Wallballs

Wallballs – Effektiv träning för hela kroppen

Wallballs är ett utmärkt träningsredskap för funktionell fitness och dynamiska helkroppsövningar. Dessa mjuka medicinbollar är speciellt designade för att kastas mot en vägg och används flitigt för att förbättra styrka, uthållighet och timing. För män är 9 kg den rekommenderade startvikten, medan kvinnor ofta börjar med 6 kg.

Viktigt att veta om wallballs

Wallballs är inte avsedda att kastas hårt mot golvet, då detta kan minska deras effektivitet och livslängd. Bollarna är designade för att tåla upprepade kast mot en vägg, vilket gör dem idealiska för högintensiv träning.

Varför träna med wallballs?

• Helkroppsträning: Wallballs aktiverar flera muskelgrupper samtidigt och ger en intensiv träning för både styrka och kondition.
• Funktionell fitness: Perfekt för dynamiska övningar som väggkast, bålrotation och knäböj.
• Förbättrad uthållighet: Wallball-övningar är utmanande och effektiva för att öka uthålligheten.

Rekommenderade wallballs

• BC Wallball: Vår mest populära modell, tillverkad för långvarig användning och optimal prestanda. Denna wallball är perfekt för väggkast och dynamiska helkroppsövningar. Se mer: Köp BC Wallball här.

Storlek och vikt

Wallballs finns i vikter från 3 till 12 kg, med en diameter på 35 cm. Detta gör dem lämpliga för både nybörjare och avancerade atleter.

Wallball-target – Vad du behöver veta

Vid träning med wallballs används ofta en wallball-target för att förbättra precision och timing. En standard wallball-target har en höjd på 3 meter för män och 2,7 meter för kvinnor.

Köp wallballs hos HE Fitness

Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet, erbjuder HE Fitness wallballs av högsta kvalitet. Våra produkter är designade för att hålla länge och ge maximal träningsnytta. Beställ din wallball idag och upptäck fördelarna med dynamisk och funktionell träning!

Köp din wallball hos HE Fitness idag och ta din träning till nya höjder!