Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Din varukorg är tom! HEfitness blogg – guider, tips och nyheter om träningsutrustning
Sök bland alla guider i Kunskapsbanken: köpguider, jämförelser och råd om utrymme, golv och gym för BRF och företag.
Välkommen till HEfitness blogg. HEfitness är en del av Happy Elk AB, som startade 2009 och sedan dess har hjälpt privatpersoner, företag och offentliga verksamheter att hitta rätt träningsutrustning för sina behov.
Bolaget grundades av Fredrik Söderström och Carl-Henrik Söderström, som fortfarande är aktiva i verksamheten. Det gör att kunskapen om produkter, kundbehov och träningsutrustning finns nära både rådgivning, orderflöde och det dagliga arbetet.
HEfitness har sedan 2022 varit rankat som Sveriges bäst omdömda leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot, och 2025 även som Sveriges bästa träningsbutik enligt Trustpilot.
Här i bloggen delas guider, tips, nyheter och praktiska råd om träningsutrustning, hemmagym, kondition, styrketräning, appar och produktfunktioner. Innehållet är till för att göra det enklare att förstå skillnader mellan produkter och att få ut mer av sin träning, oavsett nivå.
HEfitness har sitt stora lager i Höör och kontor på Sveavägen 107 i Stockholm. Utöver privatpersoner arbetar företaget även med företag, gym och statliga myndigheter.
Följ gärna HEfitness på Facebook och Instagram för uppdateringar, guider och nyheter.
Impulse IFP-serien består av viktskivebelastade styrkemaskiner för gym, företag och seriösa hemmagym – här är en översikt över maskinerna, hur de belastas och vad du behöver tänka på.
Uppdaterad oktober 2026.
IFP står för Impulse plate loaded-serie. Till skillnad från maskiner med inbyggt viktmagasin belastar du IFP-maskinerna med lösa viktskivor, på samma sätt som en skivstång, och maxbelastningen är hög. Det här inlägget ingår i vår serie om Impulse – läs även om Impulse styrkemaskiner med viktmagasin, Impulse kondition och Impulse för kommersiellt bruk.
| Maskin | Övning | Maxbelastning | Mått (L × B × H) |
|---|---|---|---|
| IFP1707 Leverage Squat Calf | Knäböj och tåhävningar | 350 kg | 149 × 144,5 × 155 cm (D × B × H) |
| IFP1615 Belt Squat | Knäböj med bälte runt höften | 350 kg | 161,5 × 125 × 103,2 cm |
| IFP1613 Vertical Leg Press | Vertikal benpress | 350 kg | 165,5 × 121,4 × 171,1 cm |
| IFP1617 Hack Squat | Hack squat | 300 kg | 232,5 × 160,3 × 144,5 cm |
| IFP1711 Leg Press Hack | Benpress och hack squat | Anges inte | 119,2 × 136,5 × 150,6 cm |
| IFP1616 Vertical Hip Thrust | Hip thrust | 150 kg | 122 × 109,8 × 116,5 cm |
| IFP1605 Leg Extension | Bensträck | 150 kg | 124,6 × 117,3 × 99,5 cm |
| IFP1604 Prone Leg Curl | Liggande bencurl | Anges inte | 162,3 × 120,2 × 79,8 cm |
| IFP Lat Pulldown (IFP1301) | Latsdrag | 200 kg | 170,3 × 133,9 × 204,7 cm |
| IFP Seated Row (IFP1302) | Sittande rodd | 200 kg | 147 × 102 × 134 cm |
| IFP Seated Chest Press (IFP1201) | Bröstpress | 200 kg | 127,6 × 98,4 × 124,8 cm |
| IFP1103 Standing Lateral Raise | Stående sidolyft | 200 kg | 116,5 × 88,5 × 155 cm |
I serien finns även IFP1622 Standing Hip Abductor för stående höftabduktion med maxbelastning 100 kg per sida. Belastningstypen framgår inte av produktsidan, så kontakta oss om du vill veta mer.
Viktskivebelastade maskiner som IFP-serien har inget viktmagasin – det är maskinens maxbelastning, inte magasinets storlek, som sätter gränsen. Samtidigt behöver gymmet ha viktskivor och förvaring nära maskinerna. Maskiner med viktmagasin, som Impulse IT- och Dual-serierna, är enklare för gym med många ovana användare eftersom vikten väljs med en sprint. Många anläggningar kombinerar båda typerna. Läs mer i vår köpguide för viktskivor.
Företag kan handla mot faktura eller leasa utrustningen via Nordic Finance, och privatpersoner kan delbetala via Qliro. I Storstockholm erbjuder HEfitness Gymservice montering, inbärning och service, och vi säljer originalreservdelar till Impulse.
Nej. Maskinerna belastas med lösa viktskivor med 50 mm hål, som köps separat.
Flera modeller, bland annat IFP1605 Leg Extension, IFP Lat Pulldown och IFP Seated Row, beskrivs på produktsidan som lämpliga även för hemmagym. Kontrollera mått och takhöjd först.
Leverage Squat Calf, Belt Squat och Vertical Leg Press har 350 kg maxbelastning enligt produktsidorna.
Vill du ha hjälp att sätta ihop ett gym med IFP-serien? Kontakta oss eller läs om hur vi utrustar företagsgym.
Ett urval av våra nöjda kunder
Företag, myndigheter, universitet och organisationer som valt HEfitness.
HEfitness.se drivs av Happy Elk AB
Kontakta oss