Airbike

Airbike – högintensiv träning för muskler, kondition och uthållighet

Letar du efter en träningsmaskin som kombinerar det bästa från en crosstrainer och en motionscykel? Då är en airbike det perfekta valet. Hos HE Fitness hittar du marknadens mest eftertraktade modeller – som klassikern Assault Airbike Classic och den robusta Master Fitness XB505, känd för sin stabila konstruktion och intensiva träningskänsla.

Assault Airbike Classic – originalet som används på funktionella gym världen över. Finns hos HE Fitness.

Hur fungerar en airbike?

En airbike använder luftmotstånd som automatiskt anpassas efter din ansträngning – ju hårdare du trampar, desto tyngre motstånd. Kombinationen av armar och ben aktiverar hela kroppen och ger en intensiv men skonsam konditionsträning.

Till skillnad från en vanlig motionscykel har en airbike rörliga handtag som tränar överkroppen aktivt. Det gör att hjärtat får jobba hårdare, vilket förbättrar syreupptag, cirkulation och uthållighet. Airbikes används ofta inom funktionell fitness, HIIT-träning och av både elitidrottare och nybörjare som vill få snabba resultat.

7 anledningar att köpa en airbike

1. Effektiv helkroppsträning

Airbiken tränar hela kroppen samtidigt. Armar, axlar, ben och bål aktiveras i varje tramp, vilket ger ett intensivt men naturligt rörelsemönster. Perfekt som uppvärmning, intervall eller avslutning på ett styrkepass.

2. Skonsam för leder och muskler

Den mjuka, jämna rörelsen minskar belastningen på knän och höfter. Därför passar airbike även vid rehabilitering eller för dig som vill träna hårt utan att riskera överbelastning.

3. Idealisk för HIIT och funktionell träning

Airbikes är kända för att vara en av de mest utmanande maskinerna inom funktionell fitness. De svarar direkt på din insats och används ofta i CrossFit-tävlingar. Perfekt för korta, intensiva intervaller (HIIT) eller längre, pulsstyrda pass.

4. Passar både nybörjare och erfarna

Eftersom motståndet styrs av din egen kraft kan du själv avgöra intensiteten. Det gör airbiken lika bra för nybörjare som vill förbättra konditionen, som för erfarna atleter som vill pressa maxpuls och VO₂-max.

5. Obegränsat motstånd

Airbiken har inga fasta motståndsnivåer. Du skapar själv din utmaning – från lugn återhämtning till maximala spurter. Det ger en frihet och variation som få andra maskiner kan matcha.

6. Låg skaderisk och hög flexibilitet

Tack vare det jämna motståndet och naturliga rörelsemönstret kan även personer med knä- eller höftproblem använda airbike. Många modeller är dessutom analoga – utan motor – vilket gör dem enkla att flytta runt.

7. Kompakt och prisvärd

En airbike tar liten plats och kräver minimalt underhåll. Det gör den till en av de mest prisvärda investeringarna du kan göra för ditt hemmagym.

Populära modeller hos HE Fitness

• Assault Airbike Classic – originalet som satte standarden för funktionell konditionsträning.
• Master Fitness Airbike XB505 – robust, tystgående modell med jämnt luftmotstånd och hög kvalitet.

Airbike – effektiv träning hemma eller på gym

Airbiken är ett utmärkt redskap oavsett om du tränar hemma, på kontoret eller på gymmet. Den förbättrar syreupptag, muskeluthållighet och bränner fett effektivt. Med bara 20 minuter på airbike får du ett helkroppspass som slår de flesta konditionsmaskiner i resultat per minut.

Köp din airbike hos HE Fitness

Hos oss hittar du noga utvalda airbikes från kända märken och leverantörer. Vi erbjuder modeller för både hemmabruk och kommersiella gym, med hög kvalitet, garanti och snabb leverans.

Behöver du hjälp att välja rätt airbike? Kontakta oss för personlig rådgivning – vi hjälper dig att hitta modellen som passar just din kropp, ditt mål och din träningsmiljö.

Kontakta oss

Vanliga frågor om airbikes

Vad är en airbike?

En airbike är en kombination av en motionscykel och en crosstrainer där motståndet skapas av luft via en fläkt. Ju hårdare du trampar, desto större motstånd får du – helt utan elektronik eller motorer.

Är airbike bra träning?

Ja! Airbike-träning är en av de mest effektiva metoderna för att bygga kondition, styrka och uthållighet samtidigt. Du tränar både över- och underkropp samtidigt, vilket gör den perfekt för helkroppspass, fettförbränning och intervaller.

Vilken airbike ska jag välja?

Assault Airbike Classic rekommenderas för dig som vill ha maximal intensitet och klassisk känsla, medan Master Fitness XB505 är ett tystare, stabilt alternativ för hemmaträning. Kontakta oss gärna om du vill ha hjälp att jämföra modeller.

Utforska fler konditionsmaskiner

Vill du variera din träning eller hitta rätt maskin för ditt hem, företag eller gym? Utforska hela vårt sortiment av effektiva konditionsmaskiner nedan:

• Crosstrainers – skonsam helkroppsträning för både ben, armar och bål.
• Löpband – löpträna inomhus året runt med justerbar lutning och stötdämpning.
• Motionscyklar – perfekt för kondition, fettförbränning och rehabträning.
• Roddmaskiner – helkroppsträning som stärker både muskler och kondition.
• Skitrainers – realistisk stakträning inspirerad av skidåkning året runt.
• Spinningcyklar – cykelträning med känsla av studio, perfekt för hem och gym.
• Stairclimber – effektiv konditions- och styrketräning för ben och säte.

HE Fitness – Sveriges bästa träningsbutik 2025

HE Fitness har sedan 2009 hjälpt privatpersoner, företag och skolor att bygga hållbara träningsmiljöer. Vi är stolta över att vara rankade som Sveriges bästa träningsbutik 2025 på Trustpilot – och vi fortsätter leverera utrustning med kvalitet, trygghet och service i toppklass.