball och en sandsäck. Det ryms i ett hemmagym eller ett mindre företagsgym. Släde och löpband kräver mer yta och planeras gärna in när gymmet byggs ut.
Nej. Utrustningen finns i våra vanliga kategorier, som du hittar i tabellen ovan. HYROX är ett tävlingsformat och varumärke, och vi har inget samarbete med HYROX.
En roddmaskin eller skitrainer, ett par kettlebells, en wallball och en sandsäck räcker långt. Släde kräver mer golvyta och ett tåligt underlag.
En roddmaskin med luftmotstånd, till exempel Gymstick Air Rower Pro, ligger närmast den typ av maskin som används i formatet.
Ja. Vi hjälper gym, företag och föreningar med utrustning och golv. Läs om företagsgym eller kontakta oss.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss