Koordinationsstege Speed Ladder

Koordinationsstege som läggs plant på golvet eller används med upphöjda steg, för snabbhet och fotarbete.

Speed Ladder Agility Ladder är en koordinationsstege med stegpinnar som kan ligga plant på golvet eller stå upphöjda, så att stegen också fungerar som låga häckar. Stegpinnarna sitter på två band som håller avståndet mellan rutorna.

Stegen används för snabbhet, koordination och fotarbete, i lagidrott, på PT-pass eller i hemmaträningen. Bygg banor med Speed Discs och kombinera med Bounce-back Hurdle för hopp och explosivitet.

Varför välja Speed Ladder Agility Ladder?

• Plant eller upphöjt: från snabba fotisättningar till höga knälyft
• Två övningsformer i en: stege och låga häckar i samma redskap
• Fasta band mellan stegen: jämnt avstånd mellan rutorna
• Många övningar: sidsteg, in och ut, hopp på ett ben

Tekniska specifikationer

Vanliga frågor om Speed Ladder Agility Ladder

Vad är skillnaden mellan plant och upphöjt läge?

Plant läge används för snabba fotrörelser. Upphöjt läge kräver högre knälyft och ger mer utmaning i hopp och steg.

Vilka övningar kan jag göra?

Vanliga övningar är ett steg i varje ruta, två steg i varje ruta, sidsteg, in och ut med fötterna och hopp på ett ben. Börja långsamt och öka tempot när fotarbetet sitter.

Vilket underlag passar?

Gräs, konstgräs eller ett plant golv inomhus. Stegen ska ligga still, så undvik hala ytor där den kan glida undan när du landar.

Vad passar att kombinera med?

Speed Discs för att markera start, vändning och banor, och Bounce-back Hurdle för hoppövningar.

Andra träningshinder att jämföra med

• Speed Ladder: Gymsticks platta koordinationsstege med 12 steg, 590 cm lång.
• Speed Discs 20PCS Set: 20 platta markeringskoner med bärställ.
• Pure Passing Arcs Set: sex träningsbågar för snabbhet och plyometri.
• Bounce-back Hurdle 40–60 cm: häck som fjädrar tillbaka vid nedslag.

Osäker på vilka träningshinder du ska välja? Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret, så hjälper vi dig.

Komplettera med

• Speed Discs 20PCS Set: markeringskoner för banor och drills
• Bounce-back Hurdle 40–60 cm: för hopp och explosivitet
• Gymstick Speed Rope: hopprep för uppvärmning och kondition

Varför HEfitness?

Vi är ett familjeföretag som drivs av två bröder sedan 2009, med över 100 000 kunder och 4,9 av 5 i Trustpilot-betyg från över 3 300 omdömen. Vi är utsedda till Sveriges bästa leverantör av träningsutrustning enligt Trustpilot 2022, 2023, 2024 och 2025, samt Sveriges bästa träningsbutik 2025. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt utrustning och tillbehör, och du kan boka ett besök på vårt kontor i Stockholm om du vill gå igenom ditt gym med oss. Ring oss på 08-854 520, sms:a 070-774 44 14 eller kontakta oss via formuläret.