Handskydd 3 Hole Palm Protectors

Gröna handskydd med tre fingerhål som sitter kort och stadigt i handen vid pull-ups, lyft och funktionell träning.

HEfitness 3 Hole Palm Protectors är handskydd för cross-training och tyngdlyftning med tre fingerhål. Måttet från handledsspännet till fingerhålen är 9–12 cm beroende på storlek, och bredden 7–8 cm. Tre fingerhål ger fler fästpunkter i handen, så skyddet ligger kvar mot handflatan när du hänger i stången eller byter grepp.

Välj 3 Hole om du vill ha ett kortare skydd som täcker handflatan brett. Vill du ha samma mått i svart finns 3 Hole Palm Protectors Carbon Fiber. Har du längre händer kan 2 Hole Palm Protectors passa bättre. Skydden finns i S, M, L och XL.

Varför välja HEfitness 3 Hole Palm Protectors?

• Tre fingerhål – fler fästpunkter, skyddet ligger kvar i handen
• Kort och brett – 9–12 cm till fingerhålen, 7–8 cm brett
• Justerbart handledsspänne – sitter stadigt under passet
• Fyra storlekar – S, M, L och XL
• För funktionell träning, lyft och pull-ups – skyddar handflatorna i greppintensiva övningar

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om HEfitness 3 Hole Palm Protectors

Vilken storlek ska jag välja?

Mät avståndet från handleden till fingrarna och jämför med längden från handledsspänne till fingerhål i tabellen. Ligger du mellan två storlekar, välj den större.

Vad skiljer den gröna 3 Hole från Carbon Fiber?

Måtten och de tre fingerhålen är desamma. Skillnaden är färgen och utförandet: den här är grön, Carbon Fiber är svart.

Hur sätter jag på skydden?

Trä fingrarna genom fingerhålen, lägg skyddet mot handflatan och spänn fast det runt handleden med spännet. Det ska sitta stadigt utan att skava.

Kan jag använda magnesium med skydden?

Ja. Många använder lite magnesium på händerna även med skydd, för ett torrare grepp.

Andra palm protectors

• HEfitness 2 Hole Palm Protectors – två fingerhål, svart-röd, längre mått till fingerhålen (14–17 cm).
• HEfitness 3 Hole Palm Protectors Carbon Fiber – tre fingerhål, svart, samma mått som den gröna 3 Hole.
• HEfitness Palm Protectors, svart – handskydd utan fingerhål, svart, S–XL.
• HEfitness Palm Protectors, gul – handskydd utan fingerhål, gul, S–XL.
• HEfitness Palm Protector i läder – handsydda läderskydd med två fingerhål och kardborrestängning.

Komplettera med

• HEfitness Kritboll 56 g – torrare grepp utan löst pulver
• Wrist wraps – stöd för handlederna i press och ryck
• Dragremmar – när greppet tar slut i tunga drag

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.