Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! Viktskivor är en grundläggande del av styrketräning och används tillsammans med skivstänger, hantelstänger och träningsmaskiner för att skapa justerbart motstånd. Genom att kombinera olika vikter kan belastningen anpassas efter övning, träningsnivå och progression.
De förekommer i allt från hemmagym till professionella träningsanläggningar och finns i flera olika material och standarder. Många gym använder idag viktskivor i 50 mm standard, vilket är kompatibelt med olympiska skivstänger.
Viktskivor är runda träningsvikter som monteras på skivstänger eller hantelstänger för att skapa motstånd vid styrketräning. Genom att lägga till eller ta bort viktskivor kan vikten justeras beroende på övning och träningsnivå.
De används i många klassiska övningar som knäböj, bänkpress, marklyft och olympiska lyft. Viktskivor förekommer i flera olika material, bland annat gummi, järn och bumper plates som är anpassade för att kunna släppas i golvet.
Det vanligaste systemet i gym är viktskivor med 50 mm håldiameter. Dessa används tillsammans med olympiska skivstänger och är kompatibla med de flesta professionella träningsmiljöer.
Viktskivor finns i flera material. Gummerade vikter och bumper plates är populära eftersom de skyddar både golv och utrustning samt minskar ljudnivån vid träning.
Vissa viktskivor har integrerade handtag eller ergonomiska kanter som gör dem enklare att lyfta, bära och montera på stången.
Olika träningsformer kan kräva olika typer av viktskivor. Funktionell träning och tyngdlyftning använder ofta bumper plates medan traditionell styrketräning kan använda järn- eller gummerade vikter.
I träningsanläggningar med hög belastning är slitstarka material viktiga för att vikterna ska hålla över tid.
Bumper plates är gummerade viktskivor som är designade för att kunna släppas i golvet utan att skada utrustning eller underlag. De används ofta i funktionell träning, CrossFit och tyngdlyftning.
Gummerade vikter minskar ljud och skyddar golv samtidigt som de ger en stabil känsla vid träning.
Järnvikter är ett klassiskt alternativ som ofta används i traditionell styrketräning och hemmagym.
I hemmagym är viktskivor ofta en av de viktigaste investeringarna eftersom de kan användas tillsammans med flera olika träningsredskap. De kombineras vanligtvis med skivstänger, hantelstänger eller olika typer av träningsmaskiner.
I gym och träningsanläggningar används viktskivor i nästan alla styrkezoner och kombineras ofta med rack & ställningar, träningsbänkar och slitstarka gymgolv.
Olympiska skivstänger använder normalt viktskivor med 50 mm håldiameter.
Bumper plates är gummerade viktskivor som är designade för att kunna släppas i golvet vid tyngdlyftning och funktionell träning.
Det beror på träningsnivå och vilka övningar som ska utföras. Många väljer att börja med ett set och sedan komplettera med fler vikter över tid.
Ja, viktskivor är en av de mest flexibla träningsvikterna eftersom de kan användas tillsammans med flera olika träningsredskap.
HE Fitness är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009. Sortimentet är uppbyggt för att fungera både i hemmagym och professionella träningsmiljöer, med fokus på tydliga kategorier och träningsutrustning som fungerar i praktiken.
HE Fitness har under flera år haft ett av Sveriges högsta kundbetyg inom träningsutrustning på Trustpilot.
Företaget är vinnare av Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025 samt vinnare i kategorin Sveriges bästa träningsbutik 2025.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss
